Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ???

21.09.05, 16:02
Witam!
Wiem, że będąc w ciąży należy pić więcej płynów, niż zwykle, a zwłaszcza
niegazowanej wody mineralnej. Może orientujecie się od kiedy tak naprawdę
trzeba zwiększyć dzienną dawkę płynów, zaczynam jutro 11tc. Ja nigdy nie
miałam wielkiego pragnienia i zwykle mało przyjmowałam płynów w ciągu dnia, a
problemem jest dla mnie to, że nieznoszę wody mineralnej. Czy oprócz niej,
którą zaleca się pić, mogę innymi płynami (np. różnymi sokami) uzupełniać
organizm?
Czekam na dobre rady!
Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie smile
    • amwaw Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 16:07
      Od wtedy trzeba jej pić więcej od kiedy chce Ci się pićsmile Jeszcze o czymś
      takim, żeby trzeba byłom zwiększyć ilość płynów na siłę jeszcze nie słyszałam-
      jeżeli chce Ci się więcej pić to pijesz -podobnie jak w wakacje- spożywamy
      więcej płynów ale nie dlatego, że ktoś nam każesmile Nie przyjmuj wszystkich
      zaleceń aż tak dosłownie, bo nie wyrobiszsmileA inna sprawa, że lepsza woda niż
      napoje gazowane- choćby ze względu na opuchnięcia i zgagę. Jeżeli chodzi o mnie-
      pije napoje gazowanesmile))
      pozdr
    • ewelinam80 Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 16:13
      Słyszałam że trzeba pić znacznie więcej ,ale nie na siłe żeby nie dostać
      zapalenia pęcherza albo jak sie już ma to zapalenie, nie pamiętam dokładnie.Ale
      wiem napewno że gdy już się karmi wtedy powinno się wiecej pić ( i to wcale nie
      mleka!!!)wody bo zwiększa się ilośc pokarmu.smile
    • budzik11 Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 16:19
      E tam, nie bierz wszystkiego tak dosłownie smile Pij, jak Ci sie będzie chciało.
      Ja zaczynam 35tc i w ogóle nie zwiększyłam ilości wypijanych napojów, piję, jak
      mi sie chce pić smile No i wcale nie musi to być woda, możesz pić to, co lubisz -
      słabą herbatę, herbatki owocowe, ziołowe, soki, napoje, też te gazowane,
      chociaż wiadomo, że są nie zdrowe (nie tylko dla ciąży, ale w ogóle - cukier +
      dwutlenek węgla). Pozdrawiam i nie przejmuj sie tak zaleceniami smile
    • sysiajaw Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 16:38
      od wtedy kiedy poczujesz pragnienie ja tez mało piłam ale zaczełam czuc ze mi
      sie pic chce wiecej jakies 3 tyg temu jestem w 21 tc pozdrawiam
    • novanka Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 16:45
      Czytałam, że od II trymestru wzrasta zapotrzebowanie na płyny. Ale znowu bez
      przesady! Ja też specjalnie nie lubię wlewać w siebie nie wiadomo ile (w zyciu
      nie udało mi się wypić 2 litry płynów dziennie, tak jak zalecają). W dodatku, w
      I trymestrze w ogóle nie moglam pić, bo odrzucało mnie od wszytskiego - od
      wody, od herbaty, od większości soków. Jedyne co mi wchodziło to koktajle na
      kefirze i mleko. Teraz zaczynam II trymestr, nie mam juz mdłości, i piję trochę
      więcej: nadal kefir i mleko, ale także jednak trochę wody i herbatki owocowe.
      Lubię też soki ale takie świeżo zrobione: np. z jabłek i marchwii - mniam! Albo
      z pomarańczy i grapefruitów.
    • mynia_pynia Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 20:54
      jak często wymiotujesz to pij dużo wody, bo możesz się odwonić. I tyle, a jak
      wszystko oki to normalnie dopuki organizm nie będzie sam się domagał ciągłym
      pragnieniem.
    • ania_top Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 22:20
      Mi gin już przy pierwszej wizycie ( 7tc) powiedział, że mam przyjmować dużo
      płynów- zwłaszcza wody min , oczywiście niegazowanej. Miałam tak samo jak ty -
      nie piję za dużo, więc mobilizowałam się do picia wody! Zresztą mój gin przy
      każdej kolejnej wizycie powtarzał: pić dużo wody! Sądzę, że dobrze że mnie
      mobilizował do przyjmowania większej ilości płynów- przeciez jest to zalecane
      dla każdego człowieka!Ja starałam się po prostu pić 8 szklanek płynów dziennie -
      i wiesz co to wcale nie jest dużo!( woda stanowiła z tego 3-4 szklanki).
      Pamiętaj- to Ci nie zaszkodzi- a tylko może pomóc tobie a szczególnie twojemu
      maleństwu!
      I jak najbardziej możesz zastąpić wodę sokami, mlekiem, herbatkami- chodzi o
      przyjmowanie płynów!
      A więc powodzenia!!!!!!
      p.s- co do mleka- jestem w 29tc i od miesiąca mam zgagę- staram się pić 2-3
      szklanki dziennie! I to 3%-owe- gin zalecił mi na zgagę!!!! ( przed ciążą nie
      wiedziałam co to takiego) i naprawdę pomaga!!!!!! chociaz nie przepadam za
      tłustym mlekiem- ale jest to mniejsze zło! Wolę tłuste mleko niż palącą zgagę!
      • amwaw Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 21.09.05, 22:31
        Widzisz, a ja do 36tc dotrwałam nie zmuszając się do picia czegokolwiek na siłę
        i ciąża rozwija się wzorcowo. Naprawde nie zwiększanie na siłę ilości płynów
        nie zaszkodziło dziecku ani też by zwiększona ilość płynów nie pomogłasmile))Tym
        bardziej nie wiem jak mogłaby pomóc mi..smile))Chyba tylko na psychikę- że robię
        coś "dobrego"big_grinDD Organizm tak reguluje gospodarkę wodną, że jeżeli ma
        zwiększone zapotrzebowanie na wodę to chce Ci się pić- podobnie jak przy
        zwiększonym wysiłku fizycznym chce się jeść. Picie ponad miarę to akurat może
        tylko zaszkodzić i sprzyjać opuchnięciom...uncertain
    • ivi26 Re: Picie wody, od kiedy trzeba pić jej więcej ?? 22.09.05, 00:49
      Witam, z mojego doswiadczenia tzn. w 26 tyg. omaly wlos nie urodzilam poprzez
      odwodnienie- wydawalo mi sie ze pije duzo wody, okazalo sie za malo. Powinno
      sie wypic minimum 8 szklanek plynow dzinnie tak przynajmniej zalecaja lekarze
      tutaj gdzie zyje (usa),kazda kobietka w ciazy chodzi z butelka wody non-stop smile

      Pozdrawiam
      ivi
Inne wątki na temat:
Pełna wersja