izabelam78 29.12.03, 15:25 Pomóżcie, jestem w 9 tyg i mam straszliwe zaparcia. Przed ciążą nie miałam aż takich problemów, a teraz....masakra. Podajcie jakieś skuteczne sposoby, które nie zaszkodzą maleństwu a mi ulżą... Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
malwes Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 15:54 Iza, Ja miałam podobny problem. Jedyne, czego NIGDY nie rób - nie bierz nic, absolutnie nic, co jest na przeczyszczenie. Nawet, gdyby było na ulotce napisane, że można w ciąży. Jedynym lekiem, który wolno, jest syropek Lactulosum ale to już w późnej ciąży!!! Wiem coś na ten temat, bo mnie zaparcie męczyły jak byłam w ciąży w szpitalu - i to tak, że czasami położna musiały "interweniować ręcznie" ,więc temat mam przerobiony. Oto co może ulżyć (najlepiej stosuj wszystko razem): 1. Kup jedną paczkę suszonych śliwek, jedną paczkę suszonych moreli i jedną paczkę suszonych fig. Wrzuć do garnuszka, rozsmaż na dżem, włóż do słoiczka jak wystygnie i pałaszuj kilka łyżek dziennie (ze wszystkimi pestkami, skórkami, itp) 2. Wieczorem rozpuść w szklance przegotowanej wody łyżką miodu - wypij rano na czczo 3. Pij jak najwięcej soku z grapefruita 4. Zmień pieczywo z jasnego na ciemne 5. Jedz dużo błonnika - otręby, płatki, sałata, itp 6. Absolutnie nie bierz niczego co zawiera żelazo. Żelazo sprzyja zaparciom. Jeśli stosujesz jakiś zestaw witminowy, to za porozumieniem z lekarzem odstaw albo zmień na coś, co ma jak najmniej żelaza (chyba Feminatal) 7. Kup w aptece czopki glicerynowe. Je można używać i są bez recepty. Stosuj przed wypróżnieniem - lepiej się nie napinać na siłę. I trzymaj się - to potem minie!!!! Pozdrawiam cieplutko! Gosia Odpowiedz Link Zgłoś
izabelam78 Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 16:09 Dziękuję serdecznie, napewno wypróbuję. Pozdraviam Iza Odpowiedz Link Zgłoś
agagoo Re: Co na zaparcia?? 29.12.03, 20:07 Teraz już wiem, że dzięki piciu soku z czerwonych grejpfrutów uniknęłam zaparć. Ale wiem też, że przesadziłam z ilością tego soku, bo zamiast zaparć miałam rozwolnienia, nawet 3 razy w tygodniu. Najbardziej smakuje mi ten z tymbarka. Świetnie gasi pragnienie. Kiedyś w ciągu godziny wypiłam cały litr!!! Myślę, że dwie szklanki dziennie nie zaszkodzą, sama musisz wypróbować. Szkoda, że nie można pić soków z cytrusów w okresie karmienia Pozdrawiam i życzę mniej zaparć Aga i 32-tygodniowe Maleństwo Odpowiedz Link Zgłoś
renka14 Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 08:50 to może przypadek, ale się z wami podzielę, otóż z tą przegotowaną wodą wypiłam sobie cały zapas miodu i zabrakło akurat w święta, zaczęłam więc pić przegotowaną wodę na czczo bez miodu i jest znacznie lepiej, od paru dni w ogóle nie ma zaparć, może wypróbujcie Odpowiedz Link Zgłoś
apolka Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 10:15 Sama woda jest znacznie lepsza, szklanka na czczo przygotowyje przewód pokarmowy do pracy. Miód po rozpuszczeniu, nawet w zimnym płynie, traci wiele ze swych właściwości, właściwie to, co najcenniejsze zostaje na ... ściankach szklanki. Poza suszonymi owocami (można też "wsuwać" na surowo) świetnie sprawdza się "zupka" z płatków owsianych. Kilka łyżek należy zalać płynem (mlekiem, sokiem, jogurtem...) i po paru minutach zjadać. Podobno najskuteczniejsze wieczorem. Poza tym, że pomaga na zaparcia jest też baaardzo zdrowa (w płatkach owsiannych jest mnóstwo mikroelementów itd.). W skrajnych przypadkach płatki można mieszać z otrębami. Odpowiedz Link Zgłoś
k_gorska Re: Co na zaparcia?? 30.12.03, 11:33 Mi natomiast bardzo pomogły otręby zmieszane z jogurtem jedzone raniutko na czczo. Dwie łyżeczki czubate do jogurtu. Bardzo pomogło mi bo już myślałam, ze będę się męczyc przez kilka mies. Na wieczór przed snem to samo, albo z mlekiem. Pomogło mi po 2 dniach jedzenia i teraz jem codziennie bo bardzo mi pomaga. Nie zrazaj sie jak nie pomoze od razu,poczekaj 2 dni, powinno pomóc. Śliwki na mnie nie działały Odpowiedz Link Zgłoś