Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga ...

12.05.06, 20:12
Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga bedzie mi spadac czy bedzie sie
utrzymywać? Jestem w 22tc i przytyłam juz 9 kg. Strasznie duzo jadłam i
postanowiłam że muszę to ograniczyć! Jak myslicie?
    • roksanaa22 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 20:14
      mysle ze dalej bedziesz ptzybierac ale niewiele.
      jedzenie za dwoje nie przynosi zadnych korzysci.
    • 1marta2 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 21:00
      Ja jestem teraz w 30 tc. 3 tygodnie temu dowiedziałam się, że mam cukrzycę
      ciążową i musiałam przejść na dietę bezcukrową. Odstawiłam słodycze, soki z
      cukrem, i produkty z dużą ilością węglowodanów i już schudłam pół kg (od
      ostatniej wizyty u ginki) a wiadomo, że maluszek przybrał ok 600g + wody i inne
      - więc skoro waga mi zjechała w 7 miesiącu to musiało podziałać!!! Jem mało a
      często i bez cukru. Polecam - najadam się i chudnę.

      Oczywiście ubolewam nad czekoladą, lodami, narzeraniem się włoską kuchnią - co
      uwielbiam - ale maluszek jest najważniejszy.

      Gwarantowany spadek masy - jak naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić to lepiej taka
      dieta, a nie obniżenie porcji czy dieta, bo dzidziuś teraz rozwija się bardzo
      intensywnie i potrzebuje bardzo zróżnicowanych produktów, a nie diet
      odchudzających. Pamiętaj, że jak zdecydujesz się na karmienie piersią to bardzo
      dużo schudniesz, po pierwsze z powodu diety lekko strawnej a po drugie bo w
      pierwszym roku po porodzie zwłaszcza przy karmieniu piersią traci sie bardzo
      dużo przybranych kg w czasie ciąży.

      Życzę powodzenia smile
    • halszkabronstein Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 12.05.06, 21:06
      Słuchaj to prawda , że w ciąży nie powinno się za bardzo tyć , ma to potem złe
      konsekwencje i dla dziecka i dla Ciebie i to oczywiście wbrew obiegowej opinii
      w polsce , że w ciąży można tyć i tyć i to takie super. Dziecko wcale tego nie
      potrzebuje . Odradzam jednak odchudzanie , polecam dobrze zbilansowaną diete .
      Najlepiej poradz sie w tej kwestii lekarza , powiedz by dał Ci sporo wskazówek
      jak masz komponować pisiłki by sobie i dziecku zapewnić wszystkie składniki
      odżywcze a jednocześnie nie tyć tak . Zawsze ponadto możesz udać się do
      dietetyka który Ci ustawi zdrowy jadłospis smile.

      Ponadto doradzam ruch jeśli nie masz przeciwskazań to basen czy jakaś
      gimnastyka dla ciężarnych i dużo spacerów .

      Pozdrawiam trzymaj się .
    • saskiaplus1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:07
      Najprościej jest odstawić słodycze (jeśli sporo ich zjadasz) i co dzień wybrać
      się na 1-2 spacery. Bez szkody dla dziecka, z korzyścią dla siebie. Diety i
      odchudzanie są w ciąży niebezpieczne.
    • kasiamakasia Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:12
      W ciąży nie wolno się odchudzać, ponieważ wtedy wydzielają się do organizmu
      szkodliwe toksyny co szkodzi dziecku.Na odchudzanie będzie czas po ciąży, ja
      jestem w 23 tyg.i przytyłam ok.7 kg, przed ciążą miałam sporą nadwagę ale
      naprawde postanowiłam się tym teraz nie przejmować.Poza tym położna mówiła mi,
      że tycie w ciąży to sprawa bardzo indywidualna, czasem się zdarza że tyje się
      nawet ograniczając jedzenie, więc nie przejmuj się i jedz na co masz ochotę
      byle z umiarem.
    • malinka255 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 08:35
      Witaj, to nie jest tak, jestes ok. 5 mies. w ciązy, teraz dalej nawet jak
      ograniczysz jedzenie słodyczy czy czegoś tam innego, to siłą rzeczy raczej
      będziesz tyła, bo w ostatnich kilku miesiącach już z powodu samej ciązy się
      tyje; jedz, na zdrowie; ja mam 27 tc i 16 kg; co z tego?smile
      malinka
    • gosika78 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:09
      A co to znaczy "znacznie"??? Jak przestaniesz jeść to spadnią Ci co najwyżej wyniki, nie waga. A zresztą w ciąży się tyje - to normalne. Twoje 9 kg to nie jest jakoś tragicznie dużo.
      • saskiaplus1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:31
        Nie, no w ciąży niekoniecznie się tyje. Rośnie Twoja waga, to jasne, bo masz w
        brzuchu lokatora z całym osprzętem. Co do tycia - jedne tyją, inne chudną. A
        innym nic się nie zmienia. Zależy od organizmu.
        • kikaaaa Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 10:41
          Moja ginka mówi że optymalnie bez szkody dla siebie i dziecka można przytyć 13-15 kg (przy wadze dziecka 3,5-4,5 kg), powyżej to już jest nadwaga, a poniżej może byc ok, ale za mało to też źle.
          Gdzieś wyczytałam że jesli dziecko waży 3,5 kg to jego waga i osprzęt to ok. 13,5 kg (wody łożystko itd), nie przejmuj sie 10 i tak spadnie przy porodzie a resztę szybko zrzucisz karmiąc piersią.
          Pozdrawiam
    • maklima Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 13.05.06, 12:08
      ja pilnowałam tego co jem a nie ile i tak nie brałam się za czekoladę i ine
      słodycze ale np. jabłka i marchewki wsuwałam równo.
      przyrost też zależy od masy ciała z reguły szczupła przybierze więcej
      i u mnie było to tak: przed ciaża 50kg (od wieków)przybyło 20 kg, dziecko 3800
      po samych porodzie waga była 56 kg- chciałam ja utrzymać bo to dla mnie
      prawidłowa waga przy moim wzroście ale po 1,5 roku karmienia, spacerków
      baseników po 2 razy w tyg z dzieckiem, nartach też z dzieckiem i rowerkowaniu
      też z dzieckiem kurcze zaważyłam 45 kg i od blisko 1,5 roku próbuję przytyć na
      razie przybuło 2 kg i już nie wiem co robić zeby przybrać staram się o drugir i
      będę walczyć o pozostałe kg
    • azzure1 Re: Czy jesli znacznie ogranicze jedzenie to waga 14.05.06, 01:11
      Ja bym radziła się tak bardzo nie nastawiać na chudnięcie podczas karmienia - ja
      karmiłam piersią 10 m-cy, w tym pół roku wyłącznie piersią, w dodatku miałam
      dietę eliminacyjną ze względu na alergie dziecka, mogłam jeść naprawdę niewiele,
      jednak z wagi ciążowej straciłam tylko tyle, co przy porodzie - 10 kg. Co prawda
      nie przejmowałam się tym specjalnie, bo przed ciążą miałam niedowagę, ale teraz
      się martwię, zeby w tej ciąży nie przytyć zbyt dużo (bo w końcu mam wyższą wagę
      startową, a pod koniec pierwszej ciąży zaczęły się problemy ze stawami
      kolanowymi). Ale chyba nie ma sensu się ograniczać z jedzeniem ,to odbije sie
      tylko na wynikach, lepiej odstawić słodycze.
      • kundzia1 Re: polecam diete Montignac 14.05.06, 07:39
        Mam ten sam problem co Ty,ale staram sie stosowac do diety Monignac faza II
        czyli utrzymanie wagi.Poczytaj na internecie i na forum tez bylo sporo na ten
        temat-jest dozwolona dla kobiet w ciazy.a nie przyjmuje zadnych witamin na
        razie-stosuje te diete w miare mozliwosci i badania ma ok.Jestem w 17 tc i mam4
        na plus,w poprzedniej ciazy przyteylam ponad 20kg i chce tego uniknac Powodzenia
Pełna wersja