valeria2
12.09.05, 07:09
hej przyszłe mamuski

mam pytanie:planujemy z mezem dzidziusia i chciałabym sie dowiedziec jak to
jest z ruchem fizycznym w czasie ciązy? czy mozna (albo czy wskazane jest)
uprawiac sport??mam na mysli np.jazde na rowerze stacojnarnym małe obciazenie
cwiczenia na uda i posladki wykonywane w domu..na dywanie.Uwielbiam cwiczyc i
chciałabym sie ruszac w czasie piewszych miesiecy ciazy ( wiem ze nie moge
przesadzac).Z drugiej strony ciaza to nie choroba a podczas cwiczen organizm
jest lepiej dotleniony,miesnie mocniejsze i ciało sprwniejsze.Napiszcie
prosze jak to jest u Was?cwiczycie? spacerujecie???