Namiar na ćwiczenia w domu.

02.07.04, 14:29
Nie mieszkam w Wa-wie i nie mam niestety możliwości uczestniczyć w
zorganizowanych ćwiczeniach.
Czy ktoraś z Was zna może jakieś adresy internetowe,lub ma jakieś publikacje
na temat programu ćwiczeń dla ciężarnych?
Z góry dziękuję.
    • dorcia33 Re: Namiar na ćwiczenia w domu. 09.07.04, 14:16
      Na tej stronie są podane ćwiczenia dla kobiet w ciąży, chyba najlepsza strona
      na internecie www.maluchy.pl
      lub w wyszukiwarce znajdź intrnetową szkołę rodzenia tam też są fajne ćwiczonka
      Pa
      Dorcia33i & 35tc Rozalka
      • nesla Re: Namiar na ćwiczenia w domu. 09.07.04, 14:37
        na Amazon.com jest mnostwo kaset video lub dvd z przeroznymi cwiczeniami
        rowniez dla ciezarnych. Polecam.
    • binkiewicz Re: Namiar na ćwiczenia w domu. 09.07.04, 14:39
      Polecam kasete VHS z cwiczeniami "Jane Fonda - Okres ciazy, porodu i pologu".
      Jest to naprawde bogaty zestaw profesjonalnych cwiczen - cwiczylam z kaseta do
      konca 8 miesiaca i bardzo poprawialo mi to samopoczucie, szczegolnie lagodzac
      bole kregoslupa. Mialam zamiar zapisac sie na cwiczenia dla ciezarnych w szkole
      rodzenia, ale zrezygnowalam po pierwszych zajeciach bo nic nowego tam sie nie
      wydarzylosmile Kaseta do kupienia w internetowym sklepie Merlin, a taniej na
      aukcji allegro - www.allegro.pl/show_item.php?item=27922369. To nie jest
      moja aukcja! Polecam
    • mast1 Re: Namiar na ćwiczenia w domu. 09.07.04, 22:23
      Jest fajna książka Bożeny Borys - Ćwiczenia dla kobiet oczekujących dziecka,
      trudno ją dostać, ale może znajdziesz na allegro lub w naszym sklepiku, o
      kasecie Jane Fondy też słyszałam bdb opinie.
Pełna wersja