Joga w ciąży

15.09.07, 20:37
Co sądzicie o jodze w czasie ciąży, czy któras z Was chodziła?
    • myszontko Re: Joga w ciąży 16.09.07, 09:00
      Witajsmile Ciąża jest jak najbardziej wskazana w ciąży. Ja chodziłam sporadycznie
      od 8 tygodnia, ale tak naprawdę lepiej byłoby poczekać do 2 trymestru (13-14
      tyg.)Tak będzie bezpieczniejwink Pozdrawiamsmile)
    • dziagu Re: Joga w ciąży 16.09.07, 10:10
      Ja chodziłam przed ciążą, ale zrezygnowałam podczas ciąży, bo w
      naszym mieście nie ma grupy dla kobiet w ciąży. A można ćwiczyć
      tylko niektóre asany.
      • lili-123 Re: Joga w ciąży 16.09.07, 10:53
        Dziekuje!zdecydowałam sie na Joge w Domu Narodzin, sa małe grupy, a
        ja lubie kamerlaniesmile
    • twardzielka Re: Joga w ciąży 17.09.07, 10:44
      Ćwiczę od początku ciąży, nawet teraz w 40tc - choć niektóre asany musiałam
      zmodyfikować, bo teraz już brzuch przeszkadza. Polecam wszystkim przyszłym mamom
      - ciągle mam niezłą kondycję, przytyłam niewiele, i jeszcze mogę dotknąć się
      stopą w czoło wink))
      • izulka000 Re: Joga w ciąży 17.09.07, 15:15
        przed ciążą też chodziłam na zajęcia z Yogi , teraz chodzę na
        zajecia dla kobiet w ciąży gdzie prowadząca praktycznie na kazdych
        ćwiczeniach wykorzystuje elementy yogi, dodatkowo stosujemy wiele
        innych form ruchu- myślę że to wspaniały pomysł.
        • taby Re: Joga w ciąży 17.09.07, 18:20
          Cześć dziewczyny. Też zainteresowałam się jogą jak tylko zaszłam w
          ciążę (jestem w 10 tyg.). Możecie podać jakieś namiary gdzie się
          można zapisać na jogę dla kobiet w ciąży w Warszawie? Będę bardzo
          wdzięczna.
          • chestnutflower Re: Joga w ciąży 17.09.07, 20:06
            Polecam joge bardzo!smile Nic (moze jeszcze oprocz plywania) nie daje mi takiego
            kopa energii i rownowagii jednoczesnie niz zajecia na ktore chodze a oprocz tego
            staram sie cwiczyc sama w domu.
            Co do jogi w Warszawie to moze tutaj
            www.jogaklub.pl/kobieta.htm
          • lili-123 Re: Joga w ciąży 18.09.07, 14:24
            www.domnarodzin.pl- tutaj maja zajecia z Jogi. Joanna Kowalewska
            jest naprawde profesjonalistkasmilepolecam!ale dopiero od 14 tygodnia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja