lili-123 15.09.07, 20:37 Co sądzicie o jodze w czasie ciąży, czy któras z Was chodziła? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
myszontko Re: Joga w ciąży 16.09.07, 09:00 Witaj Ciąża jest jak najbardziej wskazana w ciąży. Ja chodziłam sporadycznie od 8 tygodnia, ale tak naprawdę lepiej byłoby poczekać do 2 trymestru (13-14 tyg.)Tak będzie bezpieczniej Pozdrawiam) Odpowiedz Link Zgłoś
dziagu Re: Joga w ciąży 16.09.07, 10:10 Ja chodziłam przed ciążą, ale zrezygnowałam podczas ciąży, bo w naszym mieście nie ma grupy dla kobiet w ciąży. A można ćwiczyć tylko niektóre asany. Odpowiedz Link Zgłoś
lili-123 Re: Joga w ciąży 16.09.07, 10:53 Dziekuje!zdecydowałam sie na Joge w Domu Narodzin, sa małe grupy, a ja lubie kamerlanie Odpowiedz Link Zgłoś
twardzielka Re: Joga w ciąży 17.09.07, 10:44 Ćwiczę od początku ciąży, nawet teraz w 40tc - choć niektóre asany musiałam zmodyfikować, bo teraz już brzuch przeszkadza. Polecam wszystkim przyszłym mamom - ciągle mam niezłą kondycję, przytyłam niewiele, i jeszcze mogę dotknąć się stopą w czoło )) Odpowiedz Link Zgłoś
izulka000 Re: Joga w ciąży 17.09.07, 15:15 przed ciążą też chodziłam na zajęcia z Yogi , teraz chodzę na zajecia dla kobiet w ciąży gdzie prowadząca praktycznie na kazdych ćwiczeniach wykorzystuje elementy yogi, dodatkowo stosujemy wiele innych form ruchu- myślę że to wspaniały pomysł. Odpowiedz Link Zgłoś
taby Re: Joga w ciąży 17.09.07, 18:20 Cześć dziewczyny. Też zainteresowałam się jogą jak tylko zaszłam w ciążę (jestem w 10 tyg.). Możecie podać jakieś namiary gdzie się można zapisać na jogę dla kobiet w ciąży w Warszawie? Będę bardzo wdzięczna. Odpowiedz Link Zgłoś
chestnutflower Re: Joga w ciąży 17.09.07, 20:06 Polecam joge bardzo! Nic (moze jeszcze oprocz plywania) nie daje mi takiego kopa energii i rownowagii jednoczesnie niz zajecia na ktore chodze a oprocz tego staram sie cwiczyc sama w domu. Co do jogi w Warszawie to moze tutaj www.jogaklub.pl/kobieta.htm Odpowiedz Link Zgłoś
lili-123 Re: Joga w ciąży 18.09.07, 14:24 www.domnarodzin.pl- tutaj maja zajecia z Jogi. Joanna Kowalewska jest naprawde profesjonalistkapolecam!ale dopiero od 14 tygodnia Odpowiedz Link Zgłoś