Jak odychać podczas porodu?!

15.08.04, 10:28
Hey! Ciągle słysze jak ważne jest oddychanie podczas skurczy i samego juz
porodu, żeby maluszek był dotleniony. Dziewczyny napiszcie proszę jak
prawidłowo oddychac podczas porodu, bo ja wiem jedynie że należy oddychać
brzuchem, a do szkoły rodzenia niestety nie chodzę.Z góry dzięki!
    • aneta244 Re: Jak odychać podczas porodu?! 15.08.04, 11:43
      nie można opisać całego procesu oddychania. Inaczej się oddycha przy różnym
      rozwarciu. Powinnaś pochodzić do szkoły rodzenia, albo chociaż wcześniej
      zasięgnąc rady położnej.
      Pozdrawiam
      Aneta i Natalka 34tc
    • martulinek Re: Jak odychać podczas porodu?! 15.08.04, 11:45
      Na początku skurczu i na końcu skurczu oddychasz, by dotlenić dzidziusia -
      wdychasz powietrze nosem tak, aby wypchnąć brzuszek do przodu, przy wydechu
      (nosem i ustami, głośno) wciągasz brzuch. Początek i koniec skurczu widać na
      KTG, a zresztą odczuwa się go jako mniej bolesny moment (wówczas oddychasz w
      wolniejszym tempie). W szczycie skurczu dotleniasz siebie (moment bolesny),
      oddychasz tak samo (wypinając i wciągając brzuszek - czyli oddychając
      przeponowo), ale dużo, dużo szybciej. Może się trochę wtedy kręcić w głowie,
      ale nic złego się nie stanie. Tak się dzieje z powodu szybkiego i silnego
      dotlenienia.
      Pozdrawiam i życzę łatwego porodu
      Marta i malutka Hania (31 t.c.)
      • martulinek Re: Jak odychać podczas porodu?! 15.08.04, 11:47
        Aha, nie przejmuj się tym oddychaniem za bardzo, położna i tak w czasie porodu
        będzie instruować, jak masz oddychać... I wcale nie trzeba chodzić do szkoły
        rodzenia...
    • elve Re: Jak odychać podczas porodu?! 15.08.04, 12:54
      oddychanie podczas porodu zostawiłabym instynktowi, ewentualnie radom położnej -
      ważne żebyś w ogóle oddychała, bowiem częstą reakcją na ból (skurcz) jest
      zatrzymanie oddechu (taki naturalny dość odruch zamknięcia się w sobie, dania
      na przetrzymanie) - a do tego lepiej nie dopuszczać, gdyż paradoksalnie
      zwiększa to ból (niedotlenione mięśnie bolą bardziej). oddychanie brzuchem
      (przeponowe) możesz poćwiczyć, na pewno nie zaszkodzi - jest lepsze niż
      oddychanie torem płucnym nie tylko podczas porodu, ale i ogólnie, w życiu -
      lepiej korzystasz wtedy ze swoich oddechowych możliwości.
      powodzenia!
Pełna wersja