marzena9914 12.05.06, 20:12 Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga bedzie mi spadac czy bedzie sie utrzymywać? Jestem w 22tc i przytyłam juz 9 kg. Strasznie duzo jadłam i postanowiłam że muszę to ograniczyć! Jak myslicie? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
roksanaa22 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 20:14 mysle ze dalej bedziesz ptzybierac ale niewiele. jedzenie za dwoje nie przynosi zadnych korzysci. Odpowiedz Link Zgłoś
1marta2 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 21:00 Ja jestem teraz w 30 tc. 3 tygodnie temu dowiedziałam się, że mam cukrzycę ciążową i musiałam przejść na dietę bezcukrową. Odstawiłam słodycze, soki z cukrem, i produkty z dużą ilością węglowodanów i już schudłam pół kg (od ostatniej wizyty u ginki) a wiadomo, że maluszek przybrał ok 600g + wody i inne - więc skoro waga mi zjechała w 7 miesiącu to musiało podziałać!!! Jem mało a często i bez cukru. Polecam - najadam się i chudnę. Oczywiście ubolewam nad czekoladą, lodami, narzeraniem się włoską kuchnią - co uwielbiam - ale maluszek jest najważniejszy. Gwarantowany spadek masy - jak naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić to lepiej taka dieta, a nie obniżenie porcji czy dieta, bo dzidziuś teraz rozwija się bardzo intensywnie i potrzebuje bardzo zróżnicowanych produktów, a nie diet odchudzających. Pamiętaj, że jak zdecydujesz się na karmienie piersią to bardzo dużo schudniesz, po pierwsze z powodu diety lekko strawnej a po drugie bo w pierwszym roku po porodzie zwłaszcza przy karmieniu piersią traci sie bardzo dużo przybranych kg w czasie ciąży. Życzę powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
halszkabronstein Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 21:06 Słuchaj to prawda , że w ciąży nie powinno się za bardzo tyć , ma to potem złe konsekwencje i dla dziecka i dla Ciebie i to oczywiście wbrew obiegowej opinii w polsce , że w ciąży można tyć i tyć i to takie super. Dziecko wcale tego nie potrzebuje . Odradzam jednak odchudzanie , polecam dobrze zbilansowaną diete . Najlepiej poradz sie w tej kwestii lekarza , powiedz by dał Ci sporo wskazówek jak masz komponować pisiłki by sobie i dziecku zapewnić wszystkie składniki odżywcze a jednocześnie nie tyć tak . Zawsze ponadto możesz udać się do dietetyka który Ci ustawi zdrowy jadłospis . Ponadto doradzam ruch jeśli nie masz przeciwskazań to basen czy jakaś gimnastyka dla ciężarnych i dużo spacerów . Pozdrawiam trzymaj się . Odpowiedz Link Zgłoś
saskiaplus1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:07 Najprościej jest odstawić słodycze (jeśli sporo ich zjadasz) i co dzień wybrać się na 1-2 spacery. Bez szkody dla dziecka, z korzyścią dla siebie. Diety i odchudzanie są w ciąży niebezpieczne. Odpowiedz Link Zgłoś
kasiamakasia Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:12 W ciąży nie wolno się odchudzać, ponieważ wtedy wydzielają się do organizmu szkodliwe toksyny co szkodzi dziecku.Na odchudzanie będzie czas po ciąży, ja jestem w 23 tyg.i przytyłam ok.7 kg, przed ciążą miałam sporą nadwagę ale naprawde postanowiłam się tym teraz nie przejmować.Poza tym położna mówiła mi, że tycie w ciąży to sprawa bardzo indywidualna, czasem się zdarza że tyje się nawet ograniczając jedzenie, więc nie przejmuj się i jedz na co masz ochotę byle z umiarem. Odpowiedz Link Zgłoś
malinka255 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:35 Witaj, to nie jest tak, jestes ok. 5 mies. w ciązy, teraz dalej nawet jak ograniczysz jedzenie słodyczy czy czegoś tam innego, to siłą rzeczy raczej będziesz tyła, bo w ostatnich kilku miesiącach już z powodu samej ciązy się tyje; jedz, na zdrowie; ja mam 27 tc i 16 kg; co z tego? malinka Odpowiedz Link Zgłoś
gosika78 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:09 A co to znaczy "znacznie"??? Jak przestaniesz jeść to spadnią Ci co najwyżej wyniki, nie waga. A zresztą w ciąży się tyje - to normalne. Twoje 9 kg to nie jest jakoś tragicznie dużo. Odpowiedz Link Zgłoś
saskiaplus1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:31 Nie, no w ciąży niekoniecznie się tyje. Rośnie Twoja waga, to jasne, bo masz w brzuchu lokatora z całym osprzętem. Co do tycia - jedne tyją, inne chudną. A innym nic się nie zmienia. Zależy od organizmu. Odpowiedz Link Zgłoś
kikaaaa Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:41 Moja ginka mówi że optymalnie bez szkody dla siebie i dziecka można przytyć 13-15 kg (przy wadze dziecka 3,5-4,5 kg), powyżej to już jest nadwaga, a poniżej może byc ok, ale za mało to też źle. Gdzieś wyczytałam że jesli dziecko waży 3,5 kg to jego waga i osprzęt to ok. 13,5 kg (wody łożystko itd), nie przejmuj sie 10 i tak spadnie przy porodzie a resztę szybko zrzucisz karmiąc piersią. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
maklima Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 12:08 ja pilnowałam tego co jem a nie ile i tak nie brałam się za czekoladę i ine słodycze ale np. jabłka i marchewki wsuwałam równo. przyrost też zależy od masy ciała z reguły szczupła przybierze więcej i u mnie było to tak: przed ciaża 50kg (od wieków)przybyło 20 kg, dziecko 3800 po samych porodzie waga była 56 kg- chciałam ja utrzymać bo to dla mnie prawidłowa waga przy moim wzroście ale po 1,5 roku karmienia, spacerków baseników po 2 razy w tyg z dzieckiem, nartach też z dzieckiem i rowerkowaniu też z dzieckiem kurcze zaważyłam 45 kg i od blisko 1,5 roku próbuję przytyć na razie przybuło 2 kg i już nie wiem co robić zeby przybrać staram się o drugir i będę walczyć o pozostałe kg Odpowiedz Link Zgłoś
azzure1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 14.05.06, 01:11 Ja bym radziła się tak bardzo nie nastawiać na chudnięcie podczas karmienia - ja karmiłam piersią 10 m-cy, w tym pół roku wyłącznie piersią, w dodatku miałam dietę eliminacyjną ze względu na alergie dziecka, mogłam jeść naprawdę niewiele, jednak z wagi ciążowej straciłam tylko tyle, co przy porodzie - 10 kg. Co prawda nie przejmowałam się tym specjalnie, bo przed ciążą miałam niedowagę, ale teraz się martwię, zeby w tej ciąży nie przytyć zbyt dużo (bo w końcu mam wyższą wagę startową, a pod koniec pierwszej ciąży zaczęły się problemy ze stawami kolanowymi). Ale chyba nie ma sensu się ograniczać z jedzeniem ,to odbije sie tylko na wynikach, lepiej odstawić słodycze. Odpowiedz Link Zgłoś
kundzia1 Re: polecam diete Montignac 14.05.06, 07:39 Mam ten sam problem co Ty,ale staram sie stosowac do diety Monignac faza II czyli utrzymanie wagi.Poczytaj na internecie i na forum tez bylo sporo na ten temat-jest dozwolona dla kobiet w ciazy.a nie przyjmuje zadnych witamin na razie-stosuje te diete w miare mozliwosci i badania ma ok.Jestem w 17 tc i mam4 na plus,w poprzedniej ciazy przyteylam ponad 20kg i chce tego uniknac Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś