blum5 29.08.05, 18:48 no wlasnie jakie cwiczenia wykonujecie i czy jest jakis skutek? ja juz sie nie moge doczekac kiedy zaczne, a jeszcze troche musze poczekac ok 4 tyg, ale jak tylko bede mogla to wskocze na rower a potem brzuszki. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
jamile Re: co cwiczycie po cc? 29.08.05, 19:09 Chcę biegać! Już teraz mnie roznosi ale to dopiero 3 tydzień po cc i nie wiem, ile tak naprawdę powinien trwać okres rekonwalescencji. Rower stacjonarny też jakby co w pokoju stoi, choć wolałabym jazdę na świeżym powietrzu. A ile lekarz zalecił Ci odczekać od cięcia? Odpowiedz Link Zgłoś
blum5 Re: co cwiczycie po cc? 29.08.05, 20:34 po kazdej operacji trzeba odczekac ok 8 tyg,ale na rowerze pozwolil mi jezdzic po 6 tyg. zreszta sama zobacze jak bede sie czula i hops na rower. narazie jest dobrze, ale nie moge szybko chodzic. Odpowiedz Link Zgłoś
bafilek Re: co cwiczycie po cc? 29.08.05, 20:50 Wizytę u gina zaliczyłam w 8 tygodniu po cc. Od razu ćwiczonka (z takiej broszurki od położnej) i heja na rower! Jak poczułam wiatr we włosach - odżyłam. Nie jeździłam 11 miesięcy. Efekty spadku brzucha w cm (ze 112 w ciąży do 79 do dzisiaj) dość marne (ćwiczę już 2 miesiące), natomiast przestał byc taki "flakowaty". Jest bardziej twardy. Ze mnie w ogóle kilogramy spadają bardzo wolno (dopiero 13 z 21), więc nie spodziewałam się rewelacji. Ćwiczę jednak nadal z zapałem ) Za 2 miesiące wracam do pracy i chciałabym znowu wejść w rozmiar 38. Odpowiedz Link Zgłoś
black_currant Re: co cwiczycie po cc? 29.08.05, 20:52 Lekarz zezwolił mi na ćwiczenia 6 tygodni po porodzie. A że ze mnie leń, to wzięłam się za nie dopiero, gdy Grześ miał 6 miesięcy (rower + aquaaerobic) --------------------------------------- Ania - podwójna mama październikowa Emilka (1.10.2001) Grześ (18.10.2004) Odpowiedz Link Zgłoś