O której jecie ostatni posiłek?

12.06.07, 13:58
Mam problem, bo często wieczorem nie chce mi się już jeść. Ogólnie staram sie
jeść dość regularnie i tak gdzieś o 9-10 jem I śniadanie, o 12-12.30 II
śniadanie o 15-15.30 obiad, potem o 18-18.30 kolacje. A potem po prostu nie
czuję głodu, więc nie jem.. Piję w ciągu całego dnia mnóstwo wody. Staram się
jeść zdrowo i w ogóle, tak żeby moja córcia miała co podjeśćsmile
Ale mam troche wyrzuty sumienia, że ta nocna przerwa jest taka długa. Czy
może to źle wpłynąć na dziecko? A może spanikowałam za bardzo? Jestem w 27
tyg i przytyłam 8 kg, więc raczej w normie. Poradźcie dziewczyny.
POZDRAWIAM
    • edzia.79 Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 14:35
      Aniu stwarzasz sama sobie problemy???
      Po co sie nad tym zastanawiasz? skoro wyniki sa dobre a ty tez dobrze sie czujesz to co za roznica????

      Ja jem wtedy kiedy chce i mam na to ochote,nie mam tak wyznaczonych godzin jak ty,posilki zjadam o ronych porach,kolacje tak samo;czasem o 21 a czasem o 23.
      oczywiscie staram sie myslec o tym co jem ale jak mam ochote na pizze to ja jem,albo pije cole.
      W czym problem???
      Przeciez nie jestes chora,tylko w ciazy.
      • dr_kaczusia Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 14:39
        zawsze jadlam wtedy kiedy mialam ochote i tak jem tez teraz, chociaz godziny
        obiadu mi sie ustabilizowaly bo tu wszyscy jedza miedzy 12-14.00 (na poczatku
        bylo to dla mnie za wczesnie bo lubilam 15-17.00), reszta posilkow wedle woli.
        Duzo zalezy od tego co robie w ciagu dnia, czy jem slodycze albo owoce itd. Ale
        jedno jest pewne, na glodniaka nie usne wiec zdaza mi sie zjesc tez cos pozno
        wieczorem, dla mnie to normalne.
      • annia.m Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 14:44
        To nie chodzi o to, że ja sie katuje jakimiś sztywnymi regułami. Również jem to
        na co mam ochote, choć staram sie ograniczać słodycze, od których się bardzo
        szybko "uzależniam"wink Jem o mniej wiecej stałych porach, bo wtedy czuje się
        lepiej i nie czuję wtedy wahań cukru, a więc i ciąglego głodu. Tymi stałymi
        porami posiłkow usprawiedliwiam niejako wieczorne niejedzenie..
        Zaczełam sie tylko zastanawiac czy to dobre dla dziecka, bo kiedyś przed
        badaniami również nie jadłam nic wieczorem i wyszły mi w moczu ciała ketonowe-
        15. W sumie to lekarz nawet nie zwrócił na nie uwagi, ale może one mogą
        szkodzić dziecku. A powstają m.in przy dluzszym nie jedzeniu..
        • burda3 Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 14:58
          Ja jem i o 12 w nocy, np nalesniki z Nutelka i lody smile Kiedy mam ochote - w
          koncu jestem usprawiedliwiona smile
        • aurelkax Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 15:00
          Pogadaj z lekarzem, jak Cię to niepokoi.
          Moim zdaniem, jeśli nie jesz wieczorem bo nie masz ochoty, apetytu, czy tez nie
          czujesz głowy to raczej nie problem, bo Twój rganizm najwyraźniej tak własnie
          dyktuje. Ale jeśli nie jesz bo się powstrzymujesz z jakichs powodow to juz chyba
          niedobrze...
          Ja osobioscie mam tak, ze o ile przed ciaza zjadalam sobie te 5 posilkow
          dziennie (3 wieksze, a pomiedzy nimi 2 male) to w ciazy nie jestem w stanie
          zjesc na raz na raz tyle by wystarczylo na te 3-4 godziny, wiec sie nie martwie
          i rozkladam wszystko co jem w ciagu dnia nawet na 8, czy 9 czesci. Moje posilki
          sa malutkie, wiec zjadajac ostatni o 18, czy 19 umarlabym do rana z glodu smile Ja
          ostatni posilek zjadam 30-40 min. przed snem, nawet, jesli sie klade spac po
          polnocy, dzieki temu nie budze sie rano nieprzyjemnie glodna z uczuciem mdlosci.
          Polowe moich posilkow stanowia wylacznie owoce i warzywa. Dzieki duzym ilosciom
          owocow nie mam praktycznie zadnego zapotrzebowania na jedzenie słodyczy w stylu
          ciastek czy czekolad.
        • yvonne79 Re: O której jecie ostatni posiłek? 13.06.07, 13:13
          Ciała ketonowe w moczu świadczą o tym, że nie jesz wystarczająco przed snem i z
          tego co wiem nie jest to dobre dla dziecka. Też tak miałam. Lekarka zaleciła
          wtedy zjeść jogurt lub banana. Nie trzeba się opychać, ale coś zjeść musisz, bo
          dziecko jest za długo bez jedzenia.
          Głowa do góry smile
          Pozdrawiam smile
      • bobimax Re: O której jecie ostatni posiłek? 12.06.07, 15:20
        Edzia ma rację. Ja akurat regularnie jem do pory obiadowej ale to dlatego ze
        tak mi się chce. A z kolacją to róznie bywa i też potrafię nawet coś zjeść o
        22.00.
Pełna wersja