katiko
04.02.13, 18:04
Hej dziewczyny,
czy wy wiczycie/cwiczylyscie w ciazy?
Ja jestem w 17tyg i mam do przodu juz prawie 6kg wiec od jakiegos czasu probuje robic proste cwiczenia na ramiona, szyje (boje sie podwojnego podbrodka), plecy i nogi.
Niemniej wybieram cwiczenia troche po omacku - nie chodzi mi o utrzymanie kondycji ale o wrocenie do kondycji jeszcze sprzed prawie roku. I oczywiscie, by nie zaszkodzic maluchowi.
Jesli cwiczycie to co? ktoras uzywa jakis instrukcji z youtube?