kochamcie 25.02.09, 12:58 taka wyczytalam informacje, i nie wiem co jest powodem. Podobno kobieta w ciazy powinna spac tylko na lewym boku. Na prawym nie, bo uklad krwionosny, a na wznak nie, bo ? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
klara154 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:02 Spać trzeba tak, żeby było wygodnie. Na wznak uciska się jakąś żyłę i podobno dlatego niewskazane. Ja nie mogę uleżeć minuty na wznak, bo boli mnie kręgosłup - bardzo boli. Śpię na przemian na obu bokach, tak jak mi jest wygodnie i na ile mi wiercipięta w brzuchu pozwala. Zdrowy rozsądek i wygoda snu jest najważniejszym kryterium. Odpowiedz Link Zgłoś
mond33 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:10 Ponieważ pozycja na wznak ma związek z dość dużym uciskiem ciężaru dziecka na kręgosłup, oczywiście w tych późniejszych miesiącach ciąży. Przyszłe mamy też często skarżą się na ucisk na przeponę, leżąc w tej pozycji. Odpowiedz Link Zgłoś
kasia.46 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:14 Ja również śpie na obu bokach przemiennie, w zależności od tego który bok dzidzia sobie wybierze... nieraz tak kopie że muszę spac' na pół siedząco, o spaniu na wznak nawet mowy nie ma. Dzidzia nie lubi tej pozyji Odpowiedz Link Zgłoś
budzik11 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:14 Śpij jak ci wygodnie. Ja na wznak nie lubię, za to spałam na brzuchu tak długo, jak to było możliwe (czyt. jak długo było to dla mnie wygodne, bo brzuch nie przeszkadzał). Ja w bardziej zaawansowanej ciąży nie byłam w stanie wytrzymać na wznak nawet podczas badania USG czy KTG już na IP w szpitalu, musiałam być w pozycji półsiedzącej, bo było mi duszno i czułam się jak przywalona worem kartofli. Odpowiedz Link Zgłoś
elkam80 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:15 Mimo, że to moja pierwsza ciąża, to jakoś do części rzeczy nie przywiązuję wagi. Też słyszałam, że powinno spać się na lewym boku. Ale śpię tak jak mi wygodnie, a najczęściej na brzuchu. No może teraz powoli już coraz mniej na "pełnym" brzuchu, ale mimo wszystko. Po prostu podkurczę sobie troszkę którąś nóżkę, tak więc nie leżę już całym ciężąrem, ale całe życie tak spałam i dopóki mogę i z młodym wszystko ok, to tak śpię. Myślę że organizm i natura same "powiedzą" jak coś będzie nie tak. Odpowiedz Link Zgłoś
zoofka Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:20 przeczytałaś że nie można ale już nie doczytałaś dlaczego? Odpowiedz Link Zgłoś
marrea11 nie dajmy sie zwariowac 25.02.09, 13:29 nie wyobrazam sobie, abym mogla 8 godzin przelezec na lewym boku, a wrecz wydaje mi sie, ze mozna sobie jeszcze wiecej szkody zrobic, po pewnym czasie boli biodro, czlowiek budzi sie i nie wie dlaczego, wiec na sile dalej lezy jak wor na tym lewym, a wystarczy zmienic pozycje i juz sen przychodzi i nic nie boli. Z tym spaniem to jakas schiza sie rodzi, wyobrazcie sobie 7 miesiecy lezec tylko na jednym boku? Przeciez to brzmi niedorzecznie i niezdrowo, spie w roznych pozycjacj, na wznak tez, bo to moja ulubiona pozycja, i o zfrozo prawy bok bardziej mi pasuje niz ten zachwalany lewy, wiec chyba same musimy czuc jak jest dobrze, skoro nam wygodnie i nie czujemy dyskomfortu, to znaczy, ze dziecku tez, generalnie stan ciazy naciska na wiele dotad normalnie funkcjonujacych narzadow, zyl, trzeba by bylo zawisnac w stanie niewazkosci, a i to by pewnie nie pomoglo, wiec uwazam, ze kobieta sama czuje jak jej wygodnie i to przeklada sie na dziecko, nic na sile, bo z tego wiecej szkody niz pozytku niestety. Odpowiedz Link Zgłoś
balsamina-niecierpek Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:28 Bo zadek boli Przynajmniej mnie. Tyłek, krzyż, uda - nie znoszę się kłaść na wznak, nawet przy USG marudzę, że muszę. Czuję, jakby mi się kręgosłup krzyżowy i lędźwiowy wyginał w jakiś okropny łuk - jeżeli już koniecznie trzeba, żebym się położyła na wznak, to podkładam coś pod krzyże. Odpowiedz Link Zgłoś
oka2 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:41 Moje drogie Panie, o co chodzi z tym spaniem na boku nie na wznak juz wyjasniam: z medycznego punktu widzenia, gdy kobieta w ciazy lezy na plecach to ciezarna macica przyciska do kregoslupa aorte brzuszną, która z kolei utlenia łożysko i dzidziusia, zatem, jesli aorta jest ucisnieta to nasz dzidzius dostaje mniej tlenu. Dlatego zaleca sie spanie na lewym lub prawym boku lub jesli na wznak to podkladajac sobie poduszke pod lewy lub prawy bok, tak zeby ciezarna macica nie uciskala znaczaco tej aorty. Z poczatku ciazy mysle, ze nie ma to az tak duzego znaczenia, ale wyobrazcie sobie co sie dzieje z miekka rurka wypelniona woda jak polozymy na niej 10 kg worek... Pozdrawiam wszystkie mamusie i malenstwa. Odpowiedz Link Zgłoś
figa33 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:50 Ja na wznak nigdy nie umiałam wylezeć dłużej niż 5 minut i w tej pozycji nigdy przed ciążą nie zasypiałam. Owszem, mogę poczytać na wznak przez dłuższą chwilę książkę czy gazetę w łóżku, ale raczej pół-siedząco. Zasypianie zaczynam zawsze od lewego boku (bo tak mi wygodniej) ale zanim faktycznie zasnę, raczej i tak zawsze odwrócę się jeszcze na prawy. A jak śpię w nocy, to nie mam pojęcia, ale z cała pewnością zmieniam pozycje, jestem z tych wiercących się Odpowiedz Link Zgłoś
uleczka.pl Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:54 Wyjaśnienia były wyżej , a ja zawsze usypiałam bokiem na boku teraz nie dam rady , nie cierpiałam spać na wznak nigdybym tak nie usneła. Na prawym boku cierpnie mi ręka , a na lewym boku boli mnie lewe żebro. Jakież było moje zdziwienie kiedy od jakiegoś czasu budzę się wnocy na wznak . Cóż jakoś tak się podświadomie w nocy obracam żeby się wyspać Odpowiedz Link Zgłoś
ophelia78 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:59 Nie bardzo wiem, jak to w ogóle można świadomie kontrolować... Owszem, można się uprzeć i zasnąć na lewym boku, ale potem przecież odwracamy się przez sen, raczej nieświadomie. Często śpię na wznak, teraz też - 38tc. Na dodatek w pozycji "trumiennej", bo sobie jeszcze ręce splatam pod biustem . Po prostu tak mi jest wygodnie i tyle. Odpowiedz Link Zgłoś
maroco1977 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 14:05 Nie bardzo wiem, jak to w ogóle można świadomie kontrolować... Owszem, można si > ę > uprzeć i zasnąć na lewym boku, ale potem przecież odwracamy się przez sen, > raczej nieświadomie. Często śpię na wznak, teraz też - 38tc. Na dodatek w > pozycji "trumiennej", bo sobie jeszcze ręce splatam pod biustem . Po prostu > tak mi jest wygodnie i tyle. Jak dla mnie bomba ''pozycja trumienna'' hihi, ja sie budze w takiej pozycji choc zasypiam na pol brzuchu w 40tc termin mi minal wczoraj Odpowiedz Link Zgłoś
ophelia78 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 14:11 Bo mi te ręce przeszkadzają Jak chcę zasnąć na wznak, to nie wiem, co mam z nimi zrobić Więc zaplatam pod biustem, jak to się robi nieboszczykowi i jest gites. Teraz jeszcze lepiej, bo je brzuch przytrzymuje Odpowiedz Link Zgłoś
kate.bu Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 09:12 rozbawiłaś mnie do łez tą pozycją Dziękuję Odpowiedz Link Zgłoś
uleczka.pl Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 13:54 Wyjaśnienia były wyżej , a ja zawsze usypiałam bokiem na boku teraz nie dam rady , nie cierpiałam spać na wznak nigdybym tak nie usneła. Na prawym boku cierpnie mi ręka , a na lewym boku boli mnie lewe żebro. Jakież było moje zdziwienie kiedy od jakiegoś czasu budzę się wnocy na wznak . Cóż jakoś tak się podświadomie w nocy obracam żeby się wyspać Odpowiedz Link Zgłoś
memphis90 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 21:28 > z medycznego punktu widzenia, gdy kobieta w ciazy lezy na plecach to ciezarna > macica przyciska do kregoslupa aorte brzuszną, Nie do końca tak... Kiedy ciężarna leży na plecach lub na prawym boku, to uciska żyłę główną dolną, zbierającą krew z nóg, brzucha i całej miednicy. Żyła- jak żyła- jest miękka, wiotka i ucisnąć ją łatwo, szczególnie, jak płód jest już duży. Krew nie wraca do serca, spada ciśnienie, można omdleć... Za to aorta brzuszna jest grubym, sztywnym naczyniem o wysokim ciśnieniu i dziecko na pewno nie zamknie jej światła- aorta biegnie po lewej stronie kręgosłupa, dlatego zaleca się leżenie właśnie na lewym boku- na aorcie, a nie na żyle, która z kolei jest po stronie prawej. Odpowiedz Link Zgłoś
anikleo86 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 14:50 A wygodnie Ci spac na plecach? Bo mi kompletnie (28tc). Na prawym boku, moja Dzidzia czesto mnie kopie, a na lewym jest najwygodniej. Śpij jak Ci wygodnie, byle nie na brzuchu Pozdrawiamy Odpowiedz Link Zgłoś
katia.seitz Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 15:17 Ja np. nie mogę, bo po minucie leżenia na plecach robi mi się duszno. Na KTG, gdy położyli mnie na wznak i kazali się nie ruszać - myślałam, że nie wyrobię tych 20 minut. Zresztą przed ciążą też tak nigdy nie sypiałam, więc specjalnie mi tej pozycji nie brakuje. Ale co do sypiania na prawym/lewym boku, to wyluzuj - jeśli ci wygodnie i dziecko nie protestuje np. intensywnie kopiąc, to nie ma to większego znaczenia. Odpowiedz Link Zgłoś
maroco1977 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 17:19 A dlaczego jak wam KTG robia to musicie lezec na wznak? ja mam co tydzien KTG i albo sobie leze na boku, albo jak teraz na stojaco, po co wiec na wznak skro tak tez mozna? Odpowiedz Link Zgłoś
katia.seitz Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 17:28 W jednym szpitalu zrobili mi na wznak (pewnie na zasadzie "a bo tak") w drugim byli bardziej humanitarni i kazali położyć się na boku, co było o wiele przyjemniejsze. Odpowiedz Link Zgłoś
prawujkowa Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 00:33 właśnie! ktg robione u leżącej na wznak, to trochę głupia sprawa. w takiej pozycji zwiększa się częstotliwość występowania skurczów macicy i zapisy wychodzą jak do tokolizy... Odpowiedz Link Zgłoś
pszczolaasia Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 15:24 ja inaczej nie moglam spac niz na wznak. na lewo nie pasowalo iwowi, na prawo agacie wiec zostalo na wznak i zyja i maja sie dobrze. Odpowiedz Link Zgłoś
alicja0000 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 16:27 bo cieżarem przyciskała by tętnicę, tak mi lekarz powiedział Odpowiedz Link Zgłoś
siasiunia1 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 25.02.09, 22:05 ja nie mogłam spać na wznak od mniej więcej 7 miesiąca bo mi trudno było oddychać i musiała mieć poduszkę pod plecami. a na boku prawym mnie mała kopała. to spałam na lewym bo na brzuchu też nie mogłam ..a na stojąco nie wygodnie.. Odpowiedz Link Zgłoś
anettchen2306 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 10:16 Spalam tak, jak mi bylo wygodnie. Z duzym brzucholem przestawalo z czasem byc wygodnie (czulam sie, jakby ktos worek z 50 kg piachu mi na brzuchu polozyl), dlatego spalam na boku (nigdy nie zastanawialam sie, ktory jest "wlasciwy") i z wielka poducha miedzy nogami albo i pod brzucholem. Odpowiedz Link Zgłoś
deodyma Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 10:51 jesli o mnie chodzi, to ja nie bedac w ciazy nie lubie spac na plecach a gdy w ciazy bylam , to tym bardziej nie spalam poo prostu by mi bylo niewygodnie i tyle Odpowiedz Link Zgłoś
pestka14 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 11:40 w zaawansowanej ciąży nie mogłam się położyć na plecach, bo mi było okropnie duszno nie wiem, co było uciśnięte, ale na pewno coś ważnego i nie dało się tego przeoczyć, bo po prostu powietrza mi brakowało o kręgosłupie nie wspominam, bo mam kiepski i nie mogę leżeć na wznak nawet jak nie jestem w ciąży bo ból nie pozwala - więc nie wiem, jak by było ze zdrowym Odpowiedz Link Zgłoś
soska82 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 26.02.09, 12:09 Zalecane jest spanie na lewym boku, ponieważ jest wtedy lepszy przepływ krwi przez łożysko do dziecka. Na plecach nie zaleca się, ponieważ ( w bardziej zaawansowanej ciąży, kiedy dziecko jest wraz z wodami płodowymi jest ciężkie) może nastąpić ucisk na żyłę główną a co za tym idzie przyszła mamusia może zemdleć. Na prawym boku można spać - jak już nie można wytrzymać pozycji na lewym Odpowiedz Link Zgłoś
sjostra Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 01.03.09, 13:00 to ja chyba jestem jakaś nie tego, bo zasypiam całe życie na wznak, teraz w 31tyg też i nie wyobrażam sobie innej pozycji do zasypiania. Czasem w nocy przewróce sie na na chwile prawy bok, a na lewy to baaaardzo rzadko, poniewaz boli mnie lewa pachwina i nie potrafie wytrzymac ucisku na nią Odpowiedz Link Zgłoś
duffy11 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 01.03.09, 13:35 Ja tez najchetniej spie na plecach, nic mnie nie boli, nie uciska...za to na biodrach nie moge- brrr straaasznie bola Odpowiedz Link Zgłoś
hoop_cola Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 01.03.09, 13:38 mi najlepiej wychodzi spanie na boku (moze to zasługa materaca?) Odpowiedz Link Zgłoś
figa33 Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 02.03.09, 14:02 A ja od jakichś 2 tygodniu łapię się niestety na tym, iż, pomimo że jak wczesniej pisałam, całe życie tylko na boku, to teraz nad ranem często się budzę właśnie leżąc na wznak. A budzę się przypuszczalnie dlatego, że jest mi w takiej pozycji średnio wygodnie. Nie mam jednak wpływu na to, że nagle w nocy tak się ułożę. Budzę się zwykle z lekko bolącym brzuchem i kręgosłupem. No i weź tu człowieku bądź mąry... Odpowiedz Link Zgłoś
djmonia Re: dlaczego nie mozna spac na wznak? 02.03.09, 14:25 można tak spac tylko zalezy czy Ci nie będzie ciężko to wszystko zależy jak dziecko się układa. Ja jestem w 8 m-cu i moge spac na kazdym boku i na plecach. Odpowiedz Link Zgłoś