Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie?

22.12.10, 13:08
Mam w domu stare,jeszcze ważne opakowanie 15mg,niestety nie pamiętam,czy łykałam jedną czy dwie dziennie.A mój gin jest normalnie anty-kwasowy,powiedział,że kw.foliowego jest tyle w jedzeniu,że w ogóle nie trzeba go brać wink
    • 1matka-polka Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 22.12.10, 13:31
      Jak w rodzinie były wady cewy nerwowej - to 4 mg, jak nie było to 0,4 mg.
      Parę miesięcy przed zajściem i przez pierwsze trzy miesiące ciąży.
    • magapa Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 22.12.10, 14:13
      ja brałam 0,4 mg dziennie, czyli jedna tebleteczka folika, 3 m-ce przed i potem chyba do 7 miesiąca, teraz już nie biore, jest w witaminach
    • mozyna Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 22.12.10, 18:29
      W jedzeniu jest sporo, tylko wiekszosc z tego niszczy sie podczas przygotowania posilkow.
      Kwas foliowy ciezko przedawkowac smile
    • 1matka-polka Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 23.12.10, 07:40
      Twoj gin e-lauro i ty 1_kasia_1 powinniście się dokształcić, bo zażywanie kwasu foliowego zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wady cewy nerwowej (rozszczepienie kręgosłupa, przepukliny rdzeniowo-kręgowe, bezmózgowie) o 70%. Wiem o czym mówię, bo mam taki problem w rodzinie.
    • dagmaralodz77 Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 25.12.10, 12:52
      15 mg to bardzo duzo... podziel ewentualne tab. na 4 czesci.... i bierz oczywiscie!!!
      • gundzia Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 25.12.10, 13:14
        400mcg (0,4mg) jedna tableta dziennie, powinno sie brac trzy miesiace przed planowanym zajsciem w ciaze i trzy pierwsze miesiace ciazy
    • maagdaamm Re: Kwas foliowy-jaką dawkę bierzecie? 25.12.10, 17:03
      Masz lekarza idiote. Kwas bierz w dawce minimum 0.8 mg, chociaz 15 tez Ci nie zaszkodzi.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja