KOCHANY BŁONNIK.

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 12:25
błonnik pomaga schudnąć.
a wiec pytanie: co ma błonnik?
jak najwięcej i najmniej kalorycznych rzeczy:
-
-
-
-
?
    • Gość: ? Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 12:28
      jakieś gotowe dania:
      -soki owocowe,
      -płatki owsiane.
      -
      -
      -
      -
      ?
      • Gość: Szyszka Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lama.net.pl / *.lama.net.pl 11.09.04, 12:46
        zdaje mi się że jarzyny, płatki i otręby ale głowy nie dam
        • Gość: nastol Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.09.04, 13:30
          tia...otreby maja duzo.i sa malo kaloryczne.przypominaja mi troche karme dla
          chomikow.
          • Gość: szycha69 Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lu-media.pl 11.09.04, 13:58
            aby organizm zaczal funkcjonowac normalnie...potrzebujesz 50-70 gramow dziennie
            blonnika...polecam Ci diete bogatoresztkowa...dzieki ktorej mozesz uregulowac
            przemiane materii...i ulatwic przyswajanie witamin i mineralow.sama z niej
            korzystam..i przy zmiejszonej ilosci skladnikow..gora 1500kcal..chudne:)
            ostrzegam jednak ze taki procs bedzie wymagal od Ciebie troche wiecej
            wysilku..nie stanie to sie z dnia na dzien...efekty tego typu
            odzywiania...widoczne beda po 2,3 miesiacach..chodzi mi tu o uregulowanie
            przemiany materi...natomisat efekty utraty wagi bedziesz widziec juz po
            tygodniu...od 1-1,5 kg tygodniowo:)i to naprawde wystarczy ...wiecej gubic nie
            powinnas..w internecie znajdziesz na temat tej diety sporo informacji..i sama
            sie przekonasz ze nie jest ona wcale straszna..:)powodzenia:)
            • Gość: szycha69 Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lu-media.pl 11.09.04, 14:01
              aha:) otreby pszenne i jeszcze raz otreby pszenne...3 czubate lyzki to az 15 gr
              blonnika:)poza tym sa jeszcze w aptekach niedrogie preparat zawierajace sam
              czysty blonnik:)wiec polecam..
    • Gość: ? Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 15:59
      super dieta.
    • iwka901 Re: KOCHANY BŁONNIK. 19.09.04, 14:01
      chleb razowy
      orzechy
      maliny
      suszone morele
      zielony groszek
      makaron z mąki razowej
      rodzynki
      nie łuskany ryż
      pory
Inne wątki na temat:
Pełna wersja