ból kręgosłupa

24.06.07, 13:19
jestem w 25 tygodniu ciąży mam bóle kręgosłupa czasami są niedozniesienia
poradżcie co na nie
    • edzia.79 Re: ból kręgosłupa 24.06.07, 13:40
      To moze byc skutek zlej postawy czyli dodatkowego wypinania brzucha do przodu
      Mialam tak w pierwszej ciazy i bol byl niesamowity,teraz staram sie nie wyginac dodatkowo dolnego odcinka plecow i kregoslup mi nie dokucza.
      • anula510 Re: ból kręgosłupa 24.06.07, 18:34
        co robiłaś zeby złagodzić ból i nie wypinać brzucha
        • edzia.79 Re: ból kręgosłupa 24.06.07, 19:31
          hihihi
          prostuje plecy i nie wyginam sie dodatkowo-jeszcze mnie nie bolaly a jestem w 37tc.
          w poprzedniej ciazy nie moglam nawet siedziec tylko musialam podkladac sobie pod krzyz poduszke.
          Postaraj sie prostowac dolny odcinek plecow tzn.nie wyginac pupy do tylu
          • marzenes Re: ból kręgosłupa 24.06.07, 19:42
            troche ciezko z wystajacym brzuchem utrzymac prawidlowa postawe ciala
            jestem w 33 tc i bol w odcinku krzyzowym dokucza mi strasznie, lekarz
            powiedzial ze to niestety normalna dolegliwosco w ciazy...ale moze ktos ma
            jakies cudowne metody łagodzace ból??
            • isa75 Re: ból kręgosłupa 24.06.07, 21:16
              jestem w 29tc i od tygodnia ból doskwiera już na dobre. szukałam dobrych
              pozycji i wiercę się dopóko dopóty nie znajdę pozycji w której ból ustępuje.
              nie mam złotego środka i szczególnej pozycji ale nawet w łóżku zmieniam pozycję
              non stop aż znajdę taką w której nic nie boli. Moja mama mówi że to normalne i
              będzie jeszcze gorzej niezła perspektywa bo ból jest naprawdę nieprzyjemny.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja