zdrowe przekąski dla kobie w ciąży

07.04.06, 15:31
kiedys ten mój wątek został wywalonysadale ponawiam, jestem prawie w 14
tygodniu ciąży i lodówka otwiera sie coraz częśćiej.
Moja ulubiona przekąska to pognieciony banan wymieszany ze strartym
jabłuszkiem. Prosze o jakies pomysłysmile
    • margonik Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 15:39
      Kefir, jogurt, plasterek sera - ze względu na wapń.

      Migdały - ze względu na żelazo.

      Śliwki, figi, suszone morele - ze wzgledu na żelazo oraz zaparcia.
      • misspigy Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 16:31
        Ptasie mleczko waniliowe!!! wink) (niezdrowe i tuczące)

        zapiekanki z żółtym serem (tuczące)

        ogórki małosolne (teraz - drooogie)

        to moje hity ostatnich 2-3 dni. wink
        • margonik Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 17:08
          Tez uwielbiam ogórki małosolne, ale teraz ciężko je dostać - nie sezon.

          Natomiast zapiekanki czasami sobie robię. Kupuję chleb pełnoziarnisty żytni,
          smaruję lekko masłem z czosnkiem, ziołami prowansalskimi (dużo czosnku, bo
          lubię), kładę plaster żółtego sera i pomidora - i to wszystko do pieca. Jest
          pyszne!

          Tłuszcz tuczy w obecności węglowodanów typu biały chleb. Sam ser, albo z
          pieczywem pełnoziarnistym, nie jest taki zły.

          Jeszcze mój ulubiony deserek - zamawiam go czasami w kawiarni, ale w domu łatwo
          go zrobić. Bierzemy jabłko, bez obierania, ścinamy kapturek, wydrążamy ogryzek,
          posypujemy cynamonem (kapturek także), przykrywamy kapturek i do pieca. Jak się
          upiecze, zdejmujemy kapturek, ładujemy do środka gałkę lodów waniliowych i na
          wierzchu trochę bitej śmietany. Podajemy gorące. Smacznego!!!
          • misspigy Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 17:45
            ha a mi mój szanowny ślubny zabronił lodów w ciąży!! Salmonella!!!! A ja mam
            taką ochotę na lody truskawkowe!!!!
            • kasia2705 Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 08.04.06, 11:05
              ????????????? Salmonella w lodach ze sklepowej polki zjedzonych "od reki", bez
              rozmrazania i ponownego zamrazania? Bez przesady! Jedz i nie oszczedzaj sobie
              Kobieto!
        • marcia19 Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 17:11
          Hej!
          Ja cały czas muszę coś mielić w ustach! Hehe! Mam juz za sobą 6,5 miesiąca i
          przytyłam 8,5kg.
          Non stop objadam się truskawkami, winogronami, kabanosami, makrelą w sosie
          pomidorowym, nutellą! ostatnio posmakował mi posmarowany musztardą i zwiniety w
          rulonik żółty ser! Hehe!
          Pozdrawiam!
          • misspigy Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 18:32
            no a ja jem w zasadzie też prawie bez przerwy - dziś mam mdłości, więc żuję
            sałatę wink
    • olimpia.szuwar Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 18:34
      Ogórki małosolne rządzą!!! ;D

      Zaraz potem są suszone daktyle, winogrona, a oprócz tego tosty z fetą i
      pomidorami albo z żółtym serem i ogórkiem kiszonym. Mniaaam.
    • hekate_mw Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 07.04.06, 23:03
      Ja jem jabłka, gruszki, wcześniej pomarańcze, rzodkiewki, surowe marchewki,
      ogórki świeże, ananas świeży no i lody wodne, choć czasem te tuczące w polewie
      czekoladowej smile
    • agless Re: zdrowe przekąski dla kobie w ciąży 08.04.06, 10:22
      A ja nigdy w zyciu w lodowce nie mialam tyle rodzajow lodow!!! A zapasy tez
      trzeba czesto uzupelniac, hehesmile))
Inne wątki na temat:
Pełna wersja