jakie bierzecie zestawy witamin

03.09.13, 11:34
tak pytam tylko z czystek ciekawosci mi lekarz zasugerowal Femibion Natal
w pierwszej ciazy brałam inne , z tego co sobie przypominam ,miały o wiele bogatszy skład i przypominały takie zestawy dla kobiet , tylko w zmienionych proporcjach , było i zelazo i inne pierwiastki , a tu brak , tak w Natal 1 , jak i 2 .
Poza tym ta cena ...
    • jotka_k Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 11:46
      a masz anemię, że witaminy łykasz ?
      • mariola1315 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 12:01
        Polecam Elevit - mi bardzo pomógł w trzech ciążach.

      • beatrix_75 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 12:30
        nie , nie mam , ale słucham zaleceń lekarza w tym względzie .
        • grajfrutt Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 22:16
          A lekarz wytłumaczył Ci dlaczego zaleca witaminy? Zwłaszcza teraz w sezonie owocowo-warzywnym kiedy można dostarczyć organizmowi naturalnych witamin. Mi lekarz na podstawie wyników (wszystko w normie) zalecił urozmaicona dietę. A wiesz że suplementy diety nie są badane po wytworzeniu (rutynowa kontrola jakości czy skład jest zgodny tym co na opakowaniu), ja do ust nie wezmę żadnych suplementów, pracuję w firmie produkującej takowe i wiem jak to wygląda, mleko w mleczarni lepiej badają niż wszelki witaminki.
          • beatrix_75 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 09:32
            wiesz to jest tak , od początku ciązy -przez 2 miesiace az do teraz miałam mdłosci i jadłam produkty o małej wartosci odzywczej ...to , co byłam w stanie przełknac .
            Zdecydowanie nie były to warzywa i owoce .
            teraz wzbogacam pomału dietę , ale wydaje mi się ,ze zapotrzebowanie na witaminy i pierwiatki w ciazy jest tak duże ,ze powinno sie przyjmowac witaminy w tabletkach
            skoro doświadczony lekarz przepisuje mi leki i witaminy , to je biorę .
            • czarny.chochlik Re: jakie bierzecie zestawy witamin 05.09.13, 15:41
              No i właśnie to może być powód zaleceń lekarza jeśli chodzi o branie preparatów witaminowych.. Jeśli odpycha Cie od takowego jedzenia - łatwo mówić kobietom w ciąży co mają jeść, gorzej jest to wykonać. Jeśli chodzi o rodzaj zawieranych witamin czy minerałów w preparacie, nieuzasadnione jest ich branie bez zaleceń. W tym momencie najważniejsze jest dostarczanie organizmowi kwasu foliowego czy też metafoliny. Więc myślę, że lekarz wiedział co robi przypisując Femibion. A który tydzień, który bierzesz ?
              O jakiej porze łykasz tabletki ?
            • anetchen2306 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 05.09.13, 17:40
              "ze zapotrzebowanie na witaminy i pierwiatki w ciazy jest tak duże ,ze powinno sie przyjmowac witaminy w tabletkach ..."

              No wlasnie, ze nie jest.
              Wystarczy przejrzec tabele porownujace wzrost procentowy zapotrzebowania w okresie ciazowym i "normalnym" (nie bedac w ciazy), np. zapotrzebowanie na wapn wzrasta tylko. I mozna sie baaardzo zdziwic porownujac z tym, co nam lekarze lub koncerny farmaceutyczne probuja wmowic wink
              Prawdziwie zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy wzrasta dopiero po porodzie, w okresie intensywnego karmienia piersia. Wtedy rzeczywiscie roznice do stanu "sprzed ciazy" siegaja ponad 50%.
              • czarny.chochlik Re: jakie bierzecie zestawy witamin 06.09.13, 13:20
                Ogół witamin i mikroelementów to potrzeby w końcowej fazie ciąży i podczas karmienia, ale przed ciążą i w jej trakcie bardzo ważna jest witamina B, konkretnie foliany i o niej wg mnie nie wolno zapominać. Kwas foliowy/metafolina ma znaczący wpływ na rozwój układu nerwowego u dziecka, który kształtuje się w pierwszych tygodniach rozwoju prenatalnego, ale również zmniejsza ryzyko poronień i wiele innych, stąd istotne jest aby kobieta suplementowała foliany przed zajściem w ciążę.
                • beatrix_75 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 06.09.13, 15:39
                  13 tydzień .Do tej pory brałam Femibion wieczorem , w poludnie bralam kwas foliowy w dawce 15 mg .Teraz lekarz kazał go odstawic ,wszsytko sie ustablizowało ( były ryzyko poronieina )...i pewnie dlatego mi przepisal .
                  Chyba nie miał prywatnego interesu przepisywac ? smile lek kosztuje niewiele .
                  Aktualnie witaminy biore w porze wczesnego obiadu , w trakcie posiłku .
                  • beatrix_75 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 12.09.13, 18:17
                    zaczełam wlasnie ten Femibionl 2 ,ale tak sie zastanawiam ( musze zapytac lekarza ) bo to sa 2 kapsulki , jedna to witaminy , a druga kwasy DHA ... obie zawierają wit.E , ale skoro tak sa skomponowane , to najwyrazniej nie jest to zbyt duża dawka .
                    Słyszalam ,ze trzeba uważac na wit.A , ale o wit E chyba nie słyszałam .
                    poko co biorę je oddzielnie , rano kwasy , potem wczenym wieczorem witaminy ,ale czasami na odwrót wink
        • 1mzeta Ha, ha 09.09.13, 22:56
          A on słucha zaleceń PH tej firmy farmaceutycznej. Obie ciążę żadnych witaminowych mixów nie brałam bo nie było potrzeby- odpowiednio zbilansowana dieta- jedyne co to brałam jak mi się przypomniało wit D bo miałam potwierdzony niedobór.
          • czarny.chochlik Re: Ha, ha 12.09.13, 16:17
            beatrix_75
            bierzesz już Femibion Natal 2 ?

            1mzeta napisała:

            > Obie ciążę żadnych witaminowy
            > ch mixów nie brałam bo nie było potrzeby- odpowiednio zbilansowana dieta- jedyne co to brałam jak mi się przypomniało wit D bo miałam potwierdzony niedobór.

            Widzisz nie ma co porównywać Waszych przypadków do siebie.. beatrix_75 jeśli miała ryzyko poronienia bez dodatkowej suplementacji ciąża mogłaby się już dawno zakończyć. Uwierz że suplementy to nie tylko kwestia polecenia przez firmy farmaceutyczne preparatu ale prawdziwa pomoc czasem nawet w utrzymaniu ciąży.
            Co do zbilansowanej diety - nigdy dietą nie zapewnisz sobie dostarczenia organizmowi zalecanej przez PTG kwasu foliowego. Nie ma takiej możliwości. Jednak w Twoim przypadku okazuje się, że dobrze wchłaniasz foliany i dodatkowo predyspozycje genetyczne nie są obciążeniem dla zdrowia płodu. Jednak nie wszyscy mają takie szczęście, zazwyczaj to loteria, a nie wszystkie starające się o dziecko pary stać na takie ryzyko.
            • anetchen2306 Re: Ha, ha 12.09.13, 20:14
              "ryzyko poronienia bez dodatkowej suplementacji ciąża mogłaby się już dawno
              > zakończyć"
              Jestem po poronieniach. Nigdy nie slyszalam, ani tez nie czytalam, by suplementacja preparatami witaminowymi zapobiegala poronieniom ... Poronienia nie biora sie z niedobory witaminy c, a, e itd. A glownie na tych preparaty witaminowe bazuja.
              Zaden lekarz nie zalecal mi po poronieniu profilaktycznego brania witamn przed nastepna ciaza. Raczej ostrzegali przed nadmiernym "witaminizowaniem sie": obecnie zywnosc konserwowana jest zazwyczaj dodatkiem witaminy C lub nawet A i E (konserwuje sie nia np. wedliny) i o przedawkowanie nietrudno. A przedawkowanie moze byc przyczyna wad rozwojowych plodow. Niewielki niedobor witamin nie powoduje tak drastycznych konsekwencji dla plodu jak wlasnie nadmiar.

              "Co do zbilansowanej diety - nigdy dietą nie zapewnisz sobie dostarczenia organi
              > zmowi zalecanej przez PTG kwasu foliowego."
              Watek ten nie jest o suplementacji kwasem foliowym (bo to de facto JEDYNA bezwzglednie zalecana suplementacja) tylko o preparatach wielowitaminowych.

              "Jednak nie wszyscy mają t
              > akie szczęście, zazwyczaj to loteria, a nie wszystkie starające się o dziecko p
              > ary stać na takie ryzyko."
              To wlasnie nadmiar syntetycznych witamin moze powodowac problemy z plodnoscia ...
              Poczytaj o ostatnich badaniach w tym kierunku nad tak popularna witamina C, ktorej niby przedawkowac nie mozna ... Jej zbyt duze stezenie jednak moze spowodowac problemy z plodnoscia. Mnie nie stac by bylo na ryzyko brania czegos, o czym w ogole nie wiem, czy mam na to zapotrzebowanie (a rzadko ktora kobieta bada sobie poziom witaminy B np. przy problemach z zajsciem w ciaze).
              • czarny.chochlik Re: Ha, ha 18.09.13, 13:46
                anetchen2306 napisała:
                > Jestem po poronieniach. Nigdy nie slyszalam, ani tez nie czytalam, by suplement
                > acja preparatami witaminowymi zapobiegala poronieniom ... Poronienia nie biora
                > sie z niedobory witaminy c, a, e itd. A glownie na tych preparaty witaminowe ba
                > zuja.
                Masz rację, poronieniom zapobiega witamina B i to na niej koncentrowałam swoje wcześniejsze wypowiedzi. To ona czyli foliany dla kobiety w czasie planowania ciąży jak i w jej trakcie są najważniejsze. Przejrzałam skład femibiona natal 1 który aktualnie bierze moja siostra i w jej składzie owszem są witaminy, ale przede wszystkim właśnie witamina B.

                > Poczytaj o ostatnich badaniach w tym kierunku nad tak popularna witamina C, kto
                > rej niby przedawkowac nie mozna ... Jej zbyt duze stezenie jednak moze spowodow
                > ac problemy z plodnoscia. Mnie nie stac by bylo na ryzyko brania czegos, o czym
                > w ogole nie wiem, czy mam na to zapotrzebowanie (a rzadko ktora kobieta bada s
                > obie poziom witaminy B np. przy problemach z zajsciem w ciaze).

                Ciekawa jestem wspomnianych przez Ciebie badań. Natomiast fakt faktem, szkoda że wśród lekarzy mało popularne jest badanie poziomu witaminy B w organiźmie.
    • illegal.alien Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 12:08
      Z zalecenia poloznej biore tylko zwiekszona dawke kwasu foliowego i witamine D.
      • dagm-a88 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 14:31
        Femibion-ja biorę od pocz ciąży, w późniejszych trymestrach biorę femibion z kwasami DHA. Te kwasy to bardzo ważna sprawa. Poczytaj o tym.
        • magliger Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 15:02

          Femibion natal 2
          w poprzedniej ciazy tez te bralam (tylko chyba nazywaly sie wtedy feminatal)

          moj lekarz poleca je wlasnie dlatego, ze nie ma zelaza, bo nie potrzeba go przyjmowac jesli sie nie ma anemii, a dwa, ze sa tu te kwasy dha
          • podkocem Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 00:56
            Kwasy DHA to nic innego jak omega 3 - wystarczy jeść ryby (makrele, dorsze, halibuty) do tego siemię lniane w chlebie albo olej lniany smile
            • illegal.alien Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 07:25
              Gorzej, jak ktoś ryby kijem nie ruszy - jak ja smile
    • podkocem Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 16:05
      Warzywa
      Owoce
      Pełnoziarniste pieczywo, kasze, muesli, otręby itd
      Conajmniej 2 godzinny dziennie na świezym powietrzu

      Nie biorę suplementów, wszystkie wyniki idealne.
      • grochalcia Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 16:14
        ja tak samo jak podkocemsmile
        po co sztuczne witaminy jak teraz tyle witamin jest w owocach i warzywach?
        hemoglobina cały czas powyżej 12, nie jest źle.

        nie jestem do konca przekonana do witamin siłą wciskanych pacjentkom...
        zresztą mój gin ma bardzo dobre podejście-owoce, warzywa, owsianka i olej lniany( ewentualnie kwas omega 3 forte.)
        • podkocem Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 17:05
          Ja jem chleb żytni z siemienim lnianym. Zdrowa zbilansowana dieta powinna załatwić sprawę. Witaminy w pastylkach to dla mnie ostatecznośc.
          • maria_curia Re: jakie bierzecie zestawy witamin 15.09.13, 00:40
            Jedzenie chleba z siemieniem nic Ci nie da. Takie siemię w całości, w dodatku zapieczone w chlebie, prawie w ogóle nie zostanie strawione. Siemię trzeba jeść surowe i świeżo zmielone (w domu zmielone, a nie kupione zmielone = już zwietrzałe dawno). Oczywiście można zamiast zmielonego siemienia jeść potrawy - nie na gorąco - z dodatkiem oleju lnianego - takiego przechowywanego w lodówce - do trzech miesięcy od daty wytłoczenia. Lub rzepakowego tłoczonego na zimno, nierafinowanego - też z lodówki.


            Ja nie biorę suplementów, to, że niemożliwe jest zaspokojenie zapotrzebowania na kwas foliowy tylko przez dietę to kolejny mit. Nasze babcie nie brały kwasu foliowego i też im się czasem zdrowe dzieci zdarzały... wink
      • pederastwa Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 17:23

        a kwas foliowy w I trymestrze?
        • podkocem Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 20:59
          to tak, ale jeszcze przed ciążą i w pierwszych tygodniach, poza tym jesli ktoś wcina kalafiory, szparagi, szpinak, brokuły, awokado, banany, pomarańcze, jabłka, truskawki i nabiał to ma ciągłą dostawę kwasu foliowego. Oczywiście brokuły czy szparagi muszą być na wpół surowe, bo inaczej kwas foliowy sie "niszczy". Ja witaminy brałam jedynie zimą gdy bylo mniej świeżych warzyw i owoców. Ale latem?
    • milka_jogurtowa Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 18:06
      Mój lekarz chyba nie jest skorumpowany przez żaden koncern farmaceutyczny bo nie pozwolił mi brać witamin nawet jak zapytałam. Dla niego witaminy to tabletki mogące szkodzić dziecku.
    • monazupa Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 20:45
      ja w pierwszej ciazy brałam witaminy, w drugiej inny lekarz kazał tylko kwas foliowy a potem żelazo bo spadło. Pierwszy lekarz był bardzo zaprzyjazniony z koncernem M.... i dlatego wpychał te wit. a sam pozniej na wycieczki jezdzil. Zapytałam nawet drugiego lekarza dlaczego nic nie mam brać- powiedział, że w tej chwili lekarze odchodza od zalecania witamin bo dzieci rodza sie po nich duze. Zaleca tylko wtedy gdy wyniki sa zle, lub gdy czegos brakuje - np. zelaza wlasnie. Tak, zadnej chemii. A juz najgorzej jak ktos ma jeszcze ciaze zagrozona i do tego bierze leki na podtrzymanie. Znam takie 4 przypadki, gdzie dziewczyny braly na podtrzymanie+witaminy i urodziły się ponad 4 kilowce.
      • olewka100procent Re: jakie bierzecie zestawy witamin 03.09.13, 21:54
        biore witminy z firmy dopel herzt - chyba tak to się pisze, ale powinno się je brać wg ulotki 2x dziennie a ja biore raz . Położna polecała oczywiście femibion - dostałam mase ulotek, jakieś broszurki więc wiadome, że muszą wpychać
    • stara-a-naiwna Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 09:46
      mój mi zalecił "witaminy dla kobiet w ciąży"
      bezstresowo kupuję te najtańsze - to co jest na promocji albo prenatal

      i staram się je łykać reguralnie
      niestety nie mam apetytu na warzywa i owoce i zawsze ich jadłam za mało
      jem z ato chleb pełnoziarnisty

      wyniki mam w normie oprócz żelaza (w sumie zawsze tak miałam)

      aaaa... w diecie brak mi wit. B bo mam problem ze skórkami i zajady mi się 2 razy robiły

      • beatrix_75 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 11:08
        no ja też z warzywami/owocami średnio , a juz na początku ciaży tragicznie , mdłodsci i kłopoty trawienne,więc jadlam białe pieczywo i takie tam inne niezdrowe raczej propdukty , na które moj organizm wyrazil ochote .
        Teraz wprowadzam zmiany w diecie , ale i tak uważam ,ze witaminy trzeba brac , tym bardziej ,ze zaczyna sie niestety sezon na jesienne chorowanie -grypowanie ....
        koncze Natal 1 i za tydzien bede brać dwójke z tymi kwasami ,dobrze ,bo od ryb jeszcze mnie odrzuca , choc przed ciaza chętnie jadlam łososia , sledzia ,makrelę itp ...
        • darka.0 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 04.09.13, 16:49
          Ja polecam Pharmaton Matruelle ma wszystkie potrzebne witaminy i do tego DHA. Wcześniej kupowałam Prenatal Clasic i do tego Prenatal DHA, ale mniej się mi opłacało niż te pierwsze. Morfologię krwi mam bardzo dobrą a mój lekarz mi powiedział, że sama mam sobie wybrać witaminy, chociaż on mi najbardziej polecał Femibion.
    • anetchen2306 Re: Zadnych 05.09.13, 17:26
      W pierwszej ciazy bralam, bo lekarka polecala (jej biurko pekalo w szwach od ulotek i gadzetow firm farmaceutycznych). Morfologie i tak za ciekawa nie mialam.
      W drugiej ciazy nie bralam, lekarka nie zalecala mowiac, ze w ciazy zapotrzebowanie na witaminy w zasadzie sie nie zmienia. Drastycznie zwieksza sie zapotrzebowanie TYLKO na 3 elementy: kwas foliowy, wapn i jod, w pozniejszym etapie na zelazo (wynikajace z zwiekszonej objetosci krwi w krwioobiegu ciezarnej). Na nic praktycznie wiecej.
      Co wazniejsze, biorac preparaty "zapobiegawczo", takie typu od A do Z, trzeba sobie poczytac sklad preparatu. Jezeli zawiera on zarowno zelazo jak i wapn ... to mozna sobie taki preparat darowac: wapn wrecz uniemozliwia wchlanianie zelaza, podobnie z kilkoma innymi wzajemnie wykluczajacymi sie elementami.
      Jestem wiec za suplementacja dorazna a nie "w razie czego" (bo jak cos jest "na wszystko", to w zasadzie na nic nie jest).
      W pierwszej ciazy witaminki przykladnie lykalam, tracilam na nie maly majateki w dodatku niezbyt dobrze sie po nich czulam (no ale przeciez lekarka wie, co kaze).
      Synus urodzil sie dorodny (mnie jednak i tak dopadla anemia), ponad 4000 g.
      W drugiej ciazy bralam tylko kwaf foliowy z jodem, potem magnez (skurcze BH), w koncowe zelazo (ale anemii nie mialam, tylko spadac zaczelo pomalu). Nic wiecej. Corka tez dorodna, jeszcze wieksza od syna ...
      • nalod Re: Zadnych 05.09.13, 20:56
        ja biorę falvita mama, żelazo biofer, i dha

        https://www.suwaczki.com/tickers/85990tc710w4ujgy.png
        • leyla76 Re: Zadnych 07.09.13, 21:35
          Trzy ciążę i żadnych witamin oprócz kwasu foliowego. W trzeciej ciąży musiałam brać żelazo i hormony tarczycy.
          • cyrkonia11 Re: Zadnych 12.09.13, 20:44
            A czy ktoś z Was wie czy jest możliwość sprawdzenia, czy mój organizm dostatecznie dobrze przyswaja kwas foliowy? podobno sporo kobiet ma z tym problem, nie wiem czy tutaj nawet ktoś o tym nie pisał.
            • czarny.chochlik Re: Zadnych 13.09.13, 10:54
              Owszem można, ale nie jest to popularnie wykonywane badanie. Zresztą nie wydaje się być niezbędne, warto po prostu w wyborze suplementacji folianami kierować się tymi lepiej przyswajalnymi i porozmawiać o tym z lekarzem ginekologiem.
    • kerri31 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 19.09.13, 22:17
      Brałam Falvit mama.
    • dhafira Re: jakie bierzecie zestawy witamin 30.12.13, 14:08
      Ja brałam femibion przy pierwszej ciąży i teraz na etapie starań też go biorę. Lekarz mi go zalecił i dobrze się po nim czuję. Poza tym mocnym argumentem na tak jest moim zdaniem zawarta w femibionie metafolina.
    • wola1 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 30.12.13, 14:46
      Mi lekarz nie zalecał - powiedział, że teraz tyle się je owoców jogurtów itp, że ta dodatkowe witaminy nie są zupełnie potrzebne, no poza kwasem foliowym na początku oczywiście. Z kolei położne odradzały witaminy ze względu na możliwą zbyt dużą wagę dziecka i możliwe komplikacje przy porodzie - podobno krążyło powiedzenie w kontekście Centrum Materna - bierz Maternę, urodzisz Manna..

      Bez witamin moje dziecko 3,5 kg, a przez całą ciąże wyniki idealne smile
    • truskawka2013 Re: jakie bierzecie zestawy witamin 31.12.13, 12:45
      Ja nie biorę. U mnie witaminy w tabletkach wzmacniają dolegliwosci ciążowe. Jeżeli dobrze się odżywiasz to nie widzę podstaw do tego, by dodatkowo brać witaminy, bo po co ?
    • neczkaha Re: jakie bierzecie zestawy witamin 31.12.13, 19:32
      ja biorę vita miner prenatal.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja