Co polecanie na ból kregosłupa?

28.04.13, 20:28
Dziewczyny czy macie jakies sposoby na bol kregoslupa? Słyszalam ze masaze nie sa wskazane w ciazy? Mimo ze funkcjonuje wiele salonow masazu swiadczacych uslugi dla kobiet w ciazy??
    • skrytapiromanka Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 28.04.13, 23:56
      jeśli ktoś faktycznie zna się na masowaniu ciężarnych, to spokojnie możesz oddać się w jego ręce. wiadomo, musi to być ktoś zaufany, z polecenia albo taki, który bez problemu pochwali się odpowiednimi papierami wink czyli krótko mówiąc renomowany fizjoterapeuta a nie pani w SPA. mnie na kręgosłup pomaga pływanie. innym joga dla kobiet w ciąży. niektóre chwalą sobie pasy ciążowe.
      • ale_ma_ma Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 29.04.13, 10:19
        kontaktowalam sie z moim fizjoterapeuta, ktorego uwazam za eksperta. nieraz pomagal mi wyjsc z kontuzji przed ciaza i sam obietywnie powiedzial ze akcje masazowe nie sa wskazane w ciazy, ze oczywiscie moze mnie "poglaskac" ale to nie przyniesie wiekszych rezultatow.
        • ale_ma_ma Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 29.04.13, 10:22
          zapisalam sie juz na gimnastyke dla kobiet w ciazy. mam nadzieje ze bol sie zmniejszy. podziele sie opinia po pierwszych zajeciachsmile nie boicie sie infekcji chodzac na basen ?
          • skrytapiromanka Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 29.04.13, 11:59
            boicie się, zwłaszcza że mamy skłonności (nadżerka). po prostu cały czas biorę kwas mlekowy, a jak czuję, że coś się zaczyna dziać to od razu lekarz, globulki i kuracja. podstawą jest tez sprawdzony basen. niestety z moim biustem i brzuchem basen jest niemal jedyną akceptowalną opcją, no i jego plusy przeważają nad minusami. lekarz też uważa, że infekcję w razie czego leczymy na bieżąco, a ważne, żebym w ogóle była w stanie chodzić i wzmacniała mięśnie pleców.
            • ale_ma_ma Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 29.04.13, 14:09
              co lekarz to inna opinia. zaczne od tej gimnastyki, bazuje na pilatesie, jak to nie pomoze wybiore sie na basen
    • podkocem Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 28.04.13, 23:57
      Słyszalam ze masaze nie
      > sa wskazane w ciazy?

      gdzie takie bzdury słyszałaś? Oczywiście, są masaże niewskazane, ale są też takie specjalnie dla ciężarnych.
      • ale_ma_ma Re: Co polecanie na ból kregosłupa? 29.04.13, 10:26
        masaze podnosza temperture calego ciala i cisnienie, a to niebezpieczne dla maluszka. wiec jedyne co zgodnie z tym co mowi moj fizjoterapeuta, mozna poddac sie lekkim zabiegom bardziej"glaskajacym". wiele gabinetow oferuje masaze dla ciezarnych, mowiaz ze maja one podobna intensywnosc jak maze klasyczne, ale odbywaja sie w innej pozycji; siedzacej lub bocznej.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja