qcharzowa
30.03.05, 22:57
jako że ja juz jestem po i tulę do piersi swoją Córeczkę, podzielę się z Wami
istotnymi sprawami. Jeśli macie taką możliwość (tzn. jeśli Wasza ciąża nie
jest zagrożona i macie dobre badania), nie rezygnujcie z ruchu - ja do 37
tygodnia chodziłam na siłownię i robiłam leciutkie ćwiczenia na piersi,
pośladki i ramiona, w sumie przytyłam 8,5 kg i już w szpitalu po porodzie
zrzuciłam 7 kg. W tej chwili po 3 tyg. od porodu ważę mniej niż przed ciążą.
Dzięki ćwiczeniom nie wiedziałam co to ból kręgosłupa, ociężałość. Naprawdę
warto.
Kolejna sprawa to dobre nastawienie, naprawdę mozecie mieć tysiące obaw jak
to będzie po urodzeniu, ale uwierzcie - jest przecudownie z Maleńka istotką.
Dlatego nie słuchajcie tych, którzy straszą nieprzespanymi nocami itp.
Miejcie dobry humor w ciąży.
Ubranka - przydadzą się na rozmiar 56 i 62 na sam początek, ale nie szalejcie
za bardzo, bo nie wiadomo ile Wasze Istotki będą miały "wzrostu". Warto na
pewno mieć kaftanik z rękawiczkami wywijanymi lub rękawiczki dla Dziecka -
często Maluchy rodzą się z dosc długimi pazurkami i drapią sobie buźkę.
Do szpitala zabierzcie majtki poporodowe - są bardzo potrzebne, wygodniej
jest chodzić (nie trzeba przytrzymywać sobie podkladów, które są ogromne). Ja
miałam cc i mogłam takie gatki nosić cały czas, ale wiem że i po naturalnych
porodach dziewczyny noszą te cuda.
trzymajcie się ciepło
jeśli macie jakieś pytania, pytajcie
może akurat będę mogła coś na te tematy Wam podpowiedzieć ze swojego
doświadczenia
brzuszki do góry!
Aneta