kiedy można zacząć ćwiczyć po cc?

24.04.05, 09:18
głównie chodzi mi o brzuch,jestem 3 tyg. po porodzie i nie wiem czy to nie za
wcześnie,czy zacząć od brzuszków czy można np. "lekki" aerobik?
pozdr mama Krystiankasmile
    • joakal Re: kiedy można zacząć ćwiczyć po cc? 24.04.05, 09:25
      dopiero 6 tygodni po
      teraz można spacerować i wykonywać lżejsze prace domowe - 3 tygodnie to nie tak
      długo - lepiej poczekać niż mieć potem problemy smile
    • jakw Re: kiedy można zacząć ćwiczyć po cc? 24.04.05, 09:39
      Po cc to szew zaczął mi się paprać jakieś 4-5 tyg po. Chodziłam tylko na długie
      spacerki i czasem musiałam podnieść na rękach słodkie 4kg z kawałkiem. Wózka ani
      innych ciężarów nie nosiłam. Z prac domowych było przygotowanie żarcia i
      zmywanie.Brzuszki w każdym razie sobie na pewno daruj.
      • renia73 Re: kiedy można zacząć ćwiczyć po cc? 24.04.05, 12:24
        Ja zaczełam cwiczyc jakies 5 tygodni po i tak szef nabrzmiał i sie
        zaczerwienił - a były to lekkie cwiczenia - to wszystko zalezy od tego jak się
        goi rana...
        • jakw Re: kiedy można zacząć ćwiczyć po cc? 24.04.05, 13:07
          Tylko po 3 tygodniach (jak u beciulki), nawet jak wszystko na wierzchu jest ok,
          to w środku jednak jeszcze niekoniecznie. W końcu cc to nie jest zabieg
          polegający na zszyciu rozciętej skóry.
          • odojoachim Re: kiedy można zacząć ćwiczyć po cc? 24.04.05, 13:25
            mi pan doktor pozwolił po 3 miesiacach dopiero. najlepiej z nim to
            skonsultowac. po 3 tygodniach nie radze, probowalam i skonczylo sie krwotokiem
Inne wątki na temat:
Pełna wersja