sport w ciąży?

22.09.04, 13:22
czy podczas ciąży można uprawiać jakiś sport?np jazda na rowerze
    • t.nina Re: sport w ciąży? 22.09.04, 13:41
      Zależy jak zaawansowana jest ciąża. W terenie bym się bała, ale ja w pierwszej
      ciąży na stacjonarnym rowerku jeździłam do końca 8mca. Teraz do końca ciąży mam
      sport w postaci obecnie 16 miesięcznej łobuziary, wnoszeniu wóżka na 2 piętro,
      spacerków (zwykle gonitw za uciekinierem), zakupów i innych arakcji. Znacznie
      bardziej forsujące niż rowerek.
      Zależy też gdzie chcesz jeździć,po asfaltowych alejkach czy leśnych ścieżkach i
      czy ciąża nie jest zagożona.
      Spytalabym lekarza.
    • agga1976 Re: sport w ciąży? 22.09.04, 16:16
      rower raczej jest odradzany, za duzo ryzyko upadku
      na pewno najbardziej wskazany bylby basen, chyba ze masz sklonnosci do
      czestych infekcji pochwy
      najlepiej bedzie jak zapytasz swojego lekarza, jaki sport mozesz uprawiac na
      danym etapie ciazy

      pozdrawiam
      Agga + 37tyg Malenstwo smile
    • lukka Re: sport w ciąży? 22.09.04, 17:50
      Mnie lekarz zabronił jazdy na rowerze i wszelkich sportów przy
      których "trzęsie" albo jest ryzyko upadku (np. narty, jazda konna). Dozwolone
      pływanie, marsze i lekka gimnastyka. Mam zwłaszcza uważać do końca I trymestru.
      Najlepiej jak zapytasz lekarza.
      lukka
    • kozka76 Re: sport w ciąży? 23.09.04, 10:29
      Lekarze odradzają wszystkie "urazowe" sporty min. jazdę na rowerze. Ale ruch
      jest wskazany. Ja zaczęłam ćwiczyć jak tylko przestało mnie mdlić, gdzieś ok 13
      tygodnia. Do tego czasem basen i dużo spacerów.
Pełna wersja