Problemy ze snem

21.07.04, 08:24
Jestem w 23 tygodniu ciąży, czuję się dobrze, ale ostatnio pojawiły się u
mnie problemy ze snem, budzę sie o 3 w nocy i przewracam się z boku na bok do
rana, czuję przy tym nacisk na klatkę piersiową, czy któraś z Was ma podobne
problemy. Pozdrawiam
    • elve Re: Problemy ze snem 21.07.04, 12:43
      ja nie cierpiałam na tego typu problemy, ale jest to pewnie ucisk macicy na
      przeponę - spróbuj spać z większą poduszką pod głową, generalnie z uniesioną
      górną połową ciała, wtedy jest szansa, że będzie Ci się łatwiej oddychać.
    • anetchen Re: Problemy ze snem 21.07.04, 13:12
      Mam taki sam problem, który niestety nasila się z tygodnia na tydzień. Jestem
      teraz w 30 tc, wieczorem kładę się spać zmęczona, potem budzę się ok. 2-3 w
      nocy i przewracam się tak do rana, aż mnie cholera bierze. Przewracam się z
      boku na bok przy mężu, potem sobie idę do drugiego pokoju na sofę, próbuję
      oglądać w środku nocy telewizję i brać sobie kąpiel. Czuję się przy tym bardzo
      zmęczona nad ranem. Nie śpię w dzień, piję wieczorem czasem szklaneczkę mleka
      czy melisę, ale to nic nie pomaga. A do tego doszły upały i pogorszyły sprawę.
      • maja77 Re: Problemy ze snem 21.07.04, 14:46
        U mnie identyczna historia-pobudka o 2-3 w nocy i wegetacja do 8-9.Jestem w
        24tyg., a do tego wszystkiego doszło chroniczne zatkanie nosa co w zupełności
        uniemożliwia mi zasnięcie po przebudzeniu.Dziwne bo w ciągu dnia żadnych oznak
        przeziebienia, kataru czy alergii a w nocy jak na złość....czego ja juz w nocy
        nie próbowałam żeby móc zasnąc-miksturki, inhalacje, homeopatia i inne domowe
        sposoby naszych babć(mąż mnie już podejrzewa że jestem czarownicą, hi,hi...)Ale
        cały czas sie łudzę że to w krótce przejdzie. Do tego pogoda wcale nie pomaga-
        duszno strasznie, szczególnie w nocy. Tak więc ostatnie dni przyniosły mi
        jakieś takie ogólne osłabienie-nic mi się nie chce, zero energii i pozytywnych
        wibracji.Także zycze Wam przyszłe mamunie i sobie żeby jak najszybciej się to
        skończyło, bo maluszek tez na naszym nastroju na pewno cierpi.Gorąco pozdrawiam
        wszystkie nocne marki.
        • anetchen Re: Problemy ze snem 23.07.04, 10:23
          Z zatkanym nosem jest u mnie identycznie. Przed ciążą spałam praktycznie bez
          poduszki, teraz śpię na dwóch a oddychać i tak nie mogę w nocy normalnie.
          Niestety w ciąży często następuje przekrwienie śluzówki i jej obrzęk, jedyne co
          mogłoby pomóc to krople do nosa, ale nie chcę ich wpuszczać non stop, chociaż
          lekarz mi powiedział, że ostatecznie mogę. Jakoś spróbuję dotrwać jeszcze te
          dwa miesiące...
    • kati1977 Re: Problemy ze snem 21.07.04, 15:24
      dziękuję za wsparcie, widzę że to normalne w tym stanie, pozdrawiam wszystkie
      mamy
Pełna wersja