kwas foliowy 5 mg - za dużo??

19.10.05, 09:32
Czytałam,ze 5 mg kwasu foliowego dziennie to za dużo, ja jednak taki dostałam
przepisany od lekarki..czy znowuż 0,4 ( np Folik ) to nie za mało? jestem w
siódmym tygodniu, dawkę 5 g biorę już ok 11 tygodni.....
    • malgosiek2 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 09:36
      Zarówno jedna jak i druga dawka w ciąży jest dobra.
      Możesz spokojnie brać 5 mg/dobę czyli 1 tabl.
      Pzdr.Gosia 21 t.c.
    • siula5 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 09:36
      moim zdaniem to skoro lekarka tak ci dała to tak ma być, ja brałam ten 0,4 ale
      wydaje mi sie ze nie mozna kwasu foliowego przedawkować, poszukaj cos na ten
      temat na necie.
      • sakerloff Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 09:41
        dzieki bardzo za odpowiedzi, jestem dopiero początkująca i wszystko co
        przeczytam gdzies tam w gazetach biorę do siebie podwójnie, a jeszcze tyle
        przede mną...winkpozdrawiam
        • stephany Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 11:16
          ja biore 5mg trzy razy dziennie!
    • viola33 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 11:33
      haj! ja biorę od początku ciąży prenatal zespół witaminowo-mineralny dla kobiet
      w ciąży i tam jest dawka 5mg kwasu foliowego.lekarka która mnie prowadziła na
      początku wiedząc że biore witaminy kazała dodatkowo brać kwas foliowy i jeszcze
      do tego żelazo skutkiem czego bardzo zle się czułam, zmieniając lekarza
      dowiedziałam się że prenatal w zupełności wystarcza , i jest tam odpowiednia
      dawka kwasu,także nie ma co przesadzać.pozdrawiam pa p.s oczywiście nie neguje
      innych wypowiedzi
    • gonia28b Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 11:33
      Mój lekarz mówił mi (jeszcze zanim zaciążyłam) żeby łykać Folik 1-2 tabletki
      dziennie. Czyli rozumiem, że wg niego nie ma większego znaczenia dawka
      pojedyncza lub podwójna. Teraz od II trymestru zażywam Feminatal N - 1 tabl.
      dziennie. Zawiera 800 mikrogramów kwasu foliowego.
    • asiam1778 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 12:09
      Ja biorę 15 mg raz dziennie i bałam się że to za dużo ale wyczytałam że nie
      można go przedawkować. Z drugiej strony to lekarz przepisał taką dawkę...
    • althea35 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 12:27
      Kwas foliowy jest witamina z grupy b, rozpuszczalna w wodzie. Oznacza to tyle,
      ze ewentualny nadmiar oddaje sie wraz z moczem. A dawka jak w foliku jest
      minimalna zaleca dawka dla kobiet w ciazy i starajacych sie odziecko. Wiec
      wiecej napewno nie zaszkodzi.
    • 2anki Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 14:25
      na pewno nie zadużo,bo nadmier poprostu wysikasz. ja bierę 5 trzy razy dziennie
      do tego witaminki z zawartością 800 a moja morfologia się zancznie poprawiła
      tak że nawet żelaza nie musiałam brać(tylko na początku- a kiepściutko już było)
      • kalonso Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 14:53
        Jestem również w ciąży(36 tydzień)a że pzy okazji jestem farmaceutką to pozwolę
        sobie na przyłączenie się do tej dyskusji o kwasie foliowym.
        Kwas foliowy pomimo swojej nazwy należy do kompleksu witamin z grupy B jak już
        tu słusznie napisano.Prawidłowo w organiźmie mamy około 15 miligramowy zapas
        kwasu foliowego,który pokrywa zapotrzebowanie na okres około 3-4 miesięcy.Jego
        niedobór może wystąpić w przypadku na przykład zaburzeń trawienia,po podaniu
        doustnych środków antykoncepcyjnych,u osób nadużywających alkohol oraz w
        ciąży.Z tego powodu w ciąży jest wskazane profilaktyczne stosowanie
        kw.foliowego.Jego niedobór w orgazniźmie dotyczy głównie zaburzeń w układzie
        krwiotwórczym,a niedobór we wczesnym okresie ciąży może się przyczynić do
        tworzenia się rozszczepu kręgosłupa u płodu.
        Stąd więc tak istotne stosowanie kw.foliowego w pierwszym trymestrze ciąży oraz
        jeśli się uda to również kilka miesięcy przed planowaną ciąży.
        Objawy przedawkowania nie są znane a duże dawki mogą osłabiać działanie tylko
        niektórych leków przeciwpadaczkowych a takich przecież nie bierzesz.
        Dawki stosuje się różne,aż do 20 mg kwasu foliowego na dobę.Tak więc 5mg +
        jeszcze jakaś dodatkowa ilość w zestawie witaminowym jest jak najbardziej
        prawidłowa.
        Pozdrawiam.
        • sakerloff Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 15:01
          bardzo dziękuję ze wszystkie odpowiedzi!!!! juz jestem zatem spokojnawink i
          jeszcze bardziej przekonana o tym, że nie należy wszystkiego brać na poważnie
          co radzą w gazetach...
          • viola33 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 15:04
            mam pytanie do kalonso? skoro już biore sam prenatal bo tak zalecił lekarz,czy
            to w takim razie wystarcza,bo czytając wypowiedzi dziewczyn to biorą one
            większą dawkę dziennie niz ja,ja biore 1 tabletke prenatalu dziennie jestem w
            18 tyg. pozdrawiam
            • kalonso Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 17:42
              viola33 napisała:

              > mam pytanie do kalonso? skoro już biore sam prenatal bo tak zalecił
              lekarz,czy
              > to w takim razie wystarcza,bo czytając wypowiedzi dziewczyn to biorą one
              > większą dawkę dziennie niz ja,ja biore 1 tabletke prenatalu dziennie jestem w
              > 18 tyg. pozdrawiam

              Violu,
              Zasadne jest stosowanie większych dawek kwasu foliowego (czyli to co zawarte
              jest w zestawie witaminowym + dodatkowy preparat kwasu foliowego np.Folik lub
              pod nazwą Acidum folicum)przede wszystkim w pierwszym trymestrze ciąży.To
              właśnie wtedy kształtują się wszystkie narządy a kwas foliowy ma zapobiec wadom
              wrodzonym o którym pisałam.
              Ty w tej chwili weszłaś już w II trymestr i w zupełności wystarczy Ci dawka
              0,8mg znajdująca się w Prenatalu.
              Pozdrawiam.
    • jola261 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 17:37
      Taką dawkę biorę od 5 mc razem z żelazem. Większa dwka kwasu ułatwia
      wchłanianie żelaza. Nie można przedawkować kwasu foliowego
      • kicialov a 0,4 mg to za malo?? 19.10.05, 18:08
        jejku czytajac wasze posty sie troszke zszokowalam!! ja biore folik 1x dziennie
        cyzli 0,4mg to nie jest za malo?? powinnam brac 2xdziennie?? z gory dzieki za
        odpowiedziwink
        • kalonso Re: a 0,4 mg to za malo?? 19.10.05, 18:24
          kicialov napisała:

          > jejku czytajac wasze posty sie troszke zszokowalam!! ja biore folik 1x
          dziennie
          >
          > cyzli 0,4mg to nie jest za malo?? powinnam brac 2xdziennie?? z gory dzieki za
          > odpowiedzi

          1 tabletka dziennie Foliku + dodatkowo kwas foliowy w zestawie
          witaminowym,który zapewne bierzesz jest w porządku.
          Gdybyś miała już w pierwszym trymestrze niedokrwistość to wówczas lekarz mógłby
          zalecić Ci stosowanie dużo większych dawek oraz dodatkowo żelazo.
          Ja też do końca 4 miesiąca brałam 1 x folik + 1 x Feminatal.
          Pozdrawiam.
          • kicialov Re: a 0,4 mg to za malo?? 19.10.05, 19:00
            nieeee no właśnie ja tylko folik i falvit ale w "falvit" to nie ma kwasu f.
            wogulesad( no to chyba musze go wiecej brac?? bo niewiem niekt mi niepowiedzial
            ile go mam lykac to lykalam po 1 tabletcesad ehh napiszcie cos więcej pliss
            • kalonso Re: a 0,4 mg to za malo?? 19.10.05, 19:19
              kicialov napisała:

              > nieeee no właśnie ja tylko folik i falvit ale w "falvit" to nie ma kwasu f.
              > wogulesad( no to chyba musze go wiecej brac?? bo niewiem niekt mi
              niepowiedzial
              > ile go mam lykac to lykalam po 1 tabletcesad ehh napiszcie cos więcej pliss

              Proponuję abyś brała nadal 1 tabletka Foliku za to możesz zmienić zestaw
              witamin na bardziej kompleksowy np Feminatal czy Prenatal.
    • qasiunia Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 18:29
      jestem w 8 tyg ciązy brałam do tej pory jedna tabletkę dziennie FOLIKU a parę
      dni temu moj lekarz kazał mi dawkę zwiększyc do trzech tabletek dziennie, pozdrawiam
      • irrcia Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 19:19
        Ja od czasu do czasu jem jedną tabletkę Foliku i od czasu do czasu 1 tabletkę
        Falvitu. Na początku (pierwsze 11 tygodni) brałam codziennie 1 tabletkę Foliku,
        ale lekarz mi powiedział, że jeśli ktoś je dużo warzyw i owoców i sensownie się
        odżywia, to na pewno mu kwasu foliowego nie zabraknie, jest powszechny w
        przyrodzie i łatwo przyswajalny. Oczywiście, jak mi to poprawia humor, to mogę
        łykać dalej. Zwróćcie uwagę, że w ulotce Foliku producent pisze "może
        zapobiegać" czy jakoś tak, w każdym razie nic konkretnego (na pewno nie ma
        sformułowania, że zapobiega) czyli jak ktoś łyka, to mu nie zaszkodzi, ale jak
        ktoś nie łyka (ale sensownie się odżywia) to też mu nie zaszkodzi.
        • kalonso Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 19:33
          irrcia napisała:

          > Ja od czasu do czasu jem jedną tabletkę Foliku i od czasu do czasu 1 tabletkę
          > Falvitu. Na początku (pierwsze 11 tygodni) brałam codziennie 1 tabletkę
          Foliku,
          >
          > ale lekarz mi powiedział, że jeśli ktoś je dużo warzyw i owoców i sensownie
          się
          >
          > odżywia, to na pewno mu kwasu foliowego nie zabraknie, jest powszechny w
          > przyrodzie i łatwo przyswajalny. Oczywiście, jak mi to poprawia humor, to
          mogę
          > łykać dalej. Zwróćcie uwagę, że w ulotce Foliku producent pisze "może
          > zapobiegać" czy jakoś tak, w każdym razie nic konkretnego (na pewno nie ma
          > sformułowania, że zapobiega) czyli jak ktoś łyka, to mu nie zaszkodzi, ale
          jak
          > ktoś nie łyka (ale sensownie się odżywia) to też mu nie zaszkodzi.

          Należy pamiętać jednak,że w okresie ciąży jest większe niż zwykle
          zapotrzebowanie na witaminy,minerały i kwas foliowy.Jestem zdania,że przez
          okres całej ciąży poza właściwym odżywianiem powinno się stosować 1 tabletę
          dziennie zestawu witaminowego i do 4 miesiąca dodatkowo kwas foliowy.
          Każdy jednak robi tak jak uważa.
          Pozdrawiam.
          • viola33 Re: kwas foliowy 5 mg - za dużo?? 19.10.05, 20:16
            dziękuję za odpowiedz kalonso teraz wiem ,że wszystko jest ok.pozdrawiam cie
Inne wątki na temat:
Pełna wersja