w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo...

29.03.07, 07:38
teraz jestem w 8 tygodniu drugiej ciazy, poki co waga nadal leci w dol, ale
juz sie boje, gdy kilogramow zacznie przybywac, przy mojej wadze moge miec na
plusie tylko 11 kilo, prosze poradzcie co robic, bym znowu nie przytyla az
tyle!!! ograniczam sie na maxa ze slodkosciami, jem mnostwo owocow, ale co
jeszcze?
    • mysz56 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 08:19
      mnóstwo owoców tzn ile?owoce w nadmiarze też nie wskazane zawierają
      cukier,pieczywo białe zmień na żytnie .jedz chude mięso,warzywa,pij wodę
      niegazowaną,spaceruj,zero słodyczy ciastek itd -tyle teorii ja niestety nie
      stosuję się do niej całkiem w 3 trym mam ogromny apetyt niestety słodycze jem
      także pewnie do 20 kg dobiję póki co 18 na +,ale wiem że po porodzie apetyt mi
      sięzmniejszy i schudnę
    • mamawojtusia2 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 08:20
      to tak jak ja, pierwsza ciąża 26 kg, a teraz w 22 tyg. juz 10 kg ale sie tym
      wcale nie przejmuję bo wiem że po porodzie bardzo szybko sobie z tym poradzę a
      póki co to sobie niczego nie odmawiam i to jest właśnie cudowne - jem to na co
      mamy z malenstwem naprawdę ochotę.
    • sabka22 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 08:24
      to chyba nie zalezy tylko od tego ile sie je,moze prowadz ruchliwy i aktywny
      tryb zycia w ciąży,ja z pierwszym przytyłam 20kg a teraz jestem w drugiej ciązy
      tez ok 8tydz i mam nadzieje ze tez tyle przytyje bo jestem chuda jak szkapa to
      mi sie przyda.Pozdrawiam!
      • jaga9911 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 08:53
        Ja w pierwszej ciąży też bardzo dużo przytyłam...I niestety nie udało mi się
        zrzucić prawie wcale przez 2 lata...Obecnie 32 tc i wyniki następujące:
        Licząc od wagi sprzed ciąży: +2kg
        Licząc od najniższej osiągniętej już w ciąży: +7kg
        Jem normalnie, nie ograniczam niczego...stwierdziłam, że jak waga zacznie
        pokazywać, że za dużo przybieram po prostu dopiero wtedy zacznę uważać ile i
        czego jem.
        Jak na razie uważam, że jest ok smile
    • monia1996 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 10:07
      W pierwszej ciąży 13 kg a w drugie 4 kg - dieta cukrzycowa robi swoje. Jak nie
      chcesz przytyć rób to co napisała jedna z przedmówczyń - zero słodyczy,
      ogranicz owoce, zrezygnuj całkowicie z białego pieczywa (a w ogóle ogranicz
      węglowodany, szczególnie pieczywo, makaron, ziemniaki). Dużo warzyw, chude
      mięsa, ryby i na pewno za dużo nie przytyjesz smile
      • dorota814 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 10:14
        dzieki smile robie jak radzicie smile dam pozniej znac o wynikach wink
    • kasiaa40 Re: w pierwszej ciazy przytylam 26 kilo... 29.03.07, 10:22
      ja też w pierwszej przytyłam ponad 20 kg, teraz często sama kontroluję wagę i
      uważam aby w poszczególnych etapach ciąży mieścić się w normie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja