Aerobik

23.10.07, 12:30
    • mikusia84 Re: Aerobik 23.10.07, 12:32
      Chciałam zapytac czy moge jeszcze uczeszczac na zajecia fitness
      byłby to 5 dzień od zapłodnienia czy raczej sobie odpuscić ??
      • kakuba Re: Aerobik 23.10.07, 12:48
        decyzję może podjąć tylko Twój ginekolog, bo tylko on wie czy są
        jakiekolwiek przeciwskazania w Twoim przypadku
        generalnie ja bym raczej nie wybierała aerobiku, raczej pilates,
        streching, joga, basen i in zajęcia bardziej statyczne (bez
        podskoków i gwałtownej zmiany natężenia ćwiczeń i ciśnienia krwi)
        sporo klubów fitness na tez zajecia specjalnie dla ciężarówek
        • emfj Re: Aerobik 24.10.07, 09:56
          Nie wpadajmy w paranoję!
          Przecież na razie zupełnie nie wiadomo, czy będziesz w ciąży.
          Spokojnie do pozytywnego wyniku testu możesz chodzić.
          • tunia30 Re: Aerobik 24.10.07, 10:17
            Spokojnie. Do lekarza też nie ma po co iść, bo nic nie będzie w stanie
            stwierdzić. Ja chodziłam na aerobik do momentu, gdy zobaczyłam pozytywny test.
            Nic maleństwu się nie stało.
            Tunia
      • saarrenka Re: Aerobik 24.10.07, 11:21
        Hmmm, 5 dzień od zapłodnienia? Poczekaj najpierw na pozytywny test,
        a potem też nie ma co schizować, jeśli tylko dobrze się będziesz
        czuła. Mam znajome instruktorki aerobiku, które prowadziły zajęcia
        conajmniej do połowy ciąży, (ciąże były bezproblemowe). A o tym, czy
        możesz chodzić, powinien zadecydować lekarz. Jeśli wszystko jest ok,
        to raczej nie ma przeciwwskazań, chociaż ja wybrałabym łagodniejsze
        ćwiczenia-bez podskoków.
Pełna wersja