PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY

16.02.04, 22:57
Mam swieże informacje ze rusza gimnastyka dla kobiet ciąży w Warszawie w
fitnessie a raczej pod opieka fitnessu Od marcaw w klubie Fitness Park na ul
Merliniego 4 (budynek Parku Wodnego pProgram "AKTYWNE 9 MIESIĘCY"
To program skierowany do kobiet oczekujących dziecka. Jest to oferta
przygotowana dla przyszłych mam, które chcą aktywnie przygotować się do
porodu. Program ten obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami PILATES
YOGI i BODY BALL oraz ćwiczenia oddechowe i trening relaksacji. Poza tym
systematycznie będą odbywały się wykłady otwarte prowadzone przez
zaproszonych gości na temat żywienia w okresie ciąży i karmienia, fizjologii
ciąży i porodu oraz pielęgnacji noworodka.
Zajecia beda odbywac sie w malej salce, ktora zapewnia komfort i intymnosc.
Zajecia prowadzic bedzie instruktorka z 5 letnim doswiadczeniem w Szkolach
Rodzenia i obecnie sama jest w ciazy. Wszelkie informacje tel 502892797
Pozdrawiam
Ja na pewno sie tam wybieram
    • lipcowka Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 18.03.04, 10:48
      Ja tez chodze na zajecia dla ciezarnych do klubu Fitness Park sa z elementami
      Pilates. Spokojna gimnastyka, po ktorej czuje sie swietnie.
      polecam wszystkim przyszlym mamom
    • luiza73 Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 18.03.04, 14:40
      chętnie się zapiszę, bo czuję się strasznie ociężała, choć to dopiero 8 tc.
      Mam tylko dwa pytania - kiedy odbywają się zajęcia i ile to kosztuje?
      • volpe Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 19.03.04, 14:49
        nie wiem jakie sa terminy ale na stronie www podaja koszt karnetu na 10 zajec
        (karnet wazny 2 miesiace) - 150zl
        ja jestem w 6 tygodniu i tez bym sie wybrala, ale nie wiem czy to jeszcze nie
        za wczesnie ?
    • lipcowka Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 22.03.04, 08:25
      Jezeli tylko czujesz sie dobrze to mozesz cwiczyc spokojnie ja cwicze od
      poczatku ciazy (obecnie 24 tydzien). W fitness parku cwicza dziewczyny juz od
      wczesne samego poczatku ciazy jezeli tylko nie ma przeciwskazan medycznych
      pozdrawiam
      • aniapap Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 22.03.04, 13:51
        a czy do tego karnetu (150 za 10 wejsc) jest oplata wpisowa?
        • volpe Re: PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY 22.03.04, 14:17
          nie nie ma zadnych innych oplat, 150 zl to juz ostateczna kwota.
          dzis ide do lekarza i dowiem sie czy nie ma przeciwskazan do cwiczen - to
          bedzie moja pierwsza wizyta smile
          pozdrawiam

Inne wątki na temat:
Pełna wersja