gimnastyka w ciąży

08.11.04, 21:22
Kobieti jestem w 14tc zawsze ćwiczyłam.Odkąd jestem w ciąży zaprzestałam ze
wzg na to iż nie wiem jakiego rodzaju gimnatykę można wykonywać.Cz może
któraś z was chodzi na jakieś ćwiczenia w warszawie.Pozrawiam
    • misiekxx Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 07:23
      Loren, wprawdzie nie jestem z W-wy ale wyczytałam że dziewczyny chodzą na
      ćwiczenia dla przyszłych Mam do fitnessclubu, dużo pozytywnych postów jest też
      o zbawiennym wpływie basenu i jutro lecę popływać!
      Pozdrawiam!
      • loren1 Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:06
        tak ale myslałam że może ktoś poda mi jakiś namiar na jakiś club
        profesjonalny,co do pływania to nie dla mnie nie przepadam za basenami
    • horneta Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:31
      Powiem ci gdzie ja chodzę:
      Ul. Brylowska 35 - gabinet terapii naturalnych - gimnastyka dla kobiet w ciązy
      tel. 0501-373-600 (do instruktorki)
    • loren1 Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:33
      dzięki zadzwonie jak tam jest?ile się płaci?
    • jazz_jazz Re: gimnastyka w ciąży 09.11.04, 12:48
      Specjalna gimnastyka dla kobiet w ciazy jest na przyklad przy szkole rodzenia
      Medixcare, ul Merliniego2, kolo basenow i kortow warszawianka.
      Chodzilam. Polecam. Koszt za 1 godzine niestety 25zl. Ale warto pojsc choc raz
      i zobaczyc cwiczenia.
      pozdrawiam
      PS Maja strone internetowa z rozpiska zajec.
    • lipcowka Re: gimnastyka w ciąży 11.11.04, 23:08
      polecam zajcia dla ciezarnych w hotelu westin w godzinach popludniowych .,
      pierwsze zajecia sa gratis wiec mozna srobowac bez ryzyka
      tel do klubu 4508080
      • magda10006 Re: gimnastyka w ciąży 13.11.04, 13:25
        W Gabinecie na ul. Brylowskiej zajęcia kosztują okło 100 zł. za miesiąc w
        zależności od ilosci godzin w miesiącu-ćwiczenia są b. ciekawie prowadzone a na
        dodatek można się dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy na temat ciąży,
        maleństwa...........
        • megan44 Re: gimnastyka w ciąży 16.11.04, 08:38
          A może uczestniczyłaś w masażu Shantala- mam zamiar uczestniczyć w tych
          zajęciach 22 listopada i jeśli już jesteś po to napisz jak było.
          • ala88 Re: gimnastyka w ciąży 17.11.04, 20:45
            Ja sie wybieram w grudniu - a słyszałam same pozytywne zdaniea na temat tego
            spotkania
    • mkrzatala Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 10:45
      Chodziłam na gimnastykę w pierwszej ciąży do klubu w Pasażu Ursynowskim.
      Wczoraj pojechałam tam, aby sie dowiedzieć, czy to aktualne.
      Uwaga: Klub "Talia" ul. KEN 95
      prowadząca: Grażyna Zakościelna
      zajęcia w środe o 18:00 i sobotę o 11:00
      karnet 4 zajęcia = 50 zł, pojedyńcze wejście 15 zł
      Sobota to fajny termin, bo pracuję, ale akurat wtedy mam zajęcia na basenie z
      moją córcią, więc pewnie zapiszę się na środę.
      Dajcie znać, gdybyście się wybierały, może się tam spotkamy?
      Pozdrawiam
    • joolanta Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 11:04
      a moze cos na Ochocie?
      • agnesj11 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 15:12
        Wiem, że gimnastyka dla kobiet w ciązy jest prowadzona w szkole
        rodzenia "Medixcare" koło Warszawianki na Merliniego.Podaję stronę internetową
        tam są wszystkie informacje www.medixcare.it.pl.
    • bietka2 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 11:38
      A wiecie cos na temat Zoliborza i okolic?
      • loren1 Re: gimnastyka w ciąży 19.11.04, 17:15
        Może jest jakaś mamusia przyszła z tarchomina ja zapisłam się na brylowskiej na
        grudzień fajnie byłoby z kimś razem dojeżdzać.
        pozdrawia 14tc
    • malaga_1 Re: gimnastyka w ciąży 21.11.04, 19:26
      a od ktorego tygodnia najlepiej zaczac takie cwiczenia?
      teraz jestem w 12-tym??
      • natalii76 Re: gimnastyka w ciąży 21.11.04, 21:00
        Z tego co wiem to właśnie od 12 tygodnia- ja chodzę na gimnastykę na Brylowską-
        ( okolice Kasprzaka) _ b. polecam
        • muminek74 Re: gimnastyka w ciąży 23.11.04, 12:45
          A na którą chodzisz grupę????-może chodzimy na ta samą?????
        • natalii76 Re: gimnastyka w ciąży 24.11.04, 22:18
          Chodzęna zajęcia wt.czw. 17.45- moze się spotkamy- natomiast jesli chodzi o
          poprzednią wypowiedż to miałam okazję skorzystać z takich indywidualnuch zajęć
          na siłowni i uważam że przynajmniej dla mnie lepszą opcją sa zajęcia
          zoganizowane-polecam
    • qcharzowa Re: gimnastyka w ciąży 23.11.04, 13:12
      A ja chodzę na siłownię po konsultacji z lekarzem i trenerem. Jestem z Wwy i
      chodzę do Wola Parku na Górczewską. Super profesjonalna obsługa, trener
      opowiedział mi wszystko , co wolno w ciąży, czego nie. Można spokojnie
      spacerować ok 30 minut na bieżni, jeździć na rowerze stacjonarnym, wykonywac
      ćwiczenia na pośladki, ręce i biust. Na prawdę polecam, czuję się świetnie po
      takim treningu. Jestem w 23 tygodniu.

      Aneta i Maleńkie Serducho
      • megan44 Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 08:06
        Ja na przykład nie lubię siłowni- jest to dla mnie zbyt monotonne- wole zajęcia
        zorganizowane-ale kazdy wybiera to co lubi
        • wieczna-gosia Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 10:18
          na Zolibozu wiem ze sa zajecia dla kobet w ciazy na basenie na Potockiej-
          przynajmniej byly.
          Ja chodzilam do klubu Olimpus na zwykle zajecia po prostu sie bardziej
          oszczedzajac- robilam mniej powtorzen, nie rozcioagalam sie tak na maksa itp.
          • bietka2 Re: gimnastyka w ciąży 26.11.04, 10:59
            Dzieki. Wlasnie wczoraj tez to odkrylam, ze na basenie na potockiej sa takie
            zajecia (a chodze juz na niego od 2 lat), ale chyba wole sama sobie poplywac
            bardziej sie oszczedzajac, a gimnastyke robia mi przez pierwsze pol godz moje
            dwa potworywink
Inne wątki na temat:
Pełna wersja