fruzia80
02.06.05, 11:29
Postanowiłam sobie, że w tej ciąży będę dbała nie tylko o dzidzię ale i o
siebie i nie chcę się doprowadzić do takiego stanu jak po poprzedniej ciąży.
Poprzednim razem od czasu do czasu jeździłam na rowerze, na basen, czasem w
domu ćwiczyłam, smarowałam kremem na rozstępy, zdrowo się odżywiałam, ale i
tak przytyłam 19kg, rozstępy na udach, brzuchu, piersiach, dwa lata po
porodzie zostało mi do zrzucenia 9kg. Nie mam zamiaru się odchudzać, wiadomo,
ale chcę więcej ćwiczyć. Zastanawiam się, czy nie ma przeciwskazań, do
robienia brzuszków. Ciąża przebiega prawidłowo. Jakie wy wykonujecie
ćwiczenia? Niestety nie mam możliwości zapisać się na aerobic.