Co na zaparcia??

29.12.03, 15:25
Pomóżcie, jestem w 9 tyg i mam straszliwe zaparcia. Przed ciążą nie miałam aż
takich problemów, a teraz....masakra.
Podajcie jakieś skuteczne sposoby, które nie zaszkodzą maleństwu a mi ulżą...

Pozdrawiam
    • malwes Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 15:54
      Iza,
      Ja miałam podobny problem. Jedyne, czego NIGDY nie rób - nie bierz nic,
      absolutnie nic, co jest na przeczyszczenie. Nawet, gdyby było na ulotce
      napisane, że można w ciąży. Jedynym lekiem, który wolno, jest syropek
      Lactulosum ale to już w późnej ciąży!!! Wiem coś na ten temat, bo mnie zaparcie
      męczyły jak byłam w ciąży w szpitalu - i to tak, że czasami położna
      musiały "interweniować ręcznie" ,więc temat mam przerobiony. Oto co może ulżyć
      (najlepiej stosuj wszystko razem):
      1. Kup jedną paczkę suszonych śliwek, jedną paczkę suszonych moreli i jedną
      paczkę suszonych fig. Wrzuć do garnuszka, rozsmaż na dżem, włóż do słoiczka jak
      wystygnie i pałaszuj kilka łyżek dziennie (ze wszystkimi pestkami, skórkami,
      itp)
      2. Wieczorem rozpuść w szklance przegotowanej wody łyżką miodu - wypij rano na
      czczo
      3. Pij jak najwięcej soku z grapefruita
      4. Zmień pieczywo z jasnego na ciemne
      5. Jedz dużo błonnika - otręby, płatki, sałata, itp
      6. Absolutnie nie bierz niczego co zawiera żelazo. Żelazo sprzyja zaparciom.
      Jeśli stosujesz jakiś zestaw witminowy, to za porozumieniem z lekarzem odstaw
      albo zmień na coś, co ma jak najmniej żelaza (chyba Feminatal)
      7. Kup w aptece czopki glicerynowe. Je można używać i są bez recepty. Stosuj
      przed wypróżnieniem - lepiej się nie napinać na siłę.
      I trzymaj się - to potem minie!!!!
      Pozdrawiam cieplutko!
      Gosia
      • izabelam78 Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 16:09
        Dziękuję serdecznie, napewno wypróbuję.

        Pozdraviam
        Iza
    • agagoo Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 20:07
      Teraz już wiem, że dzięki piciu soku z czerwonych grejpfrutów uniknęłam
      zaparć. Ale wiem też, że przesadziłam z ilością tego soku, bo zamiast zaparć
      miałam rozwolnienia, nawet 3 razy w tygodniu. Najbardziej smakuje mi ten z
      tymbarka. Świetnie gasi pragnienie. Kiedyś w ciągu godziny wypiłam cały
      litr!!! Myślę, że dwie szklanki dziennie nie zaszkodzą, sama musisz wypróbować.
      Szkoda, że nie można pić soków z cytrusów w okresie karmienia sad
      Pozdrawiam i życzę mniej zaparć
      Aga i 32-tygodniowe Maleństwo
      • renka14 Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 08:50
        to może przypadek, ale się z wami podzielę, otóż z tą przegotowaną wodą wypiłam
        sobie cały zapas miodu i zabrakło akurat w święta, zaczęłam więc pić
        przegotowaną wodę na czczo bez miodu i jest znacznie lepiej, od paru dni w
        ogóle nie ma zaparć, może wypróbujcie
        • apolka Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 10:15
          Sama woda jest znacznie lepsza, szklanka na czczo przygotowyje przewód
          pokarmowy do pracy. Miód po rozpuszczeniu, nawet w zimnym płynie, traci wiele
          ze swych właściwości, właściwie to, co najcenniejsze zostaje na ... ściankach
          szklanki. Poza suszonymi owocami (można też "wsuwać" na surowo) świetnie
          sprawdza się "zupka" z płatków owsianych. Kilka łyżek należy zalać płynem
          (mlekiem, sokiem, jogurtem...) i po paru minutach zjadać. Podobno
          najskuteczniejsze wieczorem. Poza tym, że pomaga na zaparcia jest też baaardzo
          zdrowa (w płatkach owsiannych jest mnóstwo mikroelementów itd.). W skrajnych
          przypadkach płatki można mieszać z otrębami.
    • k_gorska Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 11:33
      Mi natomiast bardzo pomogły otręby zmieszane z jogurtem jedzone raniutko na
      czczo. Dwie łyżeczki czubate do jogurtu. Bardzo pomogło mi bo już myślałam, ze
      będę się męczyc przez kilka mies. Na wieczór przed snem to samo, albo z
      mlekiem. Pomogło mi po 2 dniach jedzenia i teraz jem codziennie bo bardzo mi
      pomaga. Nie zrazaj sie jak nie pomoze od razu,poczekaj 2 dni, powinno pomóc.
      Śliwki na mnie nie działałysmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja