goshas3
07.12.05, 18:51
Jak w temacie. To co wiecie z własnego doświadczenia i ze słyszenia

Jestem
2,5 t po cc i powoli chciałabym zacząć powracać do formy. Dobre by były
spacerki ale przy tej pogodzie odpadają. Co polecacie na tym etapie i od
kiedy można zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha? Pozdrawiam wszystkie mamy.