co mozna w ciazy? :)

21.12.09, 11:49
jeste w 15tc ale fizycznie wogole nie czuje tej ciazy smile
Czy powinnam sie ograniczac np z umyciem podlogi, odkurzaniem
etc....wiadomo ze nie dwigam jakichs ciezarow, niemyje okien etc ale
np 15 min odkurzania (mam duzy dom) to jest obciazenie dla
organizmu. Ja sie czuje ok ale nie chcialabym np dostac plamien lub
krwotoku ...
    • ewio Re: co mozna w ciazy? :) 21.12.09, 12:21
      Myślę, ze jeśli nie ma lekarskich przeciwskazań możesz spokojnie wykonaywać te czynność, które wykonywałaś przed ciążą, oczywiście z umiarem i wyłączeniem jakichś cięższych zajęć np. dźwiganie. Równocześnie dużo odpoczywaj. Naprzemienna aktywność i wypoczynek są wskazane również dla dziecka
    • elachobham Re: co mozna w ciazy? :) 21.12.09, 13:20
      jak sie dobrze czujesz, nic ci nie dolega a brzucha jeszcze pewnie nie masz na
      tym etapie to nikt ci nie broni odkurzania, sprzatania czy mycia okien. wszystko
      w granicach rozsadku oczywiscie. u mnie 34 tydzien leci i robie wszystko to co
      robilam przed, chociaz duzo wolniej i staram oszczedzac sie.
      plamienia? krtowotki? - nie czytaj za duzo w sieci bo schizy dostaniesz.
    • mw144 Re: co mozna w ciazy? :) 23.12.09, 10:25
      Dla mnie w ciąży zbyt dużym obciążeniem było przekraczanie 2000 m n.p.m w czasie
      górskich wspinaczek, ale to tylko ze względu na zmniejszoną ilość tlenu w
      powietrzu, a nie zmęczenie lub podnoszenie na siłowni "ciężarów" większych niż
      25-35 kg. I po górach i na siłownię chodziłam całe ciąże. No ale chyba sama
      musisz ocenić swoje granice, znam dziewczynę, która twierdzi, że poroniła, bo
      "przydźwigała" kilogram cukru z pobliskiego (300 m) sklepu.
      • gato.domestico Re: co mozna w ciazy? :) 23.12.09, 15:07

        przeciez ona pisze o ciazy a nie o tym co mozna poza ciaza...a Ty
        ttaj o wspinaczkach .Ja tez prowadzilam aktywny tryb zycia przed
        ciaza...teraz bardzo sie oszczedzam. i dmucham na zimne.
        • bogna_78 Re: co mozna w ciazy? :) 23.12.09, 16:13
          no właśnie przedmówczyni napisała, że po górach i na siłownię
          chodziła w ciąży smile. Generalnie gdzieś czytałam, że nie powinno się
          w ciąży aż tak bardzo radykalnie zmieniać stylu życia, więc jeśli
          ktoś czuje się na siłach, to czemu nie? ... (oczywiście w granicach
          rozsądku, ale ta graica dla każdego jest inna smile)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja