Ból lędżwi-miałyście???

15.08.07, 11:07
Dziewczyny jestem w 28tyg.ciąży od kilky tyg.mam silne bóle
kregoslupa lędzwiowego/od zawsze mam z tym problemy ale brałam leki
i się rehabilitowałam/a teraz niebardzo moge brac leki p/bólowe i
p/zapalne,więc co robić???Ani siedzieć ani leżeć ani chodzić-mam
dość.Może jakaś gimnastyka ?ale jaka?
    • kichigai_ushi Re: Ból lędżwi-miałyście??? 15.08.07, 11:53
      mnie nie bolalo, mnie napie..lo.
      wstac nie moglam z lozka. jak polamana chodzilam.
      ale pocieszajace jest to ze przeszlo jakies 6 miesiacy po porodzie...
      serio seriosmile
      • lolka332 Re: Ból lędżwi-miałyście??? 15.08.07, 13:31
        Mało pocieszające ale dzięki za odpowiedżsad
        • beniusia79 Re: Ból lędżwi-miałyście??? 15.08.07, 13:36
          zeby uniknac wlasnie takich problemow, chodzilam prawie do samego
          porodu na silownie i tam cwiczylam miesnie kregoslupa i nog. dzieki
          temu, przez cala ciaze nie bol mnie ani razu kregoslup...
    • oldzinka Re: Ból lędżwi-miałyście??? 15.08.07, 14:00
      mnie też bolało, ale jakoś samo przeszło. polecam gimnastykę:
      www.maluchy.pl/gimnastyka
      • lolka332 Re: Ból lędżwi-miałyście??? 15.08.07, 14:16
        Dzięki Oldzinkawinkfajna stronka napewno cos sobie zastosuje z
        ćwiczoneksmilepolecam wszytskim ciężarówkąsmilesmilesmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja