gimnastyka dla ciężarnych w W-wie?

04.03.07, 13:55
czy znacie miejsca, gdzie są zajęcia dla ciężarnych? W wyszukiwarce znalazłam
namiary na Prumasa Tysiąclecia, ale to troche za daleko dla mnie. Może wiecie
gdzie można poćwiczyć na Ursynowie?
    • peeska Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 04.03.07, 14:42
      podbijam wątek bo też jestem zainteresowana zajęciami na Ursynowie wink
      • edzia.79 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 04.03.07, 15:53
        Zajecia sa w Gimnasionie i w takim fitnesclubie dla kobiet chyba kolo Leclerca (nie jestem pewna gdzie konkretnie bo to nie moja dzielnica tylko kolezanka tam chodzi-a moze to kolo Geanta?)
        Napewno tez na Goclawiu na ul.Fildorfa.
        • apolka73 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 04.03.07, 17:29
          Czesc, na pewno przy Nasielskiej (Goclaw) sa zajecia smile A wczoraj kupilam sobie
          pilke do cwiczen. Fajna jest!
          • edzia.79 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 04.03.07, 17:32
            o to blisko mnie!!!
            a wiesz jak nazywa sie ten klub to poczytalabym cos w necie.
          • klodzianka do apolka73 05.03.07, 17:28
            hej,
            czy mogłabyś podać szczegółowe namiary?? wkrótce będę mieszkać na Gocławiu i
            chętnie tam bym się wybrała.
            z góry dziękuję
            smile
            • apolka73 Re: do apolka73 05.03.07, 17:53
              Czesc dziewczyny z Goclawia. Zajecia sa na Nasielskiej ale zapisy przy pl.
              Szembeka w Club Fitness Grochow (ul. Zamieniecka 90, CH Szembeka, I pietro,
              wejscie od ul. Komorowskiej) chodzilam tam na aerobic przed ciaza i lubie ten
              klub. Przy Nasielskiej jest cos w rodzaju filii. Zajecia sa w pon. i srody o
              17.30 i miesiac kosztuje 150 zl. Wiem, bo w polowie marca sie wybieram, o ile
              lekarz nie zabroni. Zajecia mialy ruszyc wlasnie w marcu. Tel. 333 21 45.
              Pozdrawiam. I kto wie, moze sie spotkamy smile
              • edzia.79 Re: do apolka73 05.03.07, 18:13
                Apolka73 to super ze na szembeka bo mieszkam w tym rejonie (to grochow nie goclaw).Moze sie spotkamy tam????Lekarza mam w polowie marca wiec pewnie dojde pozniej.
                Pozdrawiam smile
                • apolka73 Re: do apolka73 07.03.07, 10:59
                  Hej, jak juz tam trafie pocwicze, to podziele sie wrazeniami. Do zobaczenia smile
                  • edzia.79 Re: do apolka73 07.03.07, 18:32
                    apolko dzis sie dowiadywalam na Szembeka i skierowali mnie na Nasielska.
                    Zbieraja tam grupe i zajec jeszcze nie ma.Podalam numer i maja dzwonic.
                    A ty chodzisz na Szembeka??
                    • apolka73 Re: do apolka73 07.03.07, 22:55
                      Hej, wiem, zajecia maja sie odbywac na nasielskiej, chodzilam przed ciaza na
                      szembeka - bardzo lubilam te zajecia, kiedy dawno temu chodzilam tez na
                      nasielska - mniejszy klub i sala mniej jasna, ale ok. Wlascicielka klubu
                      mowila, ze zaczna sie od poczatku marca zajecia dla kobiet w ciazy, ale moze
                      faktycznie maja za malo chetnych, dobrze, ze podalas namiary innym. Zglosze w
                      takim razie, ze maja kolejna chetna. Mam nadzieje, ze beda te zajecia smile
    • bob.budowniczy Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 04.03.07, 19:19
      Na kabatach, ul. Kabacki Dukt w Puelli. Zajęcia prowadzi fajna babeczka, ale
      trochę drogo.
    • mama.niunia Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 05.03.07, 11:18
      A jest jakaś stronka z tą gimnastyką na Prymasa Tysiąclecia? To jest na Żoloborzu?
    • dc22 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 05.03.07, 13:06
      to ja troche podbije z pytaniem o aquareobic dla kobiet w ciazy
      Wiecie moze?
      • lipcowa_mama_2007 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 06.03.07, 22:04
        Nie wiem czy nie za daleko dla Ciebie, ale ja chodzę na aqua aerobic w
        Konstancinie w Centrum Kształcenia i Rehabilitacji we wtorki i czwartki na
        godz. 19.30 (www.ckir.pl). Płacę za miesięczny karnet 144zł. W czwartki
        prowadzi zajęcia p. Monika, która ma zwyczaj prowadzić zajęcia w dość wolnym
        tempie, co nie wszystkim odpowiada zwłaszcza tym, którzy chcą schudnąć, ale dla
        brzuchatek to jak znalazł. Dla mnie trochę za późna pora ale czuję się po tych
        zajęciach wyśmienicie ponieważ znika ból kręgosłupa i nóg. Wolę je zdecydowanie
        od tych zajęć lądowych choć na tamte też chodzę.
        • meg24 Do lipcowej mamy 08.03.07, 07:46
          Lipcowa mamo, nie orientujesz sie moze czy sa jeszcze wolne miejsca w
          Konstancinie? Brdzo mi zalezy na tych cwiczeniach, dzwonilam do nich kilka
          tygodni temu i poinformowano mnie, ze zajecia juz sie nie odbywaja sad
          Jezeli moglabys sie ze mna skontaktowac na priv, bylabym Ci baardzo wdzieczna!
          • lipcowa_mama_2007 Re: Do lipcowej mamy 16.03.07, 11:52
            Odpisałam na maila, są zajęcia zwykłe, nie ma dla ciężąrnych, ale to nie
            problem.
    • majowa-mama [...] 05.03.07, 13:11
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • kamilliaa Polecam jogę 05.03.07, 16:53
      Osobiscie polecam joge dla ciężarnych lub dla początkujących.
      A z gimnastyką trzeba uważać bo w niektórych klubach jest ona dość intensywna i
      nie na każda ciążę. A joga jest dobra nawet przy ograniczeniach...
      Ale adresy znam tylko z Bródna.
      • ocelot2 Re: Polecam jogę - a adresy:))? 07.03.07, 09:44
        Hej,
        a czy mogłabyś podać namiary? Bo mieszkam tam w okolicy.
        • kamilliaa Re: Polecam jogę - a adresy:))? 07.03.07, 21:46
          Joga łagodna w FitFun na Wysockiego 51 (www.fitfun.pl) przy TT, chwilowo tylko
          we wtorki o 17.30, ale od maja ma znowu byc w soboty o 10.
          Gimnastyka dla ciężarnych w fitfun jest tylko dla wytrawnych...

          Koleżanka chodzi jeszcze na gimnastykę na Targówku - podpytam o adres - jest
          bardzo zadowolona.
          • ocelot2 Re: Polecam jogę - a adresy:))? 08.03.07, 10:13
            B dziękuję - na razie jeszcze zaryzykuję aerobic - dobrze się czuje nie mam
            jeszcze brzuszka (zaczynam 3 miesącsmile)), a potem jednak wolę się przerzucić na
            coś li i wyłącznie dla mam
    • gonia28b Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 05.03.07, 23:57
      Fora regionalne:
      forum.gazeta.pl/forum/0,46581,1540804.html?x=2359681

      dla Warszawy nawet jest całkiem oddzielne forum smile)
    • mama_julci2 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 06.03.07, 12:59
      Problem z gimnastyka dla cieżarnych jest taki, że są one dostępne pratycznie
      tylko dla kobiet niepracujących. Godziny 12 czy 16 są jak dla mnie nieludzkie :
      ( Faktycznie są zajęcia na Prymasta Tys. ale to drugi koniec Warszawy dla mnie
      i ponad godzina jazdy w 1 strone sad Znalazłam za to bardzo fajne cwiczenia dla
      kobiet w ciązy w Fitesparku na ul.Czerskiej o 18:30 w piątek (aquaerobik)
      malutki basenik, bez tłumu ludzi, zarazków i bakterii ! POLECAM
    • lipcowa_mama_2007 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 06.03.07, 21:58
      Chodzę do Fitnessklubu Gimnasion przy Puławskiej (przy Geant). Zajęcia odbywają
      się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy o godz. 17.00, trwają 45 min. a
      każdorazowe wejście kosztuje 20zł. Ćwiczenia odbywają się przy przyjaznej
      latynoskiej muzyczce, w spokojnym tempie, na piłeczkach. Jest fajnie. Może
      zajrzysz...
      • kama755 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 07.03.07, 09:45
        dzięki za wszystkie odpowiedzi. Prymasa Tysiąclecia, to dla mnie stanowczo za
        daleko. Przy Geancie byłoby super, tylko 17, to troche za wcześnie. A może są
        późniejsze godziny?
        • lipcowa_mama_2007 Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 07.03.07, 15:36
          Sprawdź sama www.gymnasion.pl ale wydaje mi się, że nie ma.
          • dc22 Lipcowa mamo:) 07.03.07, 15:40
            Twoj nick moglby byc moim smile
            Ja w takim razie przyjrze sie gymnasionowi - bo mam blisko, moze sie spotkamy
            na zajeciachsmile

            Pozdrawiam
            • lipcowa_mama_2007 Re: Lipcowa mamo:) 07.03.07, 15:43
              Pewnie smile Jestem dzisiaj o 17.00.
              • edzia.79 Re: gimnastyka na grochowie 07.03.07, 18:29
                Bylam dzis na Nasielskiej na Grochowie.Jest zbierana grupa,chyba narazie za malo osob.
                Jak ktos chetny podaje nr.610-52-26
        • anita.sz Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 07.03.07, 23:45
          gymnasion mieści się też w bubynku Warty na Chmielnej. Tam zajęcia są we wt o
          16.30 i w czwartki o 18.30
    • jufox Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 07.03.07, 18:39
      Przez całą ciążę chodziłam do gymnasionu na ogrodową mają tam cykl "Aktywne 9
      miesięcy". Taki sam jest na Warszawiance w tamtejszym fitness. Potem po
      urodzeniu chodziłam tam na "klub aktywnej mamy". Bardzo fajne ćwiczenia na
      które przychodzi sie z dziećmi. Polecam.
    • sempkas Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 13.03.07, 21:41
      wiecej miejsc gdzie moga pocwiczyc ciezarne w Wa-wie i nie tylko
      znajdziecie na stronie www.aktywne9miesiecy.pl
      ja cwicze w sheratonie smile
    • basik20 Pulella Ursynów 14.03.07, 09:58
      Jeszcze się nie zapisałam ale bardzo fajne miejsce. Jest siłownia na której pod
      okiem trenera można ćwiczyć po 12 tygodniu no i zajęcia zbiorowe. Sa też
      zajęcia gdzie można przychodzić z maluszkami. Polecam.
      www.puella.com.pl
    • spa76 joga 16.03.07, 16:53
      przez ostani trymestr chodzilam na jogę dla ciężarnych w joga klubie w biurowcu
      przy chałubińskiego.
      uwielbialam te zajęca. były świetnie prowadzone, instruktorka zwracała uwage i
      na ćwiczenia oddechowe i na relaks, i na specjalne ćwieczenia na opuchnięte
      nogi i nadgarstki czy opadające podbicia stóp. ostani raz byłam na 3 dni przed
      porodem. myślę, że dzieki tej jodze byłam w świetnej formie do samego porodu a
      tydzień po nim chodziłam juz na wyczynowe spacery w swoich starych jeansach.

      jedyny minus - zajęcia byly w czasie pracy.
      • laluu nowa grupa na 19 17.03.07, 15:25
        teraz jest, albo powstaje nowa grupa, na 19.
    • zonajulka Re: gimnastyka dla ciężarnych w W-wie? 20.03.07, 09:12
      polecam na bóle krzyża- -miałam przerwę w ćwiczeniach dwa tygodnie-
      przeziębienie- matko jak mnie bolały plecy- poszłam na ćwiczenia -jak ręką
      odjął- pozatym - zaczęliśmy szkołę rodzenia 0jestem jedyną ćwiczącą ciężarną
      oprócz szkoły rodzenia - coś niewiarygodnego - dziewczyny ruszają się ja muchy
      w smole- ale mam satysfakcję-buziaki.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja