stanie na głowie w ciąży??

21.10.06, 12:23
Mam pytanie do dziewczyn praktykujących jogę w ciazy: czy wasz instruktor
pozwala wam wykonywac pozycje odwrócone?
Moja instruktorka mówi, że ciąza nie jest przeciwskazaniem do ich
wykonywania. Źródła internetowe tez mówią że pozycje te są korzytsne, bo
powodują lepsze uktrwienie łożyska itp. Natomiast w książce jaką włąśnie
nabyłam - "Joga na czas ciąży" jest napisane, ze nie powinno się wykonywac
pozycji odwróconych, bo moga spowodować większy nacisk płodu na pępowine i
odciecie tlenu dla dziecka sad(((
No i komu tuaj wierzyć????
Z rekacji własnego organizmu to moge tylko powiedzieć, że młody mnie
strasznie kopie w tych pozycjach, więc nie wiem czy mu się podobają.... ;PP
    • mamagai Re: stanie na głowie w ciąży?? 21.10.06, 15:41
      Wiesz co,ja myślę że nic Ci się nie stanie jak zrezygnujesz ze stania na głowie
      w czasie ciąży.Ty wiele nie stracisz,a dziecko może zyskać,nie wybaczyłabyś
      sobie gdyby przez to coś złego się zaczęło dziać.
      • pati44 Re: stanie na głowie w ciąży?? 21.10.06, 15:59
        no tak ale z drugiej strony stanie na głowie bardzo dobrze na kręgosłup robi i
        doskonale wzmacnia mięśnie. A to się w ciąży przydaje. Może popytaj jakis
        innych instruktorów jogi? A masz może książki Ajengara (nie wiem jak się to
        pisze)- podstawa ćwiczeń hatha jogi bo jak przypuszczam to tą joge uprawiasz
        Może tam cos o tym piszą?
        • lady_of_avalon Re: stanie na głowie w ciąży?? 23.10.06, 10:31
          Właśnie według Yangara jest ponoc zalecane (oczywiście dla osób, które już
          wczesniej cwiczyły, a nie przychodza pierwszy raz w ciązy). Niepokoi mnie tylko
          to co pani Wnedy Teasdill wypisała w swojej ksiązce na temat odcinania tlenu
          dziecku... Ale z drugiej strony wierzyć mi się nie chce...jak płod może odciac
          sobie tlen własnym ciezarem skoro pepowina wytrzymuje nacisk kilkudziesięciu
          kilogramów???
          A może któras z was ma własne doswiadczenia w tej materii??
          • pati44 Re: stanie na głowie w ciąży?? 23.10.06, 11:36
            to odcinanie tlenu to chyba niemożliwie chociażby biorąc pod uwagę że dziecko
            jest zanurzone w wodach płodowych więc nie ma mowy o żadnym nacisku.
    • cheetah_m Re: stanie na głowie w ciąży?? 23.10.06, 10:50
      Moja pozwala, ale tylko pod jej okiem na zajeciach.
    • ja_joanna Re: stanie na głowie w ciąży?? 23.10.06, 11:45
      Ja nie wiem, bo jeszcze nie byłam w ciąży, ale moja znajoma, której facet jest
      instruktorem jogi wg Iyengara, stała na głowie nawet kilka godzin przed porodem.
      Opowiadała tylko jak przez całą ciążę jej się zmieniał środek ciężkości i
      musiała balansować inaczej niż przed.

      J.
    • chatka76 Re: stanie na głowie w ciąży?? 24.10.06, 14:07
      Jest to sprawa dyskusyjna. Jedni uważają, że można a inni, że nie. Powodem na
      nie, z tego co słyszałam jest to, że może to wpłynąć na pozycję dziecka to
      znaczy nieodwrócenie się przed porodem... Znam taki przypadek z najbliższego
      otoczenia - dziewczynie właśnie się dziecko nie odwróciło i nie jest pewna czy
      to przypadkiem nie dlatego, że dużo stała na głowie. Tak więc, może jednak
      lepiej z tej asany zrezygnować tak na wszelki wypadek wink)))

      pozdrowienia
Pełna wersja