lulinka
22.02.05, 13:42
czytałam gdzieś,że do 15 min. można, ale co wy na ten temat sądzicie?
jestem w 4 miesiącu, ciąża przebiega prawidłowo, bez krwawień itp.,
ale brakuje mi ruchu. Przed ciążą jeździłam na rowerze, biegałam od czasu do
czasu, a teraz biodra i uda robią się coraz większe.......czy 15 min. na
stacjonarnym rowerku ( na najlejszych obrotach) to nie będzie coś
niewłaściwego. Wiadomo, dzidzi nic nie może się stać. A może znacie jakieś
ćwiczenia gimnastyczne ? Może coś ze szkoły rodzenia? Ja mieszkam w zbyt
małej miejscowości żeby korzystać z basenu czy szkoły rodzenia.
Pozdrawiam!