czy mleko szkodzi?????

21.10.03, 19:16
przeczytalam naglowki gazet....szczegolnie w Kulisach i Angorze,ze mleko
szkodzi i jest zabojcze!!! czy to ktos moze czytal ten artykul?? i co o tym
sadzicie??? jestem w 2 trymestrze ciazy i najwazniejszy w tym czasie ejest
wapn...m.innymi z mleka! pic nie pic........?
    • ewamyk Re: czy mleko szkodzi????? 21.10.03, 22:20
      Mleko w ciąży szkodzi?! nic takiego nie słyszałam. Ja piłam w ciąży dużo mleka,
      jogurtów, serów i mam zdrowego synka, a sama czułam się w ciąży znakomicie.
      • ainer1 Re: czy mleko szkodzi????? 21.10.03, 22:34
        Ja po mleku czuje sie fatalnie: bol brzucha, mdlosci, wzdecia. Nie lubie. Jak
        wypije za duzo - mam buzie w bialej wysypce.
        Jak juz to kozie.
        Ale staram sie jesc jogurty, sery i inne mleczne przetwory - czuje sie po nich
        lepiej.
    • malilka Re: czy mleko szkodzi????? 21.10.03, 22:43
      Chyba chodzi o ten artykuł:
      kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1137166&KAT=239
      Mój gin również twierdzi, że dorosły człowiek w ogóle nie przyswaja wapnia
      zawartego mleko, bo tylko dzieci do 3 roku życia produkują enzym pozwalający
      mleko trawić.
      Dlatego dzienną dawkę wapnia kazał mi spożywać w postaci jogurtów, kefirów,
      maślanek itd.
      O tym, że nadmiar mleka wypłukuje wapń z organizmu słyszałam już chyba od 3
      lekarzy.
      Ja z mleka zrezygnowałam.
      Pozdrawiam,
    • emilia41 Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 09:23
      tak...
      wlasciwie to nie wiem jak sie do tego ustosunkowac ale faktycznie tez juz
      slyszalam o tym ze mleko dla doroslego czlowieka jest nieprzysfajalne (jak to
      sie pisze???)natomiast jogurty, twarogi, sery i owszem i jak najbardziej
      ciezarna powinna je spozywac. Ja zrezygnowalam z mleka jako takiego powiedzmy
      prawie...ostatnio mam chec na szklanke cieplego mleka przed snem(jak male
      dziecko?) i sobie nie odmawiam.
      Pozdrawiam cieplo
      • kaaaa Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 09:32
        dzieki za informacjesmile chyba podejde do tego tak jak piszecie...mniej mleka,
        wiecej jogurtow, serkow, kefirow....ale jak mnie najdzie ochota na kakao, to
        tez sobie zafundujesmile ale bardziej ostroznie podejde do mleka jednak!
        • tjoanna Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 12:39
          W zasadzie sama powinnas to wiedziec: po tym jak sie czujesz po mleku. Jesli
          dobrze, pij sobie do woli. To znaczy, ze masz enzym, ktory je trawi. Prawda
          jest taka, ze niektorzy ludzie go mają, a inni nie. Dosc latwo sie zorientowac
          po samopoczuciu. Natomiast jogurty, kefiry itp. mają bakterie, ktore pomagaja w
          trawieniu, wiec zazwyczaj mozna jej jesc. Osobiscie wole jogurtsmile
          • malilka Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 14:26
            Kwestia "samopoczucia" po mleku świadczy ponoć wyłącznie o tolerancji układu
            pokarmowego na mleko i rzeczywiście jedni go mają, a inni nie.
            Ale ów enzym obecny u dzieci zanika u wszystkich po 3 roku życia.
            Mleko w rozsądnych ilościach na pewno nie zaszkodzi, ale planując dzienne dawki
            wapnia w ciąży, lepiej za bardzo na nie nie liczyć.
    • joanka75 Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 14:31
      Hej
      Moj lekarz zalecil unikanie mleczka i przerzucenie sie na przetwory mleczne
      (deserki, jogurty itd).
    • ida29 Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 15:28
      Hej a ja piję mleko i to nawet ok 1 l dziennie, bo mam na nie straszliwą ochotę
      (co jakiś czas, taki np. tydzień tylko mlecznybig_grin), nie mam żadnych reakcji
      uzupełniających big_grinDD. Oprócz mleka jem jogurty, kefiry, ser biały choć przed
      ciążą nie odczuwałam tak wzmożonej potrzeby na nabiał, a mleko piłam tylko w
      postaci dodatku do kawy. Myślę ze trzeba słuchać organizmu on sam sobie
      reguluje i daje sygnały co by tu teraz.........
    • elizjum Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 15:50
      Też o tym słyszałam. Moim zdaniem mowa tu o mleku produkowanym przemysłowo -
      ostatnio kupuję mleko w sklepie ze zdrową żywnością i porównałam je pewnego
      dnia do mleka w kartoniku zielonym "5 tygodni". To drugie, w porównaniu z
      pierwszym wyglądało trochę jak klej, miało inny kolor i konsystencję. Medycyna
      chińska odradza picie mleka, ale moim zdaniem wiejskie, prawdziwe mleko nie
      zaszkodzi, o ile czujesz się po nim dobrze i Twój organizm przyzwyczaił się do
      trawienia mleka.
      Ci, którzy przekonują, że jogurty i kefiry są zdrowsze, zapominają chyba o
      tym, że są one produkowane z mleka właśnie, więc co to za różnica? A jeśli
      chodzi o tak ważny wapń, należy pamiętać, że znajduje się on również w
      roślinach strączkowych (fasoli, cieciorce, soi) i możesz jeść je, jeśli boisz
      się mlekasmile Dodam, że nie piłam mleka przez 3 miesiące ("Bo niezdrowe i
      zawiera kazeinę, która służy do budowy rogów i kopyt u zwierząt"), ale kiedy
      spróbowałam prawdziwego, wiejskiego zaczęłam znowu (też jestem w ciąży). Pozdr.
      • ainer1 Re: czy mleko szkodzi????? 22.10.03, 16:12
        Mnie tzw "wiejskie, prawdziwe mleko" przyprawilo o skaze bialkowa. Mialam wtedy
        niecaly roczek.
        Renia
        • bubab Re: czy mleko szkodzi????? 23.10.03, 18:50
          Jesli chodzi o wapn to lepszym bo bogatszym zrodlem wapnia jest ser zolty.
          Mleko jest jak najbardziej polecane choc zawsze sa wyjatki: sa osoby uczulone
          na bialko mleka (wtedy rowniez zle reaguja na jogurty i sery biale), na cukier
          mleczny czyli laktoze (wtedy moga zwykle pic np jogurty czy kefiry bo laktoza
          jest w nich rozlozona przez bakterie) sa tez osoby, ktore maja niedobor laktazy
          czyli enzymu rozkladajacego w organizmie laktoze (wtedy zwykle po mleku maja
          biegunke). Osoby, ktore spozywaja mleko w miare regularnie maja ten enzym przez
          cale zycie. A wapn z warzyw jest niestety mniej przyswajalny niz z mleka i
          przetworow. W sprawach zywienia radze sluchac dietetykow a nie ginekologowsmile
          pozdr,
Pełna wersja