Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa

18.01.07, 15:24
No właśnie, jak w temacie - nie wiecie gdzie w Warszawie prowadzone są
zajęcia dla kobiet w ciąży w wodzie? Liczę na Wasze doświadczenie.
    • motylka77 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 19.01.07, 06:58
      Podciągam, może jednak któraś z Was słyszała coś na ten temat.
      • ant18 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 19.01.07, 08:23
        Napewno na Ursynowie-w AQUA RELAX, www.ucsir.pl i jak sie dowiedziałam z
        któregos postu w Konstancinie.
      • aksa00 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 19.01.07, 08:48
        kiedyś widziałam że jest na inflanckiej.
        • boss50 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 24.01.07, 18:18
          Odpowiadam późno, ale może jeszcze odczytasz. Polecam aqua aerobik w
          Konstancinie w Centrum Kształcenia i Rehabilitacji przy ul. Gąsiorowskiego.
          Właśnie zbiera się grupa dla ciężarnych, jest już 7 osób i prawdopodobnie uda
          się ruszyć w lutym. W styczniu był problem zebraniem odpowiedniej liczby osób
          więc nie ćwiczę a bardzo mi zależy bo chcę się już zacząć ruszać i mam problemy
          z kręgosłupem. Chodziłam tam 2 lata na zwykły aerobik w wodzie i jest tam
          świetna trenerka. Basen nie jest oblegany przez dzieciarnię, są dobre warunki i
          dobra cena. Polecam i ma nadzieję do zobaczenia na basenie. W razie pytań
          zostawiam nr komórki 0506950201.
          P.S.
          Odradzam zajęcia na Agorze (Warszawianka)- byłam raz, już w ciąży. Byłyśmy we
          dwie, ja i jeszcze jedna pani. Trenerka wskoczyła z nami do basenu i nie miałam
          pojęcia jak wykonywać ćwiczenia, machała sobie pod wodą nogami i wykrzykiwała
          jakieś komendy ale nie wiadomo było o co jej chodzi. W dodatku przetrzymała nas
          w wodzie przez 40 min. bo czekała na wolniejszy kawałek muzyki aby przejść do
          końcowej części relaksacyjnej. W rezultacie byłyśmy wyziębione tak, że potem
          przez kilka dni walczyłam z przeziębieniem. Brak profesjonalizmu, który w
          naszym stanie jest niezbędny przeraził mnie i więcej tam nie pojadę. W dodatku
          cena astronomiczna w porównaniu z zajęciami w Konstancinie a jakość zajęć bez
          porównania.
    • niva77 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 24.01.07, 19:20
      Na basenie na Garbińskiego (Wola) jest prowadzony aqua aerobic. Zajęcia
      prowadzi miła kobietka z IMiD, w każdy wtorek i czwartek chyba o 18.00.
      Pozdrawiam.
    • sempkas Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 24.01.07, 20:36
      POLECAM zajecia w Agorze, maly kameralny, czysty basen, male grupy i bardzo
      kontaktowa instruktorka.Jestem tam regularnie i jestem zadowolona.
      • boss50 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 25.01.07, 14:33
        Ja nie napisałam, ze instruktora jest niekontaktowa tylko ma mgliste pojęcie o
        prowadzeniu zajęć w wodzie. Aqua w wodzie polega na tym, że to ćwiczący ćwiczą
        w wodzie a instruktor na lądzie bo tylko w ten sposób wiadomo jakie ćwiczenia
        należy wykonywać i jak. W dodatku z góry instruktor widzi jakie błędy wykonuje
        ćwiczący i powinien je na bieżąco korygować. Ten rodzaj gimnastyki nie ma
        polegać na byle jakim machaniu sobie rękami i nogami. Zle wykonywane ćwiczenie
        nie przynosi zamierzonych efektów. Ponieważ mam poważne schorzenie kręgosłupa i
        dlatego poszukiwałam najlepszych zajęć auqa w Wawie i okolicach mogę Was
        zapewnić, że to bardzo ważne i nie może polegać na pluskaniu się w wodzie. DO
        pluskania nie potrzebna nam instruktorka, nawet ta najbardziej kontaktowa.

        sempkas napisała:

        > POLECAM zajecia w Agorze, maly kameralny, czysty basen, male grupy i bardzo
        > kontaktowa instruktorka.Jestem tam regularnie i jestem zadowolona.
        • sempkas Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 25.01.07, 21:49
          Ja jestem w Agorze co tydzien i instruktorka zawsze jest na ladzie
          poza tym prowadzi tez aqua dla nieciezarnych i wszyscy klijenci sobie ja chwala
          mam wrazenie ze dziwnie zniechecasz do Agory zeby sciagnac potencjalne
          klijentki do konstancina
          SZCZERZE POLECAM AQUA W AGORZE
          • boss50 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 26.01.07, 09:32
            Nie mam w tym żadnego interesu żeby reklamować basen w Konstancinie wink
            Uczestniczki forum są wolnymi ludźmi i mogą i powinny nawet pojechać najpierw w
            jedno a potem w drugie miejsce i sprawdzić. Ja tak właśnie zrobiłam i takie są
            moje doświadczenia. Mam prawo wyrażać swoją opinię i odradzać innym kiepskie
            usługi a ponieważ mam doświadczenie w ćwiczeniu aqua bo robię to nie dla
            relaksu tylko z powodu poważnej choroby, wiem co piszę. Konstancin chwalę bo to
            obiekt medyczny, który inaczej podchodzi do zajęć niż obiekty typowo
            komercyjne. Każda ciężarna musi przynieść zaświadczenie od lekarza, że nie ma
            przeciwskazań do ćwiczeń w ciąży. Instrutor zaś ma obowiązek ćwiczyć na lądzie
            bo wtedy widzi czy wszyscy ćwiczą prawidłowo i czy nadzwyczajniej w świecie się
            nie topią. Wracając do Agory, nie zauważyłam ratownika. To też nie przemawia na
            plus za tym basenem.

            sempkas napisała:

            > Ja jestem w Agorze co tydzien i instruktorka zawsze jest na ladzie
            > poza tym prowadzi tez aqua dla nieciezarnych i wszyscy klijenci sobie ja
            chwala
            > mam wrazenie ze dziwnie zniechecasz do Agory zeby sciagnac potencjalne
            > klijentki do konstancina
            > SZCZERZE POLECAM AQUA W AGORZE
    • kinga_dobrowolska Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 26.01.07, 09:47
      A w którym tyg. zaczęłyście chodzić? Pytałyście o to swoich ginów?
      • boss50 Re: Aqua aerobic dla kobiet w ciąży Warszawa 26.01.07, 09:57
        Mój powiedział, że jeśli nie ma przeciwskazań to im prędzej tym lepiej, ale
        najelpiej zapytać swojego lekarza dla świętego spokoju. Zresztą niektóre
        baseny, te poważniejsze wymagają pisemnej zgody lekarza prowadzącego ciążę więc
        i tak trzeba o tym porozmawiać z ginkiem.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja