Dodaj do ulubionych

ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!!

21.10.09, 13:31
witam serdecznie!

Mam wielki problem, ponieważ od 4 m-cy nie mam okresu. Jest to jak
myślę spowodowane odchudzaniem, bo jak zaczęłam z 48-47 kg, tak
teraz ważę 38 kg i stosowałam naprawdę drastyczne diety, nawet
głodówkę.
Po badaniach hormonalnych wyszło, że mam wręcz poziom hormonów jak
kobiety podczas menopauzy Bardzo się martwię. Czy któraś z Was ma
może podobną sytuację?
Byłam u ginekolog, a ta powiedziała mi, że muszę przytyć, inaczej
nic się nie poprawi. Ale tak trudno jest się przełamać psychicznie
Jednak zdrowie jest dla mnie najważniejsze, bo chcę mieć dzieci,
nawet już za rok. Mam 26 lat.
Już sobie "opracowałam" jak gdyby plan zwiększania kaloryczności
mojego żywienia i zaczynam, muszę..
Może któraś z Was wie jakie produkty powinnam jeść przede wszystkim.
Będę BARDZO wdzięczna za jakiekolwiek wskazówki.
Jakie to ciężkie, nawet nie zdawałam sobie sprawy, bo nie chcę
przytyć od opychania się fast foodami, czy słodyczami, tylko zdrowo
się odżywiając :/

Pozdrawiam
Obserwuj wątek
    • ankaaa Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 21.10.09, 14:13
      O dzieciach za rok zapomnij ...

      Jeśli swoją chorobę, a nade swoje zdrowienie traktujesz poważnie -
      to udaj się do lekarza /LPK, dietetyk, ginekolog etc./

      Do tego mądry terapeuta też by się przydał -> dziecko nie potrzebuje
      chorej matki.
      • diabe-lek12 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 21.10.09, 14:30
        Właśnie najgorsze jest to, że ja się teraz w swojej skórze doskonale
        czuję, nie mam żadnych osłabień, jestem pełna energii, nic mi nie
        brakuje i doskonale się czuję, tylko ten okres..
        Dlatego może moja motywacja tak ciężko przychodzi do tego, żeby
        przytyć :/
        Ale zdaję sobie sprawę, że wiele rzeczy nie widać.. to, że mam
        niedobory jwśli chodzi o funkcjonowanie organizmu.
        Jestem zła na siebie, że tak teraz muszę przytyć.. Potrzebuję chyba
        niezłego kopniaka, żeby zrozumieć w końcu, że to nie jest normalne
        taka ilość kalorii.
        A ile powinnam zjadać waszym zdaniem dziennie?
        • agikom Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 21.10.09, 14:56
          mnie tez zniknał okres, najpierw wykluczalam ciaze(!!!!!), potem bezskuteczne próby wywołania, podczas badań wyszło dokładnie to samo, niski poziom hormonów, a na usg sluzówka macicy cienka, jak u kobiety przekwitającej. dostalam hormony na rok, poziom troche wzrósł, pojawił sie okres, wiec przeszlam na troche słabsze hormony, cały czas je biore i mam ten okres,ale sluzówka wciaz marna i okres taki "sztuczny". gdybym przerwała leki, prawdopodobnie nie dostałabym bez nich miesiaczki.
          no i ja nie waze tyle co ty:( mam tylko 3 czy 4 kilo niedowagi.
        • lucy87 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 02.03.10, 14:36
          anorektyczki zawsze mowią że nic im nie jest...Sama byłam jedną z
          nich,chociaz podobno anoreksie ma się do końca życia. U mnie nie
          skonczylo się szpitalem na szczescie bo sama sie opamietałam i mialam
          mocne wsparcie, wazyłam 41-42 kg przy 173 wzrostu, czułam się o dziwo
          dobrze...tylko właśnie wtedy zanikł mi okres, wiadomo bylo ze już nie
          jest tak dobrze, dla siebie i pragnienia dzieci w przyszłości przy
          wsparciu wyszłam z tego, trwało to dośc dlugo, okres wrocil dopiero
          po kilku miesiacach. Wierze ze i tobie sie uda, pozdrawiam,jesli
          chcesz pogadac to pisz: lucy87@poczta.onet.pl
      • mamakoliber Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 27.10.09, 17:38
        Wiataj Annka! mam pytanie ztematu miesiączka,moja córka choruje na
        anoreksje,nie ma okresu ok 3m,ale niestety deklaruje,że go nie
        będzie mieć bo nie chce. Koleżanki ją uświadomiły w szpitalu,że przy
        wadze poniżej 45kg nastąpi zanik.Wiem,że kiedyś może bardzo załować
        tej decyzji(nie wspominając o zdrowiu)Nie potrafie jej przekonać do
        zmiany zdania,nie wiem co mówić gdy słysze teksty"nie chce mieć
        okresu po cuchne,nie chce mieć biustu "itp wiem ,że to ucieczka
        przed kobiecością,ale co mam robić,mówić gdy moje dziecko leci w
        dół?
    • mindtriper Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 21.10.09, 15:25
      Powiem Ci to co kiedyś powiedzial mi mój ginekolog i niestety,
      wesołe to to nie było :(
      Że lata bez okresu u młodej kobiety mogą doprowadzić do zaniku
      endometrium - tego co wyściela macicę i do czego przyczepia się
      potem zarodek, czego efektem (jeśli już uda się zajść w ciążę)
      nagminne poronienia. Że macica i jajniki dziewczyny po anoreksji lub
      w ogóle takiej co nie miesiaczkuje przypominają w budowie i funkcji
      te, ktora ma staruszka - a ta raczej dzieci nie rodzi.

      Nie wiem jak będzie u Ciebie (w sumie, u mnie też:(), życzę Ci
      jednak mniejszego spustoszenia niż to , które opisałam.
    • fionaaaonline Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 27.10.09, 07:20
      Nie trzeba wcale być chudym,żeby zaniknął okres.Ja jestem gruba i już 2,5
      miesiąca nie mam miesiączki.Kiedyś dbałam o siebie i się leczyłam u ginekologa a
      im dłużej to trwa tym bardziej nie zależy mi na tym żeby miesiączka była
      regularnie.Wygodnie mi z tym brakiem miesiączki.Bez komentarza...
      • agikom Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 28.10.09, 06:39
        fionaaaonline napisała:

        > Nie trzeba wcale być chudym,żeby zaniknął okres.Ja jestem gruba i już 2,5
        > miesiąca nie mam miesiączki.Kiedyś dbałam o siebie i się leczyłam u ginekologa
        > a
        > im dłużej to trwa tym bardziej nie zależy mi na tym żeby miesiączka była
        > regularnie.Wygodnie mi z tym brakiem miesiączki.Bez komentarza...

        obawiam sie,ze u autroki watku przyczyna jest jednak w znikomości kilogramów. i niestety, im dłuzej jej nie odzyska (sz), chociazby farmakologicznie utrzymijąc, tym trwalsze zmiany zachodzą.
        • mindtriper Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 29.10.09, 12:48
          No, fajnie by było, gdyby zanik okresy byl tylko taką naturalną
          antykoncepcją.
          Niestety ma on jeszcze kilka mniej fajnych konsekwencji u młodych
          kobiet - przede wszystkim odbija się to na kościach, ktore po kilku
          latach są dziurawe jak u staruszki.
          Jak potem coś ruszy, to jest większa skłonność do endometriozy
          (paradoksalnie!), mięśniaków, bardziej bolesnych miesiączek.
          Często, jako konsekwencja pojawia się Zsespół Policystycznych
          Jajników (wielka frajda, kto miał lub ma ten wie - pryszcze, wąsy,
          zatrzymywanie wody pod skórą, wzdęcia, rewelacja).
          Poza tym , jak słusznie zauważyla jedna z nas - nie tylko chudość
          jest przyczyną braku okresu, otyłość czy w ogóle rozregulowany
          sposob jedzenia też wpływa na pracę jajników i przysadki.
          Taka mądra jestem bo jakiś czas temu sama przszłam gehennę
          endokrynologiczno-ginekologiczną.
          • magor_ek Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 29.10.09, 22:34
            A ja potwierdzam twoje słowa mindtriper. Osteoporoza, kruche zęby,
            brak lub bolesne miesiączki sztucznie wywoływane, problemy z
            tarczycą, kruche naczynia krwionośne, pryszcze, bezpłodnosć,
            zaburzenia nastroju to tylko niektóre z problemów wynikających z
            zaburzeń hormonalnych, które w dodatku często stanowią też efekt
            leków mających pomóc np. w leczeniu osteoporozy (kruche naczynia
            krwionośne, podrażniony żołądek). Za brak niewygodnego biustu czy
            uciążliwego okresu to zbyt wygórowana cena...
            • diabe-lek12 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 04.11.09, 12:35
              Macie rację!!!
              A Tobie mindtriper bardzo dziękuję! Chciałam kopniaka i po tym co
              przeczytałam od Ciebie, to naprawdę się przeraziłam :/
              Narazie póki co jestem na etapie 800 kcal/ dziennie. Zamierzam po
              troszku zwiększać co jakiś czas dawkę kalorii, ale chcę to zrobić
              stopniowo, o 5o kcal na tydzień, żeby organizm nie doznał szoku
              teraz w drugą stronę. Mam nadzieję, że dobrze robię :/
              Jak myślicie?
              Tylko nie wiem, do ilu kalorii dziennie powinnam dojść i już tak się
              odżywiać. Myślicie, że do 1200 wystarczy dla zdrowego odżywiania
              mojego organizmu? Oczywiście zróżnicowanej diety?

              Mam jeszcze tylko pytanie do Ciebie mindtriper.. I co, udało Ci się
              to wszystko naprawić i wrócić do normy???

              Pozdrawiam.
              • agikom Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 04.11.09, 13:43
                diabe-lek12 napisała:


                > Tylko nie wiem, do ilu kalorii dziennie powinnam dojść i już tak się
                > odżywiać. Myślicie, że do 1200 wystarczy dla zdrowego odżywiania
                > mojego organizmu? Oczywiście zróżnicowanej diety?
                o Matko, jak zróznicowana i bogata dieta moze sie zawrzec w takiej ilosci kalorii?
                nie chce cie przerazac,ale to jest troszke za mało...:(
                • olcia906 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 22.04.15, 22:12
                  Jejku 1200 kcal tyle to sie je jak sie człowiek odchudza a nie jak musi przytyć. Ja osobiście rownież miałam problemy z niedowage - w sumie ciagle mam ale zostało mi juz tylko 1,5kg. ,a ponieważ moja ciocia jest lekarzem to wiele rzeczy mi uświadomiła a miedzi innymi to ze jezeli juz chce sie przytyć to conajmniej 2400 kcal. Wiem ze wydaje co sie to duzo ale wcale nie jest. Dzieki temu przez 4 miesiące przybrałem aż 5kg. I mówiąc szczerze nie widzę u sobie tak dużych znam jak sie spodziewałam. Podczas przybierają na wadze wazne jest zeby przybierać mądrze czyli nie ,ze jemy fast-foody bo wtedy tylko bedziesz sie złe czuła ale po prostu jedz rzeczy zdrowe tylko w trochę większych ilościach. Na początki proponuje co jedzenie 2000kcal. I powoli podchodzenie pod 2400kcal.
    • antena.2 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 05.11.09, 19:39
      Hej! ja niedawno odkryłam fajną stronkę, gdzie można zapytać lekarza
      dokładnie o problem związany z anoreksją. I to za darmo! Warto
      zerknąć: abc anoreksja.pl Mi pani psycholog bardzo fajnie
      odpowiedziała. Wizyta u lekarza i tak mnie nie minie, ale porada
      bardzo mi pomogła. polecam. Wypas
    • fionaaaonline Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 10.11.09, 14:40
      Trzeci miesiąc mija a okresu jak nie było tak nie ma.Dla mnie
      dobrze,fajnie,super.Gorzej dla mojego organizmu.Mam świadomość że tak nie
      powinno być ale nie mogę zmobilizować się do wizyty u ginekologa.Nawet nie wiem
      czy chcę zmieniać to co się teraz dzieje.Wygodnie jest kiedy nie ma miesiączki.Z
      drugiej strony czuję się nikim-ani kobietą ani mężczyzną...
              • be_lonely Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 17.11.09, 22:42
                ja to mam różnie i nie wiem,czy powinnam się martwić..
                raz nie mam cały miesiąc by w kolejnym dostać np.w połowie
                następnego miesiąca...ogólnie mam bardzo nieregularne i zdarza mi
                się też,że nie miałam okresu 2 miesiące,kiedyś nawet do
                4miesięcy.ale jakoś się tym nie martwię...za to siostra jest bardzo
                chuda...waży 40kg i dostała leki z hormonami damskimi,a ja waże
                prawidłowo...:/ więc chyba nawet o niepłodności u mnie mowy nie ma?
                • mari-lena Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 05.02.10, 19:49
                  Witam. Jest możliwe aby okres wrócił lecz co z tego jak po takim długim zaniku mogą być poważne konsekwencje. Ja nie miałam 9 miesięcy i nic z tym nie robiłam do póki pewna osoba mnie nie uświadomiła,że będę tego w przyszłości gorzko żałować i niestety miała rację ;(Poszłam do lekarza dostałam leki hormonalne, okres wrócił ale obawiam się że jestem bezpłodna ;( To straszne bo nigdy nie będę mogła dać potomka mojemu ukochanemu. Nigdy nie doświadczę tego jak to jest być matką a co za tym idzie boję się, że kiedy nie będę mogła urodzić dziecka memu ukochanemu on mnie porzuci dla innej :(
    • fafulutka Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 18.02.10, 18:48
      Też miałam taki problem przed odchudzanie. BARDZO NIE POLECAM się odchudzać!
      Dziś mam problemy z zajściem w ciążę. Oprzytomnijcie dziewczyny. Ja musiałam
      prosić o pomoc ginekologów i wielu innych lekarzy, żeby pomogli mi z tego
      wyjść... :(
    • misza46 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 20.08.10, 09:42
      Dziewczyno! Pani ginekolog choć nie dokońca ma rację. To stanowczo
      za niska jest Twoja waga. Waga powinna być według wzrostu. Kobiety
      pięknie wyglądają kiedy mieżą np.1,70m, to powinny ważyć nie mniej
      niż 60 kg. Nie odgrywa tu żadna rola calorii. Poszukiwanie kalorii
      to jest tylko złudna nadzieja. są dwie diety skrajnie bardzo
      niekorzystne dla zdrowia, które przekreślają zupełnie tą teorię i
      poszukiwanie ładnej sylwetki. Dieta Kwaśniewskiego i dieta 1101
      calorii. Jedna i druga doprowadza człowieka do ruiny. Ty już masz
      podobny przykład stosowania jakiejś złej diety. Dieta to prawidłowe
      żywienie. To budulec i regeneracja naszego organizmu. To nasze
      zdrowie i sylwetka. To nasze paliwo. Jest tylko jedna dieta.
      Łączenie potraw według cykli żywieniowych i zabezpieczeniu witamin,
      biopierwiastków i prawdziwej wody podanej w odpowiedniej treści,
      połączeniu o odpowiedniej porze. skoro myślisz o potomstwie, to
      musisz pomyśleć o tym budulcu, bo z czego zbudujesz to nowe życie?
      Powiesz później, że spotkało Cię nieszczęście, bo twoja pociecha
      leży i dogorywa w jakiejś klinice?, czy ciągle masz innego rodzaju
      problemy ze swoją pociechą i ze sobą?. Choroby człowiek produkuje
      sobie i często innym nawet bardzo bliskim własną łyżką. Choroby to
      skutek złego żywienia. Na sobie masz już przykład do czego zresztą
      sama się przyznajesz skromnie. O ile interesuje Cię ten sposób bycia
      i życia to podaje Ci kontakt 601 50 49 47. Naprawd warto. Też miałem
      problemy i wiem co to jest. O ile czymś uraziłem, przepraszam. Znam
      wrażliwość w takich i innych przypadkach.
    • karollo888 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 13.07.11, 15:24
      To normalne, moja dziewczyna też choruje na anoreksje, ale na szczęście jest już dużo lepie.
      Jeśli szukasz pomocy i chcesz z tego wyjść, to odezwij się 517 806 320

      podkreślam, że współpracuje z ludźmi zdeterminowanymi do leczenia, chcesz się leczyć dzwoń, chcesz dalej narzekać nie dzwoń nie pisz.

      Mogę tylko przypuszczać, że zrobiłaś sobie krzywdę złą dietą, która nadal według Ciebie jest świetna, ale czy warto ? Człowiek tak łatwo marnuje sobie życie...

      serdecznie pozdrawiam i życzę mądrych wyborów
      Karol Kosowski
    • aeb456 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 18.07.12, 13:18
      W takiej sytuacji koniecznie powinnś pójść do dietetyka, który rozpisze Ci dietę dostosowaną doskonale do Twoich potrzeb. Na pewno weźmie pod uwagę Twoje nawyki żywieniowe - uwzględni Twoje preferencje, także nie bój się, że będziesz żyła "na marchewce":) Przede wszystkim kiedy chcemy się odchudzić, nigdy przenigdy nie stosujmy takich katorżniczych diet - na pewno nam one nie pomogą, a wielce prawdopodobne, że nawet zaszkodzą. Nie ma co fundować sobie choroby.
    • sardana86 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 20.08.12, 22:07
      wiem jak sie czujesz bo ja mialam dokladnie ten sam problem( jestem w Twoim wieku) Mialam wtedy 17 lat i tez zatrzymal mi sie okres musisz poprostu jesc normalnie- ja do tego chodzilam tez na terapie grupowa bo jak sama piszesz psychika jest najtrudniejsza do zwalczenia. Z doswiadczenia ci powiem ze jak bardzo trudno bylo zrzucic kilogramy tak chyba jeszcze trudniej jest przytyc. Mysle ze teraz bardzo potrzebujesz wsparcia rodziny(najblizszych). Jesli kiedys bedziesz potrzebowala kogos kto cie wyslucha kiedy bedziesz miala gorszy dzien zawsze mozesz do mnie napisac. bo wtedy trzeba porozmawiac z kims kto zrozumie ta sytuacje a tylko ktos kto to przezyl jest wstanie to zrozumiec!
    • kasia2222t Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 07.01.13, 17:02
      Witaj. Mam na imię Kasia i jestem studentką pielęgniarstwa na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Piszę pracę magisterską na temat zaburzeń odżywiania w sieci i chciałabym prosić Cię o uzupełnienie ankiety. Oto link do niej:
      docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dF9Fd0FIdGhyajhtZXc2dDBjVVR5bmc6MQ
      Jest to ankieta dla kobiet. Zebrane dane są całkowicie anonimowe i posłużą do celów naukowych. Wystarczy kliknąć w kółko obok wybranej odpowiedzi. Nie zajmie Ci to więcej, niż 10 minut. Z góry dziękuję Ci za współpracę, po uzupełnieniu ankiety kliknij wyślij/prześlij
      Mogę także podzielić się wynikami pracy, gdybyś miała jakieś pytania, oto mój email: ankietowo2012@gmail.com
    • jagzazoo Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 06.06.13, 15:54
      Okres może wrócić, ja wiele lat go nie miałam. Ciało "pamięta", przy jakiej wadze dostałaś pierwszą miesiączkę, i dopiero po osiągnięciu tej wagi i jej utrzymaniu przez jakiś czas, okres powinien pojawić się ponownie. Nie radzę szpikować się sztucznymi hormonami; poza żylakami na nogach (zagęszczenie krwi) i totalnej rozpierduchy hormonalnej (wahania histeria-depresja) nie wniosły mi nic. To Ty sama, a nie chemia, musisz przywrócić sobie odpowiednie działanie trybików, bo tylko wtedy efekt samoistnie się utrzyma. Narobiłaś dziadostwa, i teraz musisz je naprawić. Potraktuj to jak zadanie. Do jedzenia warto dodawać odrobinę oleju lnianego lub oliwki z oliwek - pobudza wytwarzanie hormonów lepiej niż inne tłuszcze.
    • loomingdespair Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 27.06.13, 09:41
      Moja droga, wiem co czujesz. Ja nie miałam okresu przez 9 miesięcy. Po pierwszych czterech miesiącach dostałam ogromnego ataku paniki i motywację do zmian ale jak widać nie wyszło. Wtedy przebywałam na studiach za granicą i nie miałam takiego wsparcia jak w domu. W sumie prawie w ogóle go nie było, na odległość nie chciałam nikogo martwić. Pod tym względem był to zły czas. Gdy wróciłam mama zabrała mnie do ginekologa (mam 21 lat) ale jedyną 'poradą' tej pani było stwierdzenie że jeśli za miesiąc okres mi nie wróci (z tytułu powrotu do Polski i do naszego klimatu, czy coś) to że rozpoczniemy terapię hormonalną. Byłam przerażona bo hormony=przytycie, i to spore. Byłam słaba, non stop łapałam jakieś przeziębienia i grypopodobne rzeczy. To było zimą, jak ja wtedy marzłam, nie pomagały warstwy swetrów, w moim pokoju musiało być nieznośnie gorąco ale mi zawsze było średnio. Podczas badań lekarskich w przychodni pierwsze pytanie jakie słyszałam po zdjęciu koszulki do osłuchu to czy nie mam problemów z miesiączką. Że trzeba przytyć. Szczerze mówiąc nie wyszłam z tego. Okresu nie miałam od lipca, wrócił w marcu może faktycznie ze względu na powrót do naszych stron (nie przytyłam wówczas), później był w maju a na kolejny czekam:\ nienawidzę chodzić do lekarzy, irracjonalnie tego unikam jak tylko się da (a nawet jak się nie da). Nie wiem co będzie ale trzymam kciuki mocno za Ciebie. Nie będę opowiadać teoretycznych rzeczy pt jedz to i to i przytyjesz zdrowo, bo sama się z tym męczę (w inny sposób co prawda:| niedawno moje skłonności anorektyczne ze względu na presję otoczenia zaczęły przeradzać się w bulimiczne. nie chcę wykrakać ale chyba tak zaczyna być). Po prostu chciałam dodać Ci otuchy i powiedzieć że nie jesteś z tym gównem sama. co zresztą wiesz patrząc na liczbę odpowiedzi. Ale ja też tego potrzebowałam:-) walcz.
    • pisa.nka Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 17.10.13, 11:10
      ja niestety okresu nie mam prawie od roku. od 3 miesięcy biorę estrofem i duphaston. dostałam diagnozę "przedwczesna menopauza". Mój terapeuta mówi, że to od odchudzania.. jednak mi tak trudno wrócić do normalnego jedzenia..
      • domina009 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 25.06.14, 11:06
        Niestety diety i intensywne ćwiczenia mogą spowodować zanik okresu, bo hormony całkowicie zmieniają swój stosunek i proporcje. Dzisiaj ciężko o dobrego lekarza. Wydaje mi się, że to nie jest tylko problem wyglądu, jedzenia. Problem leży głębiej i warto udać się na jakąś terapię. To co dzieje się z naszym ciałem jest wynikiem psychiki i sposobu myślenia, reagowania. Po uporządkowaniu tej sfery, zmniejszeniu stresorów (kortyzol, testosteron, adrenalina) ciało powoli wraca do normy, ale jest to proces długotrwały. Duphaston to naprawdę dobry lek, ale działa tylko doraźnie, ciekawa jestem jak jest po odstawieniu. Czy ciało wraca do normy?
    • ekspert_psychomedic Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 23.06.15, 17:08
      Witam serdecznie,
      Rozumiem, że musisz się bardzo martwić swoim stanem zdrowia, ale jednocześnie z Twojej wypowiedzi przebija tez silna motywacja, by powrócić do sił i żyć normalnie.
      Zanik miesiączki występuje m.in. w wyniku gwałtownego spadku masy ciała i bezwzględnie wymaga konsultacji lekarskiej. Proces powrotu do regularnego miesiączkowania bywa długotrwały, ale jest to możliwe do osiągnięcia, jeśli będziesz stosować odpowiednią dietę, zwiększając stopniowo jej kaloryczność.
      Występowanie miesiączki jest uzależnione od hormonów. Procesem tym zarządza układ podwzgórze-przysadka-jajnik. Kiedy na tej osi powstaną zakłócenia wówczas cykl menstruacyjny staje się nieregularny. Jeśli przez odchudzanie się dostarczasz organizmowi mniej energii, to w celu przetrwania redukuje on jej wydatkowanie na takie funkcje jak: termoregulacja, wzrost czy rozmnażanie.
      Zanik menstruacji może prowadzić do poważnych zaburzeń i chorób, m. in. zmniejsza gęstość mineralną kości, co może skutkować osteoporozą i częstymi złamaniami. Innym skutkiem jest hipogonadyzm, tzw. dysfunkcja gonad. U kobiet wiąże się to z obkurczeniem macicy i jajników, a w efekcie z bezpłodnością, która niestety może stać się trwałą dysfunkcją. Ponadto, nadmierne odchudzanie się powoduje upośledzenie metabolizmu tlenu w mięśniach, podwyższenie cholesterolu LDL oraz suchość pochwy.
      Zachęcam do konsultacji u specjalisty, gdyż konsekwencje zaniku miesiączki mogą nieść ze sobą przykre i nieodwracalne konsekwencje.
    • ilona780 Re: ZANIK OKRESU przez odchudzanie!!! 22.02.16, 17:57
      Bardzo dobrze, że sama zdajesz sobie sprawę, że powinnaś się leczyć. Najlepiej gdybyś udała się do dietetyka, który ułoży Ci jadłospis. Będzie się on składał ze zdrowych produktów, które pozwolą Ci przytyć zdrowo. O wiele lepsze będzie to dla Twojego zdrowia. Dodatkowo możesz ćwiczyć w miarę swoich możliwości dla dobrego samopoczucia. Pozwoli Ci to zbudować mięśnie i mieć ładną sylwetkę. Warto zadbać o swoje zdrowie, jeśli chcesz mieć dzieci. Musisz zadbać o siebie, aby później móc i mieć siłę, aby zadbać o dzieci.
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka