rs108
03.01.07, 09:44
Witajcie,
w wielu różnych książkach jakie znajomi dostarczyli jest ogrom informacji
(niestety czasami w różnych książkach sprzeczne) na temat odżywiania w ciąży.
To jedz tyle razy, a tamto jedz tyle. Tego nie jedz a z tym nie przesadzaj bo
nadmiar tez szkodzi.
Generalnie rozumiem, że nie ma jakiejs prostej recepty wg której należy
zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale żeby stosowac sie do tego co jest w tych
książkach to chyba by trzeba było poświecić całe dni tylko temu.
Wiem, że może mój metlik wynika z tego, że to początek ciąży i potem sie
jakoś ułoży. Generalnie chcę w taki sposób się odżywiać żeby dla maleństwa
było jak najlepień, jednak nie dając się zwariować...
Możecie mi poradzić jak sobie radziłyście, czy miałyście jakiś schamet
żywienia czy tylko zasadę, że różnorodność pozywienia tj wszystkiego po
trochu.
Prosze - dajcie mi jakąś wskazówkę, poradę.
Z góry dziękuję.
Pozdrawiam
RS108