madzikowa2
25.11.05, 14:12
Hej przyzłe Mamusie
mam pytanie - ćwiczycie? Jeśli tak, to gdzie, jakie ćwiczenia wykonujecie,
jak często itd. Ja będąc w popredniej ciąży ćwiczyłam w domu (ćwiczenia na
nogi i ręce), dużo spacerowałam i raz w tygodniu chodziłam na aeroik w wodzie
dla ciężarnych. A pod koniec ciąży wykonywałam ćwiczenia oddechowe i
rozciągające. Teraz planuję zapisać się na jogę dla przyszłych mam no i
spacerować (jak tylko wykuruję przeziębienie).
Mam wprawdzie jeszcze karnet na aerobic (na jakieś 21 wejść) ale chyba nie
będę ryzykować, zwłaszcza, że mój lekarz nie uważa tego za dobry pomysł i na
razie zabronił mi takiej aktywności.. Podobnie jak tańca..
Jestem ciekawa Waszych wypowiedzi..
Magda
A jak to wyględa u Was.