Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone rady

13.01.15, 16:22
witam,
jestem 24tyg ciąży
moja pierwsza ciąża, z badania na badanie spada mi hemoglibina
3 tyg temu miałam 10,9 dziś 10,5
czy jakieś sprawdzone rady, aby ją podciągnąć?
    • czerwcoweniebo11 Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 13.01.15, 17:39
      Ja brałam Sorbifer durales bez efaktu. Potem żelazo w ampułkach jedno dziennie, do tego asmag dwa razy dziennie i wit c, wyniki polepszyły się. Moja gin zleciła mi zbadanie poziomu Fe i Mg, a do tworzenia cząsteczki hemoglobiny potrzebna jest też wit c.
    • agnieszka.1990 Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 13.01.15, 23:21
      Na tym etapie ciąży bardzo często to sie zdarzasmile kup sobie tardyferon. Jedz duzo burakowsmileszpinak, banany, jabłka, pomidory. Twoja dieta powinna byc bogata w wit C, bo ona pomaga we wchlanianiu sie zelaza. Pij wyciskane soki z pomaranczy, cytryny. Jedz kiwismile

      • eskarinaaa Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 08:51
        no wlasnie przyjmuję tardyferon od 2 miesięcy... na domiar zlego mam chyba rowniez cukrzyce ciązowa, co sie okaze jutro po wizycie u ginekolg, wiec pewnie dostanę jakaś diete
        • yantichy Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 10:37
          Też bym chętnie poznała, opinie osób, które z problemem się uporały (od strony praktycznej, nie teoretycznej). Tardyferonu nie toleruję.
          Czerwcoweniebo11 -to żelazo brałaś potem w zastrzykach?
          • agnieszka.1990 Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 10:57
            Jezeli jeat za niski poziom hekoglobiny, a nic innego nie pomaga to zelazo w iniekcjach do miesniasad
            • czerwcoweniebo11 Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 15:05
              Ja biorę cały czas Feroplex raz dziennie nadczo nad ranem. I tylko to plus Asmag i wit c w dużej dawce polepszyły mi wyniki z krwi. Ja osobiście mam fatalne doświadczenia z żelazem domięśniowym, dawali mi go w szpitalu po porodzie 3 lata temu, do dziś mam czarne siniako-wybroczyny na pośladkach do tego stopnia że przy każdym badaniu lekarskim, zastrzyku, głupiej depilacji czy plażowaniu nie ma osoby która by nie pytała- Boże, kto Cię tak urządził?. Przez prawie 4 lata nie znalazłam, bo nie ma, sposobu na pozbycie się tego i w życiu nie zgodziłabym się już na podanie żelaza domięśniowo.
    • vandikia Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 16:00
      nie w ciąży ale po operacji w ciągu 2 tygodni wyprowadziłam organizm z ciężkiem anemii przez picie 2-3 szklanek dziennie zakwasu z czerwonych buraków. Zakwas był robiony bez przypraw i dodatków, tylko buraki + przegotowana woda, polecam.
    • kubona Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 16:19
      Chela ferr forte. Latwo przyswajalny, nie za drogi, skutkow ubocznych zdecydowanie mniej niz po innym zelazie
    • awidyna Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 20:22
      Nic tak nie pomoże jak pokarm bogaty w żelazo. Znajdziesz go w wołowinie (przyswajalność ok 3%), cielęcinie (2%), wątróbce wieprzowej (20%) nerki wieprzowe (10%). Z produktów roślinnych to ziarna sezamowe (10%), kiełki pszenicy (9%), soja (8%), soczewica, fasola (6%). Pamiętaj aby przy jedzeniu powyższych produktów zjeść coś z wit C, która pomaga wchłaniać żelazo.
      • iziula1 Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 14.01.15, 20:39
        W ciązy zajadałam się zielona natka pietruszki i szpinakiem. dodatkowo przyjmowałam preparat z żelazem właśnie Hela coś tam wink.
        Zero skutków ubocznych.
        Polecam też jogurty naturalne z pestkami słonecznika i dyni. Smaczne i zdrowe.
        Ja po tym miałam hemoglobine lepszą niż przed ciążą.
    • byznes_women Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 15.01.15, 21:54
      Floradix, herbata z pokrzywy, po każdym mięsnym lub innym posiłku bogatym w żelazo wypić szklankę wody z cytryną bądź zjeść pomarańczę. Unikać nabiału który upośledza wchłanianie żelaza.
    • kopiko-lol Re: Jak podciągnąć hemoglobinę? ;( sprawdzone ra 24.01.15, 21:01
      mi najbardziej pomogl sok z surowych burakow z dodatkiem jablka
Inne wątki na temat:
Pełna wersja