co jesc?

01.08.05, 22:17
Kochane, pomozcie! Jestem w 8 tc i nie mam pojecia, co jesc, zeby nie narazic
sie na kolejny potworny atak zgagi. Wiem, najlpiej doradzi mi lekarz, ale
wizyte mam dopiero w sobote. Nie wiem, jak sobie z tym radzic. To naprawde
fatalne uczucie. Przed zajaciem w ciąze bralam tabletki na zoladek, ale teraz
nie moge. Moze jakis domowy sposob dziala? Blagam, pomozcie
    • pimpusia77 Re: co jesc? 01.08.05, 22:27
      Powiem Ci jaką dietę ja stosuję. Jem na śniadanie tylko białe pieczywo z białym serkiem lub płatki na
      mleku, piję dużo wody przed każdym posiłkiem i zaraz po posiłku. Piję conajmniej jeden kefir dziennie.
      Nie jem smażonego mięsa, w zasadzie to wogóle nie jem ani mięsa ani wędelin, ale za to jem dużo
      jajek w różnej postaci: na twardo, na miękko, sadzone, jajecznica na małej ilości masełka, naleśniki lub
      omlet, czasami lekki i delikatny rosołek z lanymi kluskami.
      Zgagę miałam okropnę i nie pomagało Rennie ani migdały ani kefir. Ale od kiedy odżywiam się
      racjonalnie a nie tylko doraźnie przyjmuję różne środki, to zgagi praktycznie nie miewam.
      I chyba na prawdę dużo daje wypicie conajmniej jednej szklanki wody przed jakimkolwiek posiłkiem
      (nawet przekąską) i po posiłku, bo to bardzo rozwadnia soki trawienne.
      Aha i nie jem wcale owoców cytrusowych.

      Powodzenia. Zgaga to coś okropnego!
    • janka39 Re: co jesc? 01.08.05, 22:42
      dzieki Pimpusia smile Staram sie odzywiac racjonalnie (nie mam jeszcze zadnych
      dziwnych zachcianek, za to duza chec na nabial wlasnie...), ale czasem mi nie
      wychodzi. Sprobuje z wodą, ale obawiam sie, ze na efekty bede musiala troche
      poczekac. Wczoraj, w czasie takiego "ataku" wypilam cala butelke mineralnej i
      nic... sad
    • budzik11 Re: co jesc? 02.08.05, 09:42
      Nie wiem, co zapobiega zgadze, po czym sie jej nie ma, ale wiem, co pomaga jak
      już jest - wapno (np. takie zwykłe, musujące jak na alergię), albo szklanka
      mleka. Neutralizują kwasy żoładkowe.
    • hanka45 Re: co jesc? 02.08.05, 10:40

      Ja zgage mam dopiero od tygodnia, nie zazdroszcze ze dopadla Cie tak szybkouncertain
      Uczucie fatalne, tymbardziej, ze mnie atakuje wlasnie w nocy. Faktycznie,
      szklanka letniego mleka CZASEM pomaga. I chyba niejedzenie owockow...ale jak tu
      sobie odmowic brzoskwini, czy uśmiechających sie do mnie pomarańczy??

      lilypie.com/days/060101/4/0/1/+10[/img][/link][/center]
Pełna wersja