bindella 23.10.11, 09:53 Kochane Jakie produkty zywnosciowe maja wyjatkowo dobry wplyw na ciaze? Ja na razie regularnie pije 100 % sok z zurawiny. Macie jakies swoje sekretne polecenia? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
1mzeta Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 23.10.11, 15:50 Nie ma chyba jakiś szczególnych produktów- organizm potrzebuje wszystkiego w odpowiednich ilościach,a więc zdrowa zbilansowana dieta bez alkoholu i nikotyny i innych "używek". Odpowiedz Link Zgłoś
owianka Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 23.10.11, 17:32 Orzechy włoskie. Odpowiedz Link Zgłoś
trwe Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 24.10.11, 14:28 podono wątróbka, sok z buraków i marchwi, oczywiście owoce i warzywa, jak najmniej drobiu. suszone owoce, orzechy, Odpowiedz Link Zgłoś
tomelanka Re: Wątróbka ? 25.10.11, 09:33 watrobke to sobie raczej daruj, tzn. jak zjesz troche raz na jakis czas to sie pewnie nic nie stanie-sama jadlam bo bardzo lubie, ale wskazana to ona na pewno nie jest Odpowiedz Link Zgłoś
trwe Re: Wątróbka ? 25.10.11, 11:22 No to mnie zastrzeliłyście z tą wątróbką.. nie jestem już chyba na bieżąco z nowinkami, kiedyś mówili co innego Odpowiedz Link Zgłoś
misanka Re: Wątróbka ? 28.10.11, 09:32 w wątrobie przez całe życie zwierzęcia odkładają się metale cięzkie, możliwe, że i inne toksyny; tam jest ich wyjątkowo dużo tak somo w rybach niektórych jest sporo rtęci na przykład, więc owszem można jeść, byle nie cały czas (z umiarem) Odpowiedz Link Zgłoś
bindella Re: Wątróbka ? 28.10.11, 12:31 Akurat tego nie zjem, bo wyjatkowo negatywnie wypowiadaja sie o watrobce w ciazy... Odpowiedz Link Zgłoś
thea19 Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 28.10.11, 21:39 buraki sa tak samo niewskazane jak watrobka bo to jej warzywny odpowiednik - zbiera z gleby wszystkie szkodliwe substancje. jest uzywany do oczyszczania terenow poprzemyslowych czyli fitoremediacji. Odpowiedz Link Zgłoś
nena_v Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 24.10.11, 15:02 Wszystko wazne co ma wartosc odzywcza! Kiedy rozwija sie dziecko wazne sa witaminy, ale tez wapno do budowy kosci i aminokwasy, wiec obowiazkowo produkty, ktore go zawieraja: mleczne (w tym szczegolnie mleko), mieso, ryby. Jezeli orzechy,straczkowe rosliny to w polaczeniu w ciemnym pieczywem, zeby powstaly pelnowartosciowe aminokwasy. Wazne sa tez zielone ciemne lisciaste warzywa, bo zawieraja zelazo, polecam brokuly. Uwazaj z watrobka, bo zawiera ogromnie duzo wit A, a kobieta w ciazy latwo jej nadmiar w ciazy moze szkodzic/powodowac wady rozwojowe. Polecam literature ciazowa, bo na forum niestety kazdy pisze co chce, niestety czasami bzdury. Odpowiedz Link Zgłoś
bindella Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 24.10.11, 17:57 No wlasnie tak czytam o tych bzdurach... A ja mam wrazenie ze odzywiam sie baaaardzo zdrowo Przedewszystkim ryby, kurczak, sery, duzo warzyw, owoce, pieczywo pelniziarniste ciemne. Jedne Cappuccino dziennie. Swieze soki. A to z aminokwasami - bardzo ciekawe! Odpowiedz Link Zgłoś
pagaa Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 07:45 akurat cappuccino bym sobie darowała, bo to syf, już lepiej zwykła mielona kawa. Odpowiedz Link Zgłoś
madziab83 Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 11:47 dlaczego cappuchino to syf? Przecież jak się robi samemu, to jest to zwykła mielona kawa z większą ilością mleka - spienionego. Jak robię sobie w ekspresie ciśnieniowym, wciskam opcję cappucino, to ekspres nie wykorzystuje nic innego do jej przyrządzenia, po za kawą znajdującą się w młynku. Co to jest cappuccino? Klasyczne włoskie cappuccino składa się z 25 ml espresso, do którego wlewa się odpowiednio spienione mleko, o objętości 125 ml. Przed spienianiem mleko powinno mieć 100 ml objętości. Mleko spienia się przy pomocy gorącej pary uwalnianej przez specjalną dyszę zanurzoną w dzbanku z mlekiem. Zgodnie z włoskim normami pianka na cappuccino ma 1–2 cm grubości i charakteryzuje się kremową, ciekłą konsystencją, jest też całkowicie pozbawiona widocznych pęcherzy powietrza. Objętość cappuccino to 140–160 ml, jednak tradycyjne włoskie cappuccino ma 150 ml objętości. Także reasumując, polecam picie cappuccino Odpowiedz Link Zgłoś
bindella Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 13:08 Cappuccino to troszke kawy i duzo mleka, wiec jedno dziennie to sama rozkosz... Odpowiedz Link Zgłoś
villemo86 Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 11.11.11, 22:20 No to niestety tylko Ci się wydaje. Ryby ok, ale najlepiej nasze krajowe, zwłaszcza pstrąg, dorsz, bo już śledź czy okoń zawiera dużo rtęci. Uważaj na wszystkie pangi, tilapie, łososie norweskie hodowlane. Sery zawierają mnóstwo soli, przez co odkłada się woda w organizmie, a tym samym możesz zacząć puchnąć, no i broń Boże od wynalazków odtłuszczonych. Warzywa ok, ale też nie marketowe, tylko ze sprawdzonych źródeł, bo szkoda pakować w siebie chemię, która je utrzymuje w pięknym stanie. Pieczywo pełnoziarniste ok (czytaj skład), ale ciemne często jest sztucznie barwione. Dostajesz zwykły pszenny chleb, "pomalowany" np. karmelem. Cappuccino ok, ale uzupełnij magnez i pod warunkiem, że jest to świeżo palona kawa ze spienionym mlekiem, a nie gó... z torebki. Świeże soki, ok, pod warunkiem, że robisz je sama. Polecam zakup zielonej glinki oczyszczonej zamiast sztucznych witamin i pij wieczorem taką zawiesinę uzupełniając tylko kwas foliowy. Odpowiedz Link Zgłoś
q_fla Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 09:12 Żółtko jaja posiada białko o wysokiej wartości, niemalże komplet witamin i mikroelementów. Jak na złość w ciąży miałam totalny wstręt do jajek, na sam widok robiło mi się niedobrze. Na szczęście mama przemycała jak mogła, bo niemal przez całą ciążę omijałam kuchnię szerokim łukiem, bo na większość żywieniowych zapachów miałam odruch wymiotny. Odpowiedz Link Zgłoś
bindella Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 13:08 Wlasnie te odruchy sie u mnie zaczely... Odpowiedz Link Zgłoś
d.o.s.i.a Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 16:54 NIe zoltko, a bialko. Jak sama nazwa wskazuje... Odpowiedz Link Zgłoś
malgosiek2 Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 21:50 d.o.s.i.a napisała: > NIe zoltko, a bialko. Jak sama nazwa wskazuje... No to jesteś w błędzie, bo to żółtko ma najwiecej białka Ilość białka / 100 g Białko jaja kurzego: 10,9 g Jajo kurze całe: 12,5 Żółtko jaja kurzego: 15,5 g Odpowiedz Link Zgłoś
esr-esr Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 25.10.11, 09:53 o ile nie masz specjalnej diety to jedz to na co masz ochotę - organizm czasem sam uzupełnia swoje potrzeby. BTW czerwone mięso ma dużo żelaza, szczególnie wołowina, żeby sie dobrze wchłaniało zagryzaj czymś kwaśnym (z wit.C) - ogórek kiszony, żurawina, etc. Odpowiedz Link Zgłoś
yvona73pol Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 27.10.11, 13:11 Oj, watpie, zebys byla w stanie wypic 100% zurawinowy sok. Porzygalabys sie chyba. Najbardziej skoncentrowany jaki widzialam/pilam to 40% mix z jablkowym i porzeczkowym a i tak zajzajer jak cholera. Dieta zdrowa, bez szalenstw, polecam awokado, ryby to roznie, trzeba uwazac, bo wieksze gromadza w sobie metale ciezkie, taka juz ich specyfika. Watrobki, jak juz pisano, nie za wiele. Orzechow troche, suszone owoce (figi, morele - duzo zelaza, sliwki); warzywka i tak dalej. Odpowiedz Link Zgłoś
bindella Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 28.10.11, 06:43 100 % Zurawiny www.spizarnia.net.pl/index.php?action=run&target=product&id=109&pid=1004 Rzeczywiscie - strasznie kwasny i gorzki, ale zdrowy. Odpowiedz Link Zgłoś
kotkowa Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 27.10.11, 13:53 Kawa Inka, wlasnie przeczytalam o jej dobrodziejstwach, bardzo zalecana dla ciezarnych. Wszystko, co ma duzo zelaza i wapnia, zielone warzywa, czerwone mieso, ryby (umiarkowanie). Odpowiedz Link Zgłoś
nives1 Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 28.10.11, 22:20 Jedzenie generalnie ma dobry wpływ na ciążę Odpowiedz Link Zgłoś
yvona73pol Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 30.10.11, 07:35 Lomatko, 100%, nie przelknelabym A nie boisz sie, ze takie 100% to przedobrzyc mozna nieco? Na zasadzie, ze co za duzo to niezdrowo? Odpowiedz Link Zgłoś
ed-di Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 07.11.11, 15:32 Mięso w ciąży? Od czasu do czasu i raczej "ekologiczne". Ze zwykłych hodowli - odradzam - antybiotyki, pestycydy z paszy, mączka kostna(także ze zwierząt padłych i zutylizowanych), mączka z krwi (zwierząt, którym podcina się gardło w rzeźni i zostawia do wykrwawienia), hormony (na przyśpieszenie wzrostu, oraz hormony stresu wydzielane podczas transportu do i w rzeźni). Normalnie samo zdrowie dla b. wrażliwego płodu. Mleko i nabiał - co z tego, że ma wapń, jeśli jest on nieprzyswajalny. W państwach o największej konsumpcji mleka - USA, Dania, Szwecja, jest jednocześnie największy odsetek chorujących na osteoporozę. W Azji, gdzie nie jada się właściwie w ogóle nabiału, ludzie nie chorują z powodu braku wapnia. Odpowiedz Link Zgłoś
bupu Re: Co do jedzenia ma wyjatkowo dobry wplyw na ci 10.11.11, 22:59 Przy czym na występowanie osteoporozy w krajach skandynawskich wcale nie ma wpływu brak słońca, a co za tym idzie niedobory wit. D, praaawdaaaa? A w USA nic do rzeczy nie mają fatalne nawyki żywieniowe sporej części społeczeństwa (to, że w spożyciu mleka per capita USA jest na ...nastej pozycji na świecie, to drobiazg). A co do wapnia, to ja nie wiem skąd ludzie czerpią te radosne opowieści o jego nieprzyswajalności z produktów mlecznych. Przecież to by nie miało żadnego biologicznego sensu, drenować organizm samicy z wapnia, by wepchnąć go do mleka w formie, w której organizm dziecka (i każdy inny ssaczy organizm) nie będzie miał z niego pożytku. Odpowiedz Link Zgłoś
leneczkaz A co to za pociecha.. 11.11.11, 17:25 .. że coś zdrowe, jak organizm 'przepuszcza' tylko ze 20 % produktów. Nijak nie mogłam się zmusić na mięsa przez pół ciąży. Jajka i ryby- fuuuuuuu. I tak dalej.. Więc faszeruję się witaminkami bo co począć Odpowiedz Link Zgłoś