Czego nie jeść jak się karmi piersią??

27.08.06, 05:12
próbuje stwożyć listę rzeczy których nie wolno jeść jak się karmi piersią,
może coś pomożecie. Wyczytałam że nie można pić mleka, jeść soi, ryb,
pszenicy, kukurydzy, jajek i orzechów. Czy to prawda?? Czy jest coś jeszcze
na co trzeba uważać???
    • podyanty Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 06:42
      Nie nalezy dac sie zwariowac!
      Jadlam wszystko (i tak nie jadam swinstw).
      Skonczylam karmic gdy dziecko mialo 2 i pol roku.
    • m125 Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 08:19
      na w szkole rodzenia mowiono, ze nie mozna jesc cytrusow oraz owocow
      pestkowych. z doswiadczenia kolezanek wiem tez, ze nie mozna jesc pomidorow, bo
      zle znosi to dziecko. chyba tez malin i jagod nie wolno..
    • malgosiek2 Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 08:28
      Tu masz opisane bardziej naukowosmile
      Ale bierz na siebie poprawkę
      www.karmienie-piersia.win.pl/publikacje/zywienie.htm
    • malgosiek2 Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 08:36
      Kapusta,kalafior,groch,fasola mogą powodować wzdęcia i boleści brzuszka u
      dziecka.spróbuj stopniowo wprowadzać do diety jak dziecko ukończy 2-3 mies.
      Orzechy,cytrusy mogą powodować alergię.Podobnie jak truskawki czy poziomki.Nie
      czyń tego zanim mały nie skończy 2-3 mies.
      Morele,sliwki,wiśnie,czereśnie mogą być przyczyną kolki.
      Nie pij zbyt dużo mleka nie jedz dużo nabiału bo dziecko moze dostać skazy
      białkowej.
      a tak wogóle to polecam forum "karmienie piersią"bo tam jest skarbnica wiedzy
      na ten temat.
      forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=570Pzdr.Gosia
    • kaeira Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 09:49
      Jedna z najlepszych stron angielskojęzycznych poświęconych karmieniu piersią.
      Kellymom.com, jest zdania, że z diety nie trzeba niczego wykluczac!

      Cytuję:

      "Jakich pokarmów muszę unikać, kiedy karmię piersią?

      Nie ma żadnych pokarmów, ktorych musisz unkiać tylko dlatego, że karmisz
      piersią. Matka powinna jadac to co lubi, kiedy lubi, i ile lubi, chyba że
      dziecko negatywnie reaguję na jakiś pokarm.

      Nie istnieje cos takiego jak "lista pokarmów niewskazancyh karmiącym matkom",
      dlatego, że większosć z nich może jesć wszystko na co ma ochotę, a wrażliwośc
      dzieci na jakis konkretny pokarm to sprawa zupełnie indywidyualna.

      "Jeżeli w rodzinie zdarzały się przypadki konkretnych alergii pokarmowych (np.
      na krowie mleko, orzeszki ziemne), możesz zechcieć je ograniczyć albo
      wyeliminowac je ze swojej diety"

      Linki:
      www.kellymom.com/nutrition/mom/mom-diet.html
      www.kellymom.com/nutrition/mom/mom-foods.html
    • becia_bs Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 10:26
      Też się nad tym zastanawiałam i nawet w związku ze swoimi wątpliwościami
      wybrałam się do poradni laktacyjnej. Bo prawda jest taka, że ile mam, tyle
      opinii i większość z nas ma niezły mętlik w głowie.

      I co mi powiedziała położna laktacyjna? Najpierw zapytała o uczulenia w
      rodzinie - bo one mogłyby być wskazaniami do eliminacji niektórych produktów. U
      nas akurat żadnych uczuleń nie masmile A potem powiedziała, że tak naprawdę to
      można jeść wszystko - tylko z umiarem. Z tego, co mi opowiadała wywnioskowałam,
      że powinam unikać:

      - potraw smażonych
      - dań typu fast food (ale to żadne odkrycie, że są one niezdrowe)
      - żywności przetworzonej (czyli jeść raczej jakieś świeże potrawy niż te z
      puszek, torebek itp.)
      - jeść owoce raczej krajowe niż sprowadzane

      Nie mówiła natomiast, że kategorycznie nie można tego spożywać, ale że należy
      unikać. Więc jak od czasu do czasu zjem coś takiego, to nic nie powinno się
      stać. Odnośnie potraw wzdymających, o któych tyle się pisze, zapytała jak mój
      organizm na nie reaguje - i stwierdziła, że ponieważ ja nie mam z tym
      problemów, to dziecko też nie powinno mieć. Podobnie z mlekiem - które ja
      osobiście uwielbiam.

      Także myślę, że, o ile same nie reagujemy jakoś alergicznie na określone grupy
      produktów, można jeść praktycznie wszystko, ale w niewielkich ilościach. A poza
      tym obserwować dziecko i ew. eliminować określone produkty.

      Sama początkowo planowałam jeść minimum produktów, a potem stopiowo dodawać
      inne i obserwować reakcje dziecka, ale w takiej sytuacji należałoby stworzyć
      listę nie produktów zakazanych, ale dozwolonych, którymi można żywić się na
      samym początku. Myślę, że jest to spory problem dla większości młodych mam. A
      dodatkowego tragizmu dodają opowieści koleżanek, które karmiąc piersią,
      odmawiały sobie praktycznie wszystkiego i potem same miały problemy zdrowotnesad

      Pozdrawiam,
      Beata
      • mika_p Re: Czego nie jeść jak się karmi piersią?? 27.08.06, 10:42
        Owszem, jest baza produktów uważanych za bezpieczne na początek: ryż,
        ziemniaki, indyk, kurczak, marchewwka, buraczki. Co 2-3 dni coś nowego z listy
        stosunkowo bezpiecznej i po miesiacu masz stosunkowo bogate menu i wiedzę, co
        dziecku szkodzi.
        Generalnie chodzi o to, żeby w tydzien po porodzie nie npchac sie bigosem
        zagryzając czekoladą z orzechami i popijając sokiem pomaranczowym. Nowqosci
        wprowadzac pojedynczo i nie za często.

        Zważywszy, ze wiele osób hołduje szlachetnej zasadzie gotowania na dwa dni,
        problemu nie widzę.
Pełna wersja