CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY??

12.09.04, 18:38
Witajcie- nie mam już pomysłów co tu sobie zdrowego dla mnie i dla bobasa
ugotować. Szpinak ( nawiasem mówiąc uwielbiam) na 500 sposobów wychodzi mi
już bokiem, to samo z wołowiną... Kurczak to dla mnie sztuczna magma,...
Mam dobre wyniki i mój lekarz mówi żeby tak trzymać- żeby nie brać żelaza
sztucznego- tylko sięzdrowo odżywiać. A ja już nie wiem co jescze jest zdrowe
i dobre???
Co Wy jecie??
Pozdrawiam.
    • gupik Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 12.09.04, 18:53
      O dżizas! Wszystko, na co mam ochotę. Oprócz fast foodów, nadmiaru słodyczy i
      nadmiernych ilości alkoholu (lampka winka jeszcze nikomu w ciąży nie
      zaszkodziła - dla pewności spytałam lekarza: ok). Będąc w ciąży nie zamieniasz
      się w mutanta, dla którego zdrowa jest tylko 1/10 tego, co jadłaś poprzednio.
      Nie warto wpadać w paranoję, bo stres z tego powodu bardziej szkodzi dziecku
      niż chwilowa słabość do kilku chipsów.
      Trzymaj się ciepło i wyluzuj się trochę smile)
    • catalina1 Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 12.09.04, 21:16
      Wszystko to co przed ciążą wink z jedną różnicą - raczej razowe i pełnoziarniste
      pieczywo zamiast bułeczek wink I wyniki mam rewelacyjne a i waga zwiększyła się
      w normie wink
      Jadam wszystko także to co niektórym wydaje się nieodpowiednie - czyli także
      fast foody jeśli mam na to ochotę, kawę i mocną herbate też, bo taka mi smakuje.
    • roxi_hart Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 08:50
      Jem prawie to wszystko co przed ciaza, no chyba ze cos mi wyjatkowo nie smakuje.
      Co do pieczywa-razowe ma mniej kalorii ale dla np. osob z problemami watrobowymi (takich jak ja) nie jest zalecane bo organizm ma problemy z trawieniem. Ja ciagle narzekam na bole watroby szczegolnie nasilajace sie po razowym pieczywie, mleku i paru jeszcze innych rzeczach. lekarz kazal wylaczyc z diety.
      Najlepiej jesc to po czym sie dobrze czujesz, rozsadnie, napewno nie za dwoje.
      Pozdrawiam
    • siewonka1 Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 09:01
      Ja podobnie jak poprzedniczki nie daje się zwariować. Jem normalnie może tylko
      jedyną zmianą jest jedzenie normalnych sniadań i kolacji iedyś śniadania
      jadałam późno a kolacji wcale.
      • iwka901 Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 19:14
        Ja również jem to przed ciążą, może tylko uważniej czytam etykietki na
        produktach i ograniczam bardzo sztuczne zupki , które uwielbiam.
        Niestety zaczełam jeść równiez to czego nie jadłam przed ciążą ( buły, tony
        chleba i pierogów , słodycze)- dlatego teraz plus 3 kg w niecały tydzień....

        -
    • magia Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 20:22
      Ja od 2 tygodni mam faze na mleko z platkami jeczmiennymi.
      Na sniadanie 2 szklanki, na kolacje 2 szklanki, do tego tony nabialu czyli
      jogurty, serki i sery, tylko plesniowe odstawilam.
      W ciagu dnia ok kg jablek i tyle.
      Co prawda hemoglobine mam w dolnej granicy normy, ale sie zbytnio nie
      przejmuje. Ja z tych co to miesa przez miesiac na oczy moga nie oglodac i bez
      ugotowanego obiadu tez sobie swietnie radze.
      Byleby jakis serek byl w lodowce smile

      m.
      i 26-tyg. Kajtus
      • erinka Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 21:45
        ojej, a ja mam taka straszna ochote na jablka juz od wielu tygodni. tylko, ze
        ja jablek nie moge, bo od razu mnie mdli, ale to tak, ze zoladek mi sie wywraca
        na druga strone. jeszcze nie moge kefiru i rosolu. ale najbardziej tych jablek,
        a tak mi slinka cieknie.
        a poza tym jem wszystko to, co przed ciaza. poza serkiem topionym, ktorego
        kiedys nienawidzilam, a teraz uwielbiamsmile
    • gupik Re: CO JECIE BĘDĄC Z CIĄŻY?? 13.09.04, 20:30
      kobieta.gazeta.pl/edziecko/1,54921,1326226.html
Pełna wersja