joanna84 22.09.04, 13:22 czy podczas ciąży można uprawiać jakiś sport?np jazda na rowerze Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
t.nina Re: sport w ciąży? 22.09.04, 13:41 Zależy jak zaawansowana jest ciąża. W terenie bym się bała, ale ja w pierwszej ciąży na stacjonarnym rowerku jeździłam do końca 8mca. Teraz do końca ciąży mam sport w postaci obecnie 16 miesięcznej łobuziary, wnoszeniu wóżka na 2 piętro, spacerków (zwykle gonitw za uciekinierem), zakupów i innych arakcji. Znacznie bardziej forsujące niż rowerek. Zależy też gdzie chcesz jeździć,po asfaltowych alejkach czy leśnych ścieżkach i czy ciąża nie jest zagożona. Spytalabym lekarza. Odpowiedz Link Zgłoś
agga1976 Re: sport w ciąży? 22.09.04, 16:16 rower raczej jest odradzany, za duzo ryzyko upadku na pewno najbardziej wskazany bylby basen, chyba ze masz sklonnosci do czestych infekcji pochwy najlepiej bedzie jak zapytasz swojego lekarza, jaki sport mozesz uprawiac na danym etapie ciazy pozdrawiam Agga + 37tyg Malenstwo Odpowiedz Link Zgłoś
lukka Re: sport w ciąży? 22.09.04, 17:50 Mnie lekarz zabronił jazdy na rowerze i wszelkich sportów przy których "trzęsie" albo jest ryzyko upadku (np. narty, jazda konna). Dozwolone pływanie, marsze i lekka gimnastyka. Mam zwłaszcza uważać do końca I trymestru. Najlepiej jak zapytasz lekarza. lukka Odpowiedz Link Zgłoś
kozka76 Re: sport w ciąży? 23.09.04, 10:29 Lekarze odradzają wszystkie "urazowe" sporty min. jazdę na rowerze. Ale ruch jest wskazany. Ja zaczęłam ćwiczyć jak tylko przestało mnie mdlić, gdzieś ok 13 tygodnia. Do tego czasem basen i dużo spacerów. Odpowiedz Link Zgłoś