Jak zadbać o swój wygląd w czasie ciąży??

06.07.05, 14:15
Drogie mamuśki i ciężarne! Bardzo chciałam mieć dziecko, starałam się zajść w
ciąże 1,5 roku. Od 3 m-cy jestem szczęśliwą ciężarną ale jak się okazało nie
wszystko jest teraz takie łatwe jak mi się wydawało. Cieszyłam sie na widok
brzuszka każdej kobiety na ulicy, każdej koleżanki i marzyłam o takim samym.
Jednak teraz martwi mnie zmiana mojego ciała. Chiałabym ładnie wyglądać po
ciąży aby moje ciało było jędrne i bez rozstępów zebym łatwo wróciła do swej
figury. Co mogę zrobić.Poradzcie czy są jakieś ćwiczenia (i jakie) kremy itp.
Byłam kiedyś anorektyczką, myślałam że mam wszystko za sobą a teraz jestem
przerażona. Jest jakiś sposób aby piersi pozostały jędrne a nie do pasa??sad
Napiszczie o wypróbowanych kosmetykach na rozstępy i ujędrniających w czasie
jak i po ciąży. Uwelbiałam ćwiczyć a teraz nie wiem jak mogę to robić i czy
są jakieś ćwiczenia które zadbają o mój szybki powrót "do siebie"
    • r.kruger Re: Jak zadbać o swój wygląd w czasie ciąży?? 06.07.05, 14:21
      Nie martw sie,natura Cie nie skrzywdzi smile Ja stosowalam serie kosmetyków
      ujedrniajacych avon-i cialo pozostalo ladne wiec teraz robie powtórke.Peeling
      raz w tygodniu,racjonalne zywienie czyli nie za dwoje a dla dwojga,spacery...
      powodzenia
    • miimiimii Re: Jak zadbać o swój wygląd w czasie ciąży?? 06.07.05, 14:42
      witam w klubie byłych anorektyczek hehesmile ja też bardzo się martwie co ze mnie
      zostanie po ciaży.. ale powiem ci, ze już chyba coraz mniejsmile) dziś zaczynamy
      29tydzień, przytyłam 5,5 w porywach do 6kilo, wszystko wchodzi tylko w brzuniosmile
      początki mojej ciąży tzn. pierwsze 18tygodni było tragiczne! nawet nie myślałam
      o ćwiczeniu, nie było takiej opcji, nudnośći, zgaga, wymioty, wiecznie śpiaca,
      zapłakana, nieprzytomna.. no obłęd!smile a teraz juz niebardzo nawet mam jak
      ćwiczyć, brzuszek trochę przeszkadzasmile na początku to był dla mnie dramat!
      przed ciażą byłam bardzo aktywna, w świetnej kondycji.. mogłam odchylić sie do
      tyłu i podrapać w kostkę.. a teraz mam wrażenie, że jak za bardzo odchylę sie
      do tyłu, pęknie mi skóra, otworzy się brzuch i wszystko wyląduje na podłodze
      hehesmile kremiku używam mustella, ma wstrętny zapach coprawda..ale chyba jest
      skuteczny, przynajmniej jak dotąd. dwa razy w tygodniu pływam po godzinę na
      basenie, w wodzie też się rozciagam i naciągam sobie wszystkie ścięgna, jest
      jakby łatwiej. nie iwem, może sobie wmawim, ale chyba łatwiej jest mi się
      rozciagac w basenie niż na sucho.. odkurzyłam tez niedawno hantelki i ćwiczę
      sobie dwójeczkami tricepsik, spokojnie, bez forsowania, żeby nie obwisły
      ramiona. staram się jak najwięcej chodzić. cóż jeszcze mogę powiedzieć..

      dzidzia jest podręcznikowo zdrowa!smile waga, wymiary i wszystkie parametry
      idealne do etapu ciążysmile
      problemem a tylko ubranka, trochę sie nabiegałam, ale skompletowałam sobie już
      wystarczający na razie zestaw szmateksmile naprawdę jak sie poszuka, można wykopać
      fajne ciuszki, w których nie wygląda się jak własna babciawink
      dbaj o siebie i miłej reszty dniasmile pysio do góry!wink
    • an_ni Re: Jak zadbać o swój wygląd w czasie ciąży?? 06.07.05, 15:24
      mysle ze powinnas zapewnic sobie opieke psychologiczna na czas ciazy bo
      anoreksja to choroba jak alkoholizm - wieczna
      chyba sama o tym wiesz ...
      kremy, pielegnacja to jedno ale jak zaczniesz ograniczac jedzenie bo
      przytyjesz? ....
      a propos kremow - to polecam Mustele przeciw rozstepom, nie najtansza ale
      swietna
    • mizia30 Re: Jak zadbać o swój wygląd w czasie ciąży?? 06.07.05, 15:55
      jedz waqrtosciowo,ale nie wiecej niz jadlas przed ciaza,nie zjadaj sie slodyczami ,bialym chlebem ,pizza,ciasteczkami etc.postaw na ciemne pieczywo,brazowy ryz,razowy makqron,warzywa nie dogotowane-al dente smileowoce w rozsadnych ilosciach tzn nie zyt wiele na dzien ,nie pij sokow owocowych bo to sam cukier i sztuczne dodatki chyba ,ze znajdziesz takie b/cukru.najzdrowsza jest woda i ziolowe herbatki .ja cwicze dziennie 1h-jezdze na rowerku stacjonarnym-oczywiscie jesli twoj aciaza przebiega prawidlowo,to nie ma przeciwskazan,w koncu to nie choroba smilea kosmetyki:biust bielenda z serii bikini za 10zeta i kolastyna special body 13zeta-polecam oba ,brzuch fissan i tylko fissan-tlusty ale bardzo skuteczny cena do 20zeta w aptece ,mnie starcza na ms smilenogi i dupka :poczatkowo schizowalam ,ale potem stwierdzilam ,ze wylorzystam co mialam w domu i poszlo vichy do konca,teraz tolpa balsam ,tonic,serum-pytalam sie u dystrybutota i nie ma przeciwskazan,mam jesczce kilka opakowan ziajii na cellulitis i tez je wylorzystam smileaha masaze z kremamai robie sobie 2 rzy dziennie smile pozdrawiam misia 27tc
Pełna wersja