dlaczego spać na lewym boku?

17.09.05, 12:29
Cześć!
Nurtuje mnie pewna sprawa. Już kilkakrotnie spotkałam się z informacją, że od
6m-ca ciązy zalecane jest spanie na lewym boku. Ponoć dzięki temu dziecko
jest lepiej dotlenione (?). Wydaje mi się to mało logiczne, przecież leżąc na
lewym boku serce jest bardziej obciązone. Jeśli ktoś potrafi mi to wyjaśnić
to bardzo proszę.
Pozdrawiam!
    • bulbulina Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 12:33
      polecane jest spanie na lewym boku poniewaz w takiej pozycji nie jest uciskana
      zyla głowna i nie wystepuje zespoł żyły głównej próżniowej.tak wyjasniala
      polozna.spiac na prawym boku albo na plecach uciska sie na ta zyle.
    • malgosiek2 Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 12:39
      To jest logiczne.
      Chodzi tu o odciążenie żyły głównej dolnej macicy.
      Ponieważ leżąc na wznak ciężarna macica uciska żyłę główną dolną co powoduje
      upośledzenie odpływu z pbwodowych naczyń np. z p[rzestrzeni maciczno-
      łożyskowej,a tym samym zmniejszenie powrotu krwi żylnej do serca.Dlatego lepiej
      leżeć na boku.
      pozdrawiam Gosia
    • martina.15 Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 14:38
      wlasnie serce nie jest obciazone tylko latwiej naplywa do niego krew zylna i
      ogolnie, tylko maluszka ale i siebie natleniasz lepiej. poza tym z tego co
      slyszalam odkad zaczyna sie brzusio zaokraglac powinno sie juz tak i lezec i
      spac. ja slyszalam o tym wczesniej i od samego poczatku tak spalam ale teraz
      organizm sie buntuje i budze sie na boku prawym smile

      • superslaw Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 15:21
        Kochane doradzcie bo ja nie potrafię tak spać!!Boli mnie wtedy ręka i
        serce ..próbowałam wiele razy i nie dam rady...za to od sześciu lat(odkąd byłam
        w pierwszej ciąży)usypiam na wznak..i to uwielbiam..czy to żle?
        pozdrawiam ciężarna żona slawsupera i mama 6 letniej Domci...
        • deotyma11 Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 17:10
          Superslaw jeżeli organizm ci się buntuje to sie nie zmuszaj. To rzeczywiście
          jedna z korzystniejszych pozycji, ale ma być korzystna a nie męcząca.
          Próbowałaś zwinąć sobie poduszkę pod głową jak japoński wałek? Może wtedy nie
          będzie boleć cię ręka
    • ayek75 Re: dlaczego spać na lewym boku? 17.09.05, 19:45
      Dzięki za te informacje. Faktycznie trudno zmienić przyzwyczajenia. Ehhh...
    • shady27 Re: dlaczego spać na lewym boku? 18.09.05, 00:20
      ja nie spie na lewym boku, bo po pierwsze mi niewygodnie po drugie zaraz lapie mnie straszliwa zgaga....mi odpowiada spanie na plecach....wszyscy sie dziwia ze jestem w stanie jeszcze tak spac...ale naprawde, lepiej mi sie oddycha i ogolnie spi
      • zanetastocka Re: dlaczego spać na lewym boku? 18.09.05, 09:14
        Ja tak jak moje poprzedniczki nie potrafię długo wytrzymac na lewym boku sad
        Zawsze i tak budzę sie na plecach po czym kładę sie na lewy bok i znów budzę na
        plecach wink
        Przecież nasze babki nie wiedziały że trzeba spać na lewym boku i jakie zdrowe
        dzieci rodziły.
        No i najważniejsze nie zmuszać się, bo lepiej być wypoczętą niz nie wyspana i
        obolałą.

        Żaneta , Miłosz i 23 tc brzusio.
        • privata Re: dlaczego spać na lewym boku? 18.09.05, 11:09
          spanie na lewym boku zapobiega też pośrednio powstawaniu żylaków odbytu (
          odciążając żyły)smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja