co szkodzi/czego unikać w ciazy ;)

29.06.10, 22:26

Szukałam na róznych stronach produktów, których należy unikać lub
które szkodzą - przyznam, że z przymrużeniem oka do tego podchodzę -
na niektórych stronach jest napisane, że szkodzą na innych, ze są
wskazane (nie wszystkie)


herbata czarna, herbata zielona, zioła, owoce cytrusowe, białe
pieczywo, czekolada, fasola, kawa, napoje gazowane, ryby wędzone,
sery pleśniowe, wątróbka, surowe mięso, surowe jajka, owoce morza,
pasztet, czerwona herbata, orzeszki ziemne, czosnek, czereśnie

Co jeszcze macie?

I dlaczego pasztet?????
    • kasiak37 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 29.06.10, 22:35
      nie swirujwink
      Unikaj surowego miesa i ryb,mleka prosto od krowy i serow z niepasteryzowanego
      mleka(w PL takich raczej nie znajdziesz).Myj warzywa i owoce i nie czytaj glupotbig_grin
      • bezak25 łoo matko... 29.06.10, 23:25
        skąd takie głupoty bierzesz??
        Surowe mięso i ryby to i owszem, lepiej unikać, tak samo wyrobów z
        niepasteryzowanego mleka, ale ta reszta... Czereśnie?? Białe pieczywo??
        No daj żesz spokój... Zachowaj zdrowy rozsądek.
        • majka-1980 Re: łoo matko... 29.06.10, 23:53
          ja nie jem serow plesniowych, tak na wszelki wypadek, surowego miesa
          i ryb, wiadomo. A pozostale? nie dajmy sie zwariowac. W pierwszym
          trymestrze mialam straszna ochote na gazowana wode, wiec pozwalalam
          sobie. Kawe jedna dziennie tez pije, bo jestem uzaleznona w 100%, a
          ciaza to nie czas na odwyksmile
          • majka-1980 Re: łoo matko... 30.06.10, 00:00
            a pasztet pewnie dlatego, ze to najwieksze g. Nie wiadomo, co tam
            jest zmielone, wiec lepiej nie jesc, nawet jak sie w ciazy nie jest.
            Nie mowie o pasztetach wlasniej roboty.
    • ktkasik Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 00:40
      pasztet dlatego, że jest robiony m.in. z wątróbki a wątróbka zawiera dużo
      witaminy A, której nadmiar w ciąży jest niewskazany.
      ale zielona herbata, cytrusy, białe pieczywo... zdecydowanie przesada.
      • z-u-z-a-n-n-a Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 10:16
        A dlaczego ryb nie wolno jesc?? ja wlasnie od wczoraj mam straszna ochote na
        rybke.....
        • majka-1980 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 10:55
          surowych ryb nie wolno
        • kalamara Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 11:20
          Ryby mozna, byle nie surowe (sushi). Trzeba jedynie uwazac aby nie
          zjadac wiecej niz dwoch puszek tunczyka i chyba jednej porcji
          makreli tygodniowo. Zrodla podaja ze tluste, oleiste ryby sa bardzo
          zdrowe (omega 3 kwasy), tyle ze moga zawierac zwiazki rteci.wiec
          jesc ale z umiarem.
          Czarna herbata zawiera kofeine (ja pije tetley bez kofeiny wlasnie-
          smakuje identycznie) wiec jezeli pijesz dwie filizanki kawy to
          lepiej nie pij juz herbaty czy coli.Podobno nadmiar kofeiny wplywa
          na (niska) wage noworodka.
          • kalamara Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 11:22
            Aha i podobno ostre potrawy szkodza (czemu?).To moja druga ciaza i
            nie wyobrazam sobie zycia nie przyprawionego chilly.
            • junior1208 nadmiernej przesady :) 30.06.10, 12:56
              W pewniej książce przeczytałam, że kobieta w ciąży powinna mieć codziennie w
              swojej garderobie zatyczki do uszu, żeby nie słuchać pomocnych rad smile
          • kasiak37 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 13:11
            Czarna herbata nie zawiera kofeiny a TEINE.
            • memphis90 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 17:24
              Kofeina, teina- działanie to samo.
            • kalamara Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 18:57
              ,,Czarna i zielona herbata powstaje z tej samej rośliny, Camellia
              sinensis. Zarówno czarna jak i zielona herbata zawierają kofeinę w
              podobnych ilościach.

              Zawartość kofeiny może się różnić w zależności od rodzaju herbaty,
              jak i od sposobu jej parzenia oraz preferowanej mocy.

              Średnio herbata zawiera 20-30 mg kofeiny w 100 ml. ''
              To ze strony food-info na przyklad.

            • landora Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 07.07.10, 11:05
              kasiak37 napisała:

              > Czarna herbata nie zawiera kofeiny a TEINE.


              To jest ten sam związek chemiczny.

              Tylko potocznie na kofeinę z herbaty mówi się teina.
      • kasiak37 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 13:10
        Bez przesady z ta watrobka.Nie zawiera ona czystej witaminy A a jedynie
        polprodukt rozpuszczalny w wodzie,ktorego nadmiar jest wydalany z organizmu.
    • narbada Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 14:12
      Jestem w 8 miesiącu. Ciąża rozwija się książkowo. Przytyłam 11 kg. Mam bardzo
      dobre wyniki:
      -herbata czarna- w okresie zimowym piłam litrami z cytryną
      -zioła- uwielbiam (pewnie są jakieś niebezpieczne, ale te zazwyczaj spożywane są ok)
      -owoce cytrusowe - nie przeżyłabym bez nich pierwszej połowy ciąży
      -napoje gazowane-to zależy w jakich ilościach, pijam jak mam ochotę, wodę zawsze
      gazowaną
      -białe pieczywo- wolę czarne ale jadam każde
      -ryby- jem w każdej postaci
      -sery pleśniowe- zastrzeżenie dotyczy tylko kilku gatunków mało popularnych w
      naszym kraju
      -wątróbka- mniam
      -surowe mięso- na to zawsze trzeba uważać
      -orzeszki ziemne- należą do moich podstawowych zachcianek razem z innymi orzeszkami
      -czosnek- można życ bez?
      -czereśnie- właśnie jem

      Mam wrażenie,że wypisałaś składniki mojej diety ciążowejsmile)
      • aniatko Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 14:21
        Po prostu nie należy przesadzać i tyle.
        Wątróbka od czasu do czasu nie zaszkodzi, szkodziłoby jedzenie jej codziennie.
        Co do owoców - pierwsze słyszę, a truskawki, czereśnie wcinam tonami...
        Ryby też smile
        Herbata - jak najbardziej. Cola - gdy mam zgagę...
        Inne gazowane - niekoniecznie.
        Sery pleśniowe -nigdy nie lubiłam
        Cytrusy - gin mi kazała w pierwszym etapie ciąży...
        Orzeszki - od czasu do czasu czemu nie?
        Czosnek - a czemu rzekomo szkodliwy? Dodaję, jak najbardziej wink
        Surowe mięso -nigdy nie lubiłam tatara więc spoko, obejdę się bez..

        Po prostu spokojnie i tyle smile Nerwy bardziej zaszkodzą bejbiakowi niż ta lista.
        • memphis90 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 17:26
          Orzeszki ziemne to kalka z zaleceń amerykańskich, gdzie alergia na przeszki jest
          b. częsta. Ale unikanie orzechów przez ciężarną powoduje wręcz wzrost ryzyka
          takiej alergii, więc oficjalne źródła w żadnym razie nie zalecają jakichkolwiek
          diet eliminacyjnych w ciąży i podczas karmienia.
      • hogaforever Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 06.07.10, 09:40
        a ja znam takich co przechodzą przez ulicę na czerwonym świetle i
        żyją. I nie mam zamiaru ich naśladować.
        Myślę, że z pasztetem to może chodzić o to, że bywa robiony z
        dziczyzny lub innego niebadanego mięsa i dlatego odradza się
        jedzenie go. Bez przesady lista tego czego nie wolno nie jest aż
        taka długa
        • mia_siochi Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 06.07.10, 15:46
          hogaforever napisała:

          > a ja znam takich co przechodzą przez ulicę na czerwonym świetle i
          > żyją. I nie mam zamiaru ich naśladować.
          > Myślę, że z pasztetem to może chodzić o to, że bywa robiony z
          > dziczyzny lub innego niebadanego mięsa i dlatego odradza się
          > jedzenie go. Bez przesady lista tego czego nie wolno nie jest aż
          > taka długa


          Pasztet i wątróbka odradzana jest dlatego, ze zawiera dużo witaminy
          A.
    • memphis90 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 30.06.10, 17:23
      Czego unikać:
      -surowe mięso i wszelkie inne półsurowe pochodne- bo tokso i listerioza
      -surowe ryby- j.wyż.
      -sery z niepasteryzowanego mleka i samo mleko prosto z krowiego cycka- j.wyż.
      -niemyte owoce i warzywa- bo toxo
      -wątróbka w jakiejś szczególnie dużej ilości- bo wit A
      -kofeina w znacznej ilości (do 300mg kofeiny można bezpiecznie)
      -papierosy, alkohol, narkotyki
      • paniusia.aniusia dla forumek nie czytających dokładnie ;) 30.06.10, 22:11

        Proszę o dokładne czytanie postów wink Napisałam w pierwszym, że są to
        produkty na jednych serwisach zalecane, na innych odradzane i całość
        traktuję z przymrużeniem oka. Przyznam, że bardziej liczyłam na to,
        ze dopiszecie takie produkty właśnie jako powiedzmy ostrzeżenie, że
        na to wszystko trzeba popatrzeć przez pryzmat własnego zdrowego
        rozsądku. Zatem nie uważam się za adresatkę rad o tym, żeby nie
        świrować smile))
        • ognista998 alkoholu i papierosów;)) 30.06.10, 22:16
          a tak to wszystko ino w umiarzewink
        • narbada Re: dla forumek nie czytających dokładnie ;) 01.07.10, 14:52
          Czytamy dokładnie, tylko,ze nie ma takich produktów ani takiej listy. Nie można
          alkoholu, leków, papierosów i narkotyków. I uważać na wszelkiego rodzaju
          zatrucia, infekcje, zakażenia (bo nie można leków). A to oznacza unikanie
          produktów podejrzanego pochodzenia (np. surowe mięso). Dopisywanie kolejnych
          pozycji do złej listy jest powodem dla którego fora są tak bardzo krytykowane
          przez lekarzy.
        • memphis90 Re: dla forumek nie czytających dokładnie ;) 01.07.10, 18:27
          Oki, no to nie wierz w poronnego ananasa, poronne truskawki, poronną miętę czy
          cynamon wink
    • nadika84 Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 03.07.10, 08:18
      a ja jem wszystko na co mam ochotę. mięsa surowego i tak nigdy nie
      jadłam więc dlaczego mam go jeść teraz? wątróbkę lubię to jem
      czasem, kawę piję ale słabą i z mlekiem. unikam słodkich gazowanych
      napojów ale tylko dlatego ze się ciężko po nich czuję. nie jem
      rosołu i cebuli bo mi po nich niedobrze. czosnkiem ani ostrymi
      przyprawami się nie przejmuję. moze jak będę karmić to wtedy smile
    • mia_siochi Re: co szkodzi/czego unikać w ciazy ;) 03.07.10, 17:11
      > herbata czarna, herbata zielona, zioła, owoce cytrusowe, białe
      > pieczywo, czekolada, fasola, kawa, napoje gazowane, ryby wędzone,
      > sery pleśniowe, wątróbka, surowe mięso, surowe jajka, owoce morza,
      > pasztet, czerwona herbata, orzeszki ziemne, czosnek, czereśnie

      Pochłaniam to wszystko w ilościch dowolnych, wyłączając mięso wszelkie
      i jajka, bo tego i tak nie jem smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja