Co na dobre szybkie zasypianie?

30.01.09, 11:50
Umiecie coś poradzic na dobre zaśnięcie? Nie moge spac juz trzecia
noc z rzedu i jestem troche wyczerpana. Cos po za wietrzeniem
pokoju, nie jedzeniem slodyczy na noc i piciem mleka. Pomózcie bo
długo tak nie wytrzymam sad

Pozdrawiamy smile
    • marcowa_anula Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 11:56
      Obawiam się, że nie ma skutecznego sposobu. Do Twojej listy dodam jeszcze herbatę z melisy, czasem mi pomaga, ale najczęściej i tak męczę się całą noc.
    • julimama79 Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 12:05
      Poza tą listą nic więcej nie przychodzi do głowy.A podejrzewasz
      jakąś przyczynę tej bezsenności? W każdym razie nie radzę żadnych
      leków nasennych. Strasznie uzależniają i jak będziesz chciała kiedyś
      je odstawic to juz w ogóle nie zasniesz.
    • quajp Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 12:45
      ja wieczorem czytam. po pol godziny oczy same mi sie zamykaja.
      czasami ksiazka tak mnie wciaga, ze chcialabym dluzej poczytac, a
      glowa leci na poduchesmile
    • anikleo86 Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 12:55
      Dziekuje za jakiekolwiek słowa. Nie wiem czemu nie śpie, nie mam
      pojecia. Nie mam sie czym martwic, wszystko jest oki. Spróbuje tej
      melisy, może pomoże. A srodki nasenne to nie, nie ma szans, nawet
      nic przeciwbolowego nie tykam. Pozdrawiamy raz jeszcze smile
      • hoop_cola Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 13:29
        ja tez czytam, bo jakoś sennośc mnie nie nachodzi w łózku (poza nim - a jakzewink)
        mi pomaga grochola - niezawodnasmile + szklanica ciepłego mleka/kakao + kawałek gorzkiej czekolady (w ostateczności)
    • sagittarius_84 Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 13:53

      Sex na dobranoc smile)
      Ja zasypiam w ciągu paru minut
      • krztyna Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 15:13
        sagittarius_84 napisała:

        >
        > Sex na dobranoc smile)
        > Ja zasypiam w ciągu paru minut


        Zgadzam się smile
        Nie dość, ze zasypiam, to lepiej śpię niz po melisie, mleku,
        czytaniu, bajkach itd. smile

        -----------
        Platek, Skorpek i Hans Helmut
        • anikleo86 Re: Co na dobre szybkie zasypianie? 30.01.09, 15:42
          Ok, powiem więc mężowi tongue_out
Inne wątki na temat:
Pełna wersja