loren1 08.11.04, 21:22 Kobieti jestem w 14tc zawsze ćwiczyłam.Odkąd jestem w ciąży zaprzestałam ze wzg na to iż nie wiem jakiego rodzaju gimnatykę można wykonywać.Cz może któraś z was chodzi na jakieś ćwiczenia w warszawie.Pozrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
misiekxx Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 07:23 Loren, wprawdzie nie jestem z W-wy ale wyczytałam że dziewczyny chodzą na ćwiczenia dla przyszłych Mam do fitnessclubu, dużo pozytywnych postów jest też o zbawiennym wpływie basenu i jutro lecę popływać! Pozdrawiam! Odpowiedz Link Zgłoś
loren1 Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:06 tak ale myslałam że może ktoś poda mi jakiś namiar na jakiś club profesjonalny,co do pływania to nie dla mnie nie przepadam za basenami Odpowiedz Link Zgłoś
horneta Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:31 Powiem ci gdzie ja chodzę: Ul. Brylowska 35 - gabinet terapii naturalnych - gimnastyka dla kobiet w ciązy tel. 0501-373-600 (do instruktorki) Odpowiedz Link Zgłoś
loren1 Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:33 dzięki zadzwonie jak tam jest?ile się płaci? Odpowiedz Link Zgłoś
jazz_jazz Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:48 Specjalna gimnastyka dla kobiet w ciazy jest na przyklad przy szkole rodzenia Medixcare, ul Merliniego2, kolo basenow i kortow warszawianka. Chodzilam. Polecam. Koszt za 1 godzine niestety 25zl. Ale warto pojsc choc raz i zobaczyc cwiczenia. pozdrawiam PS Maja strone internetowa z rozpiska zajec. Odpowiedz Link Zgłoś
lipcowka Re: gimnastyka w ciąży 11.11.04, 23:08 polecam zajcia dla ciezarnych w hotelu westin w godzinach popludniowych ., pierwsze zajecia sa gratis wiec mozna srobowac bez ryzyka tel do klubu 4508080 Odpowiedz Link Zgłoś
magda10006 Re: gimnastyka w ciąży 13.11.04, 13:25 W Gabinecie na ul. Brylowskiej zajęcia kosztują okło 100 zł. za miesiąc w zależności od ilosci godzin w miesiącu-ćwiczenia są b. ciekawie prowadzone a na dodatek można się dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy na temat ciąży, maleństwa........... Odpowiedz Link Zgłoś
megan44 Re: gimnastyka w ciąży 16.11.04, 08:38 A może uczestniczyłaś w masażu Shantala- mam zamiar uczestniczyć w tych zajęciach 22 listopada i jeśli już jesteś po to napisz jak było. Odpowiedz Link Zgłoś
ala88 Re: gimnastyka w ciąży 17.11.04, 20:45 Ja sie wybieram w grudniu - a słyszałam same pozytywne zdaniea na temat tego spotkania Odpowiedz Link Zgłoś
mkrzatala Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 10:45 Chodziłam na gimnastykę w pierwszej ciąży do klubu w Pasażu Ursynowskim. Wczoraj pojechałam tam, aby sie dowiedzieć, czy to aktualne. Uwaga: Klub "Talia" ul. KEN 95 prowadząca: Grażyna Zakościelna zajęcia w środe o 18:00 i sobotę o 11:00 karnet 4 zajęcia = 50 zł, pojedyńcze wejście 15 zł Sobota to fajny termin, bo pracuję, ale akurat wtedy mam zajęcia na basenie z moją córcią, więc pewnie zapiszę się na środę. Dajcie znać, gdybyście się wybierały, może się tam spotkamy? Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
agnesj11 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 15:12 Wiem, że gimnastyka dla kobiet w ciązy jest prowadzona w szkole rodzenia "Medixcare" koło Warszawianki na Merliniego.Podaję stronę internetową tam są wszystkie informacje www.medixcare.it.pl. Odpowiedz Link Zgłoś
bietka2 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 11:38 A wiecie cos na temat Zoliborza i okolic? Odpowiedz Link Zgłoś
loren1 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 17:15 Może jest jakaś mamusia przyszła z tarchomina ja zapisłam się na brylowskiej na grudzień fajnie byłoby z kimś razem dojeżdzać. pozdrawia 14tc Odpowiedz Link Zgłoś
malaga_1 Re: gimnastyka w ciąży 21.11.04, 19:26 a od ktorego tygodnia najlepiej zaczac takie cwiczenia? teraz jestem w 12-tym?? Odpowiedz Link Zgłoś
natalii76 Re: gimnastyka w ciąży 21.11.04, 21:00 Z tego co wiem to właśnie od 12 tygodnia- ja chodzę na gimnastykę na Brylowską- ( okolice Kasprzaka) _ b. polecam Odpowiedz Link Zgłoś
muminek74 Re: gimnastyka w ciąży 23.11.04, 12:45 A na którą chodzisz grupę????-może chodzimy na ta samą????? Odpowiedz Link Zgłoś
natalii76 Re: gimnastyka w ciąży 24.11.04, 22:18 Chodzęna zajęcia wt.czw. 17.45- moze się spotkamy- natomiast jesli chodzi o poprzednią wypowiedż to miałam okazję skorzystać z takich indywidualnuch zajęć na siłowni i uważam że przynajmniej dla mnie lepszą opcją sa zajęcia zoganizowane-polecam Odpowiedz Link Zgłoś
qcharzowa Re: gimnastyka w ciąży 23.11.04, 13:12 A ja chodzę na siłownię po konsultacji z lekarzem i trenerem. Jestem z Wwy i chodzę do Wola Parku na Górczewską. Super profesjonalna obsługa, trener opowiedział mi wszystko , co wolno w ciąży, czego nie. Można spokojnie spacerować ok 30 minut na bieżni, jeździć na rowerze stacjonarnym, wykonywac ćwiczenia na pośladki, ręce i biust. Na prawdę polecam, czuję się świetnie po takim treningu. Jestem w 23 tygodniu. Aneta i Maleńkie Serducho Odpowiedz Link Zgłoś
megan44 Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 08:06 Ja na przykład nie lubię siłowni- jest to dla mnie zbyt monotonne- wole zajęcia zorganizowane-ale kazdy wybiera to co lubi Odpowiedz Link Zgłoś
wieczna-gosia Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 10:18 na Zolibozu wiem ze sa zajecia dla kobet w ciazy na basenie na Potockiej- przynajmniej byly. Ja chodzilam do klubu Olimpus na zwykle zajecia po prostu sie bardziej oszczedzajac- robilam mniej powtorzen, nie rozcioagalam sie tak na maksa itp. Odpowiedz Link Zgłoś
bietka2 Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 10:59 Dzieki. Wlasnie wczoraj tez to odkrylam, ze na basenie na potockiej sa takie zajecia (a chodze juz na niego od 2 lat), ale chyba wole sama sobie poplywac bardziej sie oszczedzajac, a gimnastyke robia mi przez pierwsze pol godz moje dwa potwory Odpowiedz Link Zgłoś