tudor66 11.06.07, 20:14 Dziewczyny, do kiedy nalezy brac kwas foliowy? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 11.06.07, 20:18 najlepiej przed ciążą, ok 4 - 6 miesięcy i kontynuowac przyjmowanie do konca pierwszego trymestru. Jesli oczywiście pytanie dotyczyło profilaktyki wad cewy nerwowej. Odpowiedz Link Zgłoś
lavetti Re: Kwas foliowy 11.06.07, 20:19 Teoretycznie do końca pierwszego trymestru ciąży, ale jak będziesz brała do końca ciąży też nic się nie stanie. Różne są teorie na ten temat. Odpowiedz Link Zgłoś
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 11.06.07, 20:46 No oczywiście, ze nic się nie stanie. Ale nie bedzie to juz profilaktyka wad cewy nerwowej. Prawidłowy poziom kwasu foliowego w organizmie jest ważny zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Pomaga też zapobiegać niedokrwistości u ciężarnych. A poza tym kwas foliowy bierze udział w powstawaniu „hormonów szczęścia” (substancji neurostymulacyjnych) serotoniny i noradrenaliny. Pierwsza – uspakaja, relaksuje, pomaga spokojnie zasnąć, wprawia w dobry nastrój, druga – napędza do działania, aktywizuje organizm. Pomaga zachować równowagę psychiczną i zapobiegać depresji. Zatem warto wzbogacic swoją diete w kwas foliowy lub przyjmowac go doustnie nie tylko w ciązy ) Odpowiedz Link Zgłoś
barabasia2 Re: Kwas foliowy 11.06.07, 20:50 katarzyna.krajewska napisała: > No oczywiście, ze nic się nie stanie. Ale nie bedzie to juz profilaktyka wad > cewy nerwowej. Prawidłowy poziom kwasu foliowego w organizmie jest ważny > zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Pomaga też > zapobiegać niedokrwistości u ciężarnych. A poza tym kwas foliowy bierze udział > w powstawaniu „hormonów szczęścia” (substancji neurostymulacyjnych) > serotoniny > i noradrenaliny. Pierwsza – uspakaja, relaksuje, pomaga spokojnie zasnąć, > > wprawia w dobry nastrój, druga – napędza do działania, aktywizuje organiz > m. > Pomaga zachować równowagę psychiczną i zapobiegać depresji. Zatem warto > wzbogacic swoją diete w kwas foliowy lub przyjmowac go doustnie nie tylko w > ciązy ) A czyż to nie instrukcja z folika ? Ja biorę folik, a czy powinnam brać coś jeszcze przed planowanym poczeciem? za bardzo nie wiem, jak postępować w takiej sytuacji. jem dużo warzyw, piję mniej kawy, ale czy to wystarczy ? Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 11.06.07, 21:46 A nawet nie wiem, czy to instrukcja z folika. Zapewne tak, bo przeciez mam wiedze ksiązkową, a producenci tez nie piszą ulotek z głowy. Wiesz co, jesli chodzi o zapobieganie wadom cewy nerwowej to dawka kwasu foliowego zalezna jest od tego, czy wady cewy nerwowej występowały w rodzinie, czy przyszła matka bierze leki p/padaczkowe, jest chora na cukrzyce, pali papierosy. Kobiety te powinny dawke przyjmowanego kwasu foliowego uzgodnic z lekarzem. Pozostałe kobiety w wieku rozrodczym, poza dietą bogatą w kwas foliowy, powinny przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego dziennie. Natomiast przed planowanym poczeciem dziecka powinno się: - wykonac kontrolne badania (morfologia, rtg płuc itd) - dobrze byłoby wykonac badanie w kierunku toksoplazmozy i cytomegalii a z reszta - podaję ci link do wytycznych PTG. Tam cały wstęp jest poświęcony temu jak powinna wyglądac opieka przedkoncepcyjna nad kobietą www.gpsk.am.poznan.pl/ptg/rekomendacje/rekomendacjaopiekaprzedporodowa.htm tam co prawda mówi się, ze kwas foliowy nalezy brac co najmniej 2 mies przed poczeciem, ale specjalisci innych dziedzin medycyny zalecaja co najmniej 4 miesieczny okres przyjmowania witaminy. Pozdrawiam KK Odpowiedz Link Zgłoś
lavetti Re: Kwas foliowy 11.06.07, 21:48 No ja biorę kwas foliowy od jakichś czterech lat, starania o dziecko rozpoczęliśmy w zeszłym roku a w ciąży jestem od siedmiu miesięcy I jak napisałam w pierwszym zdaniu- biorę- więc cały czas to robię Ja napisałam tylko w swoim poście, co mówią lekarze, ale, jak wiadomo, co lekarz to szkoła. Oczywistym jest, że dla profilaktyki wad cewy nerwowej najlepiej brać kilka miesięcy przed planowanym poczęciem i trzy miesiące po poczęciu. Ale już tak oczywistym nie jest, czy trzeba go brać po pierwszym trymestrze Odpowiedz Link Zgłoś
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 11.06.07, 21:53 Nie jest tak oczywistym, bo nie ma juz wpływu na zapobieganie wadom. Generalnie organogeneza nastąpiła i już. Natomiast mozna go brac, na pewno nie zaszkodzi. i super, ze coraz wiecej dziewczyn ma tak duzą świadomość zdrowotną. Odpowiedz Link Zgłoś
alpepe Re: Kwas foliowy 11.06.07, 20:33 wg mojego lekarza, pierwsze trzy miesiące ciąży. Odpowiedz Link Zgłoś
marta_st1 Ja brałam całą ciążę 12.06.07, 08:21 i 6 m-cy przed rozpoczęciem starań Odpowiedz Link Zgłoś
k-s-k Re: Kwas foliowy 12.06.07, 10:29 do momentu az nie uformuje sie glowka malenstwa, czyli ok. 3 miesiaca ciazy. u mnie wygladalo to w ten sposob: pierwsze 3 m-ce bralam po 3 tabeltki dziennie, potem po 1. mozesz tez zajadac zielona fasolke szparagowa, zawiera kwas foliowy. Odpowiedz Link Zgłoś
k-s-k Re: Kwas foliowy 15.06.07, 11:15 3 tabletki, rano, w poludnie i wieczorem. i nie z mojej inicjatywy, takie dawkowanie zalecila mi ginekolog. Odpowiedz Link Zgłoś
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 15.06.07, 23:22 I ginekolog nie popełnił błędu. W wiekszosci broszur mozecie panie przeczytac, ze nalezy brac 0,4 mg na dobę (jesli nie ma obciazenia rodzinnego, np. spina bifida, acranius; palenie tytoniu, niektore choroby metaboliczne itd - tu obowiazuja inne dawki). W niektórych doniesieniach pisze sie o tym, zeby kobietom w ciazy zwiekszyc dawke kwasu do 1.0 - 1,2 mg na dobe, a karmiacym mamaom do 1,0 mg. Wiec skoro tabletka jedna zawiera 0,4 mg, to lekarz polecił brac 3 na dobe Odpowiedz Link Zgłoś
mysza1_2005 Re: Kwas foliowy 12.06.07, 16:34 ja kwas f łykalam do konca 3 miesiaca, bo tak najlepiej, po odstawieniu zaczelam lykac centrum materna w ktorym znajduja sie wszystkie witaminy odpowiednie dla kobiet w ciazy, planujacych ciaze i karmiacych piersia. Odpowiedz Link Zgłoś
floverekkk Re: Kwas foliowy 15.06.07, 11:44 dziewczyny nie przesadzajcie.... należy 3 miesiące przed planowaną ciążą - a jak ktoś nie planował, albo zaczął brać i przez 2 lata nie mógł zajść w ciążę - przedawkowanie też jest niezdrowe.... Odpowiedz Link Zgłoś
katarzyna.krajewska Re: Kwas foliowy 15.06.07, 23:16 Nie jest tak prosto przedawkowac kwas foliowy. Nalezałoby spozywac go powyzej 15 mg na dobe. Tabletki dostępne na rynku zawierają 0,4 mg kwasu. Nie sądzę, aby którac z dziewczyn łykała ponad 30 tabletek dziennie. A jesli chodzi o sensowność brania witaminy ... Jesli ktos nie planował, piszesz..... Wiesz, tak na upartego, jesli ktoś rozpoczyna współzycie, to chyba jest zorientowany, ze moze zakonczyc sie ono poczeciem dziecka. Zatem we wszystkich programach zdrowotnych mowi się, ze kwas foliowy powinien byc przyjmowany przez kobiety w okresie rozrodczym. Nawet jesli kobieta nie zachodzi w ciaze 2 lata, to powinna przyjmowac kwas foliowy. Nikt jej nie da gwarancji, ze w następnym miesiącu nie zajdzie. Reasumując, przy podejmowaniu decyzji o przyjmowaniu kwasu foliowego nalezy zrobic bilans zysków i strat. Naukowo udowodniono, ze matki z niedoborem kwasu foliowego, znacznie czesciej rodzą dzieci z wadami układu nerwowego. Nie ma doniesien o ciezkich powikłaniach zdrowotnych spowodowanych przyjmowaniem kwasu fliowego. On, tak jak wszystkie witaminy rozpuszcalne w wodzie, nie kumuluje sie w organizmie. Odpowiedz Link Zgłoś