żywienie w ciąży

17.07.08, 11:14
jestem w drugim miesiącu ciąży, jem owoce, natomiast warzyw nie mogę
(1-2 pomidory w ciągu dnia), po prostu odrzuca mnie na warzywa. Z
tego co się słyszy warzywa, to mnóstwo witamin, i w ciąży należy je
spożywać. Zastanawiam się, czy może zacząć jeść jakieś witaminy w
tabletkach, choć nie wiem czy to jest dobre? Jak myślicie?
    • memphis90 Re: żywienie w ciąży 17.07.08, 13:56
      Jest lato, jesz owoce, ciąża jest wczesna- czyli jakąś ilość witamin
      dostarczasz, a dziecko jeszcze wielkich potrzeb nie ma. Jeśli nie masz żadnych
      niedoborów to nie musisz niczego łykać dodatkowo przynajmniej do drugiego
      trymestru. Jeśli jednak masz ochotę i dzięki temu poczujesz się lepiej, to jak
      najbardziej możesz łykać jakieś mieszanki dla ciężarnych, na pewno nie
      zaszkodzisz tym dziecku. Twierdzenia, że witaminy w tabletach to "chemia" i że
      mogą zaszkodzić- to bzdura. Oczywiście lato i wysyp owoców nie zwalnia od
      obowiązku stosowania kwasu foliowego przez cały pierwszy trymestr!
    • lenka_08 Re: żywienie w ciąży 17.07.08, 17:20
      PRENATAL! najlepsze witaminki w ciąży,bez recepty ale możesz poradzić sie
      lekarza jak chcesz...ja zażywałam całą ciąże i teraz jak karmię piersią i
      doskonale uzupełniają wszystkie braki witamin. nie miałam żadnej anemi,urodziłam
      zdrową 3,5kg córcie choć przez całą ciąże przytyłam tylko 9kgsmilepolecam
    • niunia8982.2 Re: żywienie w ciąży 18.07.08, 13:45
      Nie dziwie ci się ze nie mozesz patrzec nawarzywa,ja przez 3 pierwsze miesiace
      wszystko zwracałam,a teraz wtryniam co się da,jem duzo owocow i warryw...to
      przyjdzie z czasem. jestem aktualnie w 19 tc,jedz poprostu to na co masz
      ochote,dziecku dostarczasz witamin zarzywajac kwas foliowy i nie tylko. pozdrawiam
    • siasiunia1 Re: żywienie w ciąży 18.07.08, 17:37
      spokojnie. możliwe ze jak przejdziesz w 2 trymestr to przejdą Ci mdłości i rzucisz się warzywa wink
      Jesz owocki wiec dostarczasz witaminy. Jak wyniki masz ok to w sumie co tam. Ja nie brałam witamin i córka i ja zdrowa smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja