Gość: . IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 12:25 błonnik pomaga schudnąć. a wiec pytanie: co ma błonnik? jak najwięcej i najmniej kalorycznych rzeczy: - - - - ? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: ? Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 12:28 jakieś gotowe dania: -soki owocowe, -płatki owsiane. - - - - ? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Szyszka Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lama.net.pl / *.lama.net.pl 11.09.04, 12:46 zdaje mi się że jarzyny, płatki i otręby ale głowy nie dam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: nastol Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.09.04, 13:30 tia...otreby maja duzo.i sa malo kaloryczne.przypominaja mi troche karme dla chomikow. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: szycha69 Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lu-media.pl 11.09.04, 13:58 aby organizm zaczal funkcjonowac normalnie...potrzebujesz 50-70 gramow dziennie blonnika...polecam Ci diete bogatoresztkowa...dzieki ktorej mozesz uregulowac przemiane materii...i ulatwic przyswajanie witamin i mineralow.sama z niej korzystam..i przy zmiejszonej ilosci skladnikow..gora 1500kcal..chudne:) ostrzegam jednak ze taki procs bedzie wymagal od Ciebie troche wiecej wysilku..nie stanie to sie z dnia na dzien...efekty tego typu odzywiania...widoczne beda po 2,3 miesiacach..chodzi mi tu o uregulowanie przemiany materi...natomisat efekty utraty wagi bedziesz widziec juz po tygodniu...od 1-1,5 kg tygodniowo:)i to naprawde wystarczy ...wiecej gubic nie powinnas..w internecie znajdziesz na temat tej diety sporo informacji..i sama sie przekonasz ze nie jest ona wcale straszna..:)powodzenia:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: szycha69 Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.lu-media.pl 11.09.04, 14:01 aha:) otreby pszenne i jeszcze raz otreby pszenne...3 czubate lyzki to az 15 gr blonnika:)poza tym sa jeszcze w aptekach niedrogie preparat zawierajace sam czysty blonnik:)wiec polecam.. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ? Re: KOCHANY BŁONNIK. IP: *.internetdsl.tpnet.pl 11.09.04, 15:59 super dieta. Odpowiedz Link Zgłoś
iwka901 Re: KOCHANY BŁONNIK. 19.09.04, 14:01 chleb razowy orzechy maliny suszone morele zielony groszek makaron z mąki razowej rodzynki nie łuskany ryż pory Odpowiedz Link Zgłoś