Bóle miednicy i spojenia

13.07.04, 16:22
Cześć Dziewczyny!
Jestem w 36t. i od pewnego czasu odczuwam bóle miednicy i spojenia
łonowego,szczególnie w nocy i do tego stopnia,że jak obracam się z boku na
bok to słyszę gruchnięcie jak u starej kobiety.Proszę o pomoc!
    • mysza1276 Re: Bóle miednicy i spojenia 13.07.04, 16:41
      Nie wiem, czy Cię to pocieszy, ale ja od dwóch-trzech tygodni mam to samo
      (głównie, jak dłużej siedzę albo po nocy - wstanie i poruszanie się jest dość
      nieprzyjemne) - a jestem w 37 tyg. Chyba pozostaje nam to przeczekać - organizm
      przygotowuje się do wydania maleństwa na świat
      • joplo Re: Bóle miednicy i spojenia 13.07.04, 16:50
        mysza1276 napisała:

        > Nie wiem, czy Cię to pocieszy, ale ja od dwóch-trzech tygodni mam to samo
        > (głównie, jak dłużej siedzę albo po nocy - wstanie i poruszanie się jest dość
        > nieprzyjemne) - a jestem w 37 tyg. Chyba pozostaje nam to przeczekać -
        organizm
        >
        > przygotowuje się do wydania maleństwa na świat
        Nie cieszy mnie to zbytnio,bo faktycznie jest to nieprzyjemne uczucie,mam tylko
        nadzieję że po porodzie nie skończymy na wyciągu (strasznie się tego boję)
        • aniaol Re: Bóle miednicy i spojenia 21.07.04, 23:12
          Ja jestem w 39 tyg. i takie bole dokuczaja mi od ladnych paru tygodni. Ale jest
          na to kilka dobrych rad. Po pierwsze przy obracaniu sie w lozku powinnas miec
          zlaczone nogi. Gdy lezysz na boku wloz sobie poduszke miedzy kolana, a lezac na
          wznak staraj sie nie wyprostowywac nog. W ogole unikaj szrokiego rozstawiania
          nog, staraj sie siedziec i wstawac ze zlaczonymi. Gdy wstajesz z lozka obroc
          sie najpierw na bok ( koniecznie za zlaczonymi nogami) potem zsun nogi na
          podloge i usiadz. Teraz mozna wstac. Unikaj stania na jednej nodze i
          gwaltownych skretow ciala, nie nalezy tez krzyzowac nog przy siedzeniu ichodzic
          malymi kroczkami i nie wolno odkurzac. Sa to zalecenia dunskich lekarzy
          (mieszkamy w Danii). Dziala super, po paru dniach stosowania zalecen czuje sie
          poprawe. Oprocz tego moj lekarz zalecil mi 2 panodile na noc przed pojsciem do
          lozka. Stosowalam pare dni i pozniej juz nie bylo konieczne. Mam nadzieje, ze i
          Tobie polepszy sie, bo to prawdziwa meczarnia. Pozdrawiam i zycze wszystkiego
          dobrego.
          • aniaol Re: Bóle miednicy i spojenia 21.07.04, 23:17
            Ups, maly blad. Nie nalezy krzyzowac nog podczas siedzenia, ani odkurzac, ale
            nalezy chodzic malymi kroczkami i w ogole wykonywac czynnosci powoli.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja